इस सप्ताहांत ग्रामीण परिवेश में आयोजित रिट्रीट में अपने संवाद करने के तरीके को बदलें। एक छोटा, मैत्रीपूर्ण समूह, जो स्वयं से और दूसरों से जुड़ने के तरीके सीखेगा और अभ्यास करेगा, ताकि जीवन में अधिक आनंद लाया जा सके।.

क्या आप चाहेंगे:
अपनी ज़रूरतों को समझना और उन्हें बेहतर तरीके से पूरा करना?
दूसरों की बात ध्यान से सुनना और खुद को बेहतर तरीके से सुनाना सीखना?
रिश्तों को मुश्किल बनाने वाली आदतों और तौर-तरीकों को बदलना?
सभी के हित में काम करने वाले तरीकों से विवादों को सुलझाना और उनका समाधान करना?
अतीत की गलतियों पर बिना दोषारोपण और शर्म के शोक मनाना सीखना
द्वारा विकसित विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त अहिंसक संचार (एनवीसी) के सिद्ध सिद्धांतों पर आधारित है, जो Marshall Rosenbergगांधी और मार्टिन लूथर किंग जूनियर से प्रेरित है।

आवास विकल्पों के साथ यह सप्ताहांत कार्यशाला सभी के लिए उपयुक्त है - चाहे आप एनवीसी में नए हों या किसी अनुभवी प्रशिक्षक के समर्थन से अधिक गहराई से अध्ययन करना और अधिक अभ्यास करना चाहते हों।.

अंतःक्रियात्मक शिक्षण सत्रों को विश्राम करने और प्रकृति के बीच समय बिताने के साथ-साथ स्वादिष्ट भोजन और एसेक्स में एक जैविक छोटे फार्म के पोषणकारी वातावरण के साथ जोड़ा गया है।.

परिणाम:

अपने और अपने आस-पास के लोगों की अंतर्निहित आवश्यकताओं और मूल्यों से जुड़ने में आपकी सहायता करने वाले व्यावहारिक उपकरण और तरीके।
कठिन बातचीत का सामना करने के लिए अधिक आत्मविश्वास।
20 वर्षों के अनुभव वाली अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित एनवीसी प्रशिक्षक क्लेयर पामर से अंतर्दृष्टि।

बड़ा साझा बैठक कक्ष। निजी बगीचा जिसमें अलाव जलाने की जगह है। वन क्षेत्र, जैविक फलों का बाग, सुंदर और शांत परमैकल्चर वातावरण का आनंद लें। अकेले या दोस्तों या साथी के साथ आएं। स्वादिष्ट शाकाहारी/वीगन भोजन उपलब्ध है। कैंपिंग, ग्लैम्पिंग या बाहर ठहरने की सुविधा। गर्म पानी के शॉवर, शौचालय और फोन चार्जिंग की सुविधा उपलब्ध है। दो पूरे दिन की कार्यशाला सत्र, सभी वैकल्पिक।.

शामिल विषय:

आत्म-जागरूकता के महत्व को समझें और इसे प्राप्त करने का तरीका जानें।
अपनी ज़रूरतों और उन्हें व्यक्त करने के तरीकों के बारे में स्पष्टता प्राप्त करें।
अपने अतीत के दर्द और पछतावों पर शोक व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित और संरक्षित वातावरण में खुद को समय दें।
गहन श्रवण और सहानुभूति कौशल सीखें और उनका अभ्यास करें।
संघर्ष की स्थिति में भी सुरक्षा, विश्वास और जुड़ाव का निर्माण करें।
संघर्ष मध्यस्थता की मूल बातें सीखें और उनका अभ्यास करें।
एनवीसी 'डांस फ्लोर्स' - व्यक्तिगत मार्गदर्शन के साथ किसी कठिनाई का स्थानिक अन्वेषण।

क्लेयर पामर के नेतृत्व में, जो अहिंसक संचार में प्रमाणित प्रशिक्षक हैं। क्लेयर ने दर्जनों सभाओं का आयोजन किया है और दो दशकों से अधिक समय से अहिंसक संचार में प्रशिक्षण प्रदान कर रही हैं। उन्हें अहिंसा को हमारे जीवन में एकीकृत करने और शोक एवं हानि से उबरने में विशेष रुचि है। उन्हें बदलते मौसमों के साथ जुड़ना और दूसरों के साथ गर्मजोशी और मित्रतापूर्ण संबंध बनाना बहुत पसंद है।.

पीच एंड पिप्पिन ऑर्गेनिक फ्रूट फार्म के मालिक इयान वार्डर द्वारा आयोजित। हमारे आयोजन स्थल के बारे में अधिक जानकारी के लिए peachandpippin.com देखें।.

यह सप्ताहांत किसके लिए है?
अहिंसक संचार या इसी तरह के दृष्टिकोणों का पूर्व अनुभव रखने वाले या न रखने वाले सभी का स्वागत है। हमारा उद्देश्य एक ऐसा मंच प्रदान करना है जहाँ सभी पृष्ठभूमि और जीवन अनुभवों वाले लोगों को स्वीकार किया जाए, उन्हें अपनी बात रखने का अवसर मिले और वे भाग ले सकें। समूह में अधिकतम 12 लोग शामिल हो सकते हैं।

मुख्य भोजन शाकाहारी होगा, जिसमें कुछ ग्लूटेन-मुक्त विकल्प भी शामिल होंगे। गर्म और ठंडे पेय पदार्थ, फल और स्नैक्स शामिल हैं और पूरे दिन उपलब्ध रहेंगे। प्रतिभागियों से सप्ताहांत के दौरान हमारी शारीरिक ज़रूरतों को पूरा करने में सहयोग करने का अनुरोध किया जाएगा, चाहे वह सब्ज़ी काटना हो, कॉफ़ी या नाश्ता बनाना हो, बर्तन धोना हो या आग जलाए रखना हो। सभी की सुविधा के लिए, हम आपसे अनुरोध करते हैं कि आप कार्यक्रम स्थल पर शराब न लाएँ और न ही ऐसी जगह धूम्रपान करें जहाँ अन्य लोग प्रभावित हो सकते हैं।.

टिकट की कीमतें – उपस्थिति

इसमें शुक्रवार और शनिवार का रात्रिभोज, शनिवार और रविवार का नाश्ता और दोपहर का भोजन, गर्म पेय और स्नैक्स, 2 दिन का शिक्षण, जलाऊ लकड़ी शामिल है (आवास वैकल्पिक है और इसका शुल्क अलग से लिया जाएगा)।

शुक्रवार शाम 6 बजे से रविवार शाम 4 बजे तक – प्रति वयस्क £350/ £300/ £250 (कम या ज्यादा होने पर अपनी सामर्थ्य के अनुसार चुनें)। यदि आप चाहें तो शुक्रवार दोपहर 2 बजे से आ सकते हैं। कार्यक्रम शाम 6 बजे सामूहिक प्रार्थना और रात्रिभोज के साथ शुरू होगा।.

बुकिंग फॉर्म पर आवास के विकल्प उपलब्ध हैं।

टिकट की कीमतें - आवास:
कैम्पिंग - 2 रातों के लिए £20 प्रति तम्बू/वाहन;
ग्लैम्पिंग - 1 पॉड उपलब्ध, 2 लोगों के लिए, 2 सिंगल बेड - 2 रातों के लिए £80;
ग्लैम्पिंग - 1 शेफर्ड हट उपलब्ध, 2 लोगों के लिए, डबल बेड - 2 रातों के लिए £80।
यह आयोजन बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है।

शामिल होना चाहूँगा लेकिन खर्च की कमी के कारण नहीं आ पा रहा हूँ? मुझे [email protected] पर

जून 2025 में आयोजित रिट्रीट से प्राप्त प्रतिक्रिया

'वर्कशॉप के दौरान मैंने बहुत सुरक्षित महसूस किया और मुझे पता था कि वे संतुलित और सुव्यवस्थित होंगी। क्लेयर बातूनी लोगों को हावी नहीं होने देतीं और अगर शांत स्वभाव के लोग चाहें तो उन्हें भी भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। वह समय का प्रबंधन बहुत ही कुशलता से और विनम्रता से करती हैं, जिससे मुझे वास्तव में सुरक्षित महसूस हुआ और मुझे भरोसा था कि मुझे पता है कि क्या होने वाला है और कब।' जे

'मैं बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूँ। [रिट्रीट] में बिताया गया एक सप्ताह मेरे जीवन को बदल देने वाला था।'

'आपका बहुत-बहुत धन्यवाद - यह हम दोनों के लिए एक परिवर्तनकारी और सहायक समय रहा।'

'मैं इस रिट्रीट के लिए और आपके इतने सक्षम फैसिलिटेटर और मैनेजर होने के लिए, साथ ही साथ एक बेहद सुखद, स्थिर और तटस्थ ऊर्जा के साथ काम करने के लिए एक बार फिर आभार व्यक्त करना चाहता हूँ। प्रतिदिन लोगों की संख्या में लगातार बदलाव को देखते हुए यह वाकई एक बड़ी उपलब्धि है।'

'मैं पूरे एक हफ्ते के लिए यहाँ से दूर थी, खूबसूरत बागों में पेड़ों के बीच अपना घर बसा रही थी। नए लोगों से मिलना और पुराने दोस्तों के साथ गहरा जुड़ाव बनाने का समय मिलना एक अविश्वसनीय सप्ताह था। लोगों से संवाद करना, अपनी ज़रूरतों और भावनाओं से जुड़ना और एक सुरक्षित और सुखद वातावरण में दूसरों की भावनाओं को महत्व देना सीखने का मौका मिला।'