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एनवीसी स्तर 2: मध्यवर्ती: शक्ति और एनवीसी को समझना

✨सत्ता संचार को प्रभावित करती है — और संचार भी सत्ता को पुन: उत्पन्न या रूपांतरित कर सकता है।✨

सेरी बकमस्टर द्वारा

दर्शक: मध्यवर्ती

शनिवार, 14 नवंबर, 2026 दोपहर 2:00 बजे —
रविवार, 15 नवंबर 2026, शाम 5:00 बजे
अंग्रेज़ी
समय क्षेत्र: यूरोप/लंदन

यह कार्यशाला शनिवार और रविवार को दोपहर 2 बजे से शाम 5 बजे (यूके समय) तक ऑनलाइन आयोजित की जाएगी।

विभिन्नता, तनाव और शक्ति से निपटने के लिए अधिक जागरूकता, विकल्प और आत्म-संबंध के साथ 6 घंटे का अनुभवात्मक प्रशिक्षण।.

जब बातचीत कठिन हो जाती है, तब भी खुद से और दूसरों से जुड़े रहने के लिए एनवीसी शक्तिशाली अभ्यास प्रदान करता है। लेकिन क्या होता है जब बातचीत में शामिल लोगों के पास समान शक्ति न हो? जब पदानुक्रम, पहचान, विशेषाधिकार, बहिष्कार, संस्थागत अधिकार या संसाधनों तक पहुंच इस बात को निर्धारित करती है कि क्या कहा जा सकता है, क्या सुना जा सकता है या क्या निर्णय लिया जा सकता है?

सत्ता संचार को प्रभावित करती है — और संचार भी सत्ता को पुन: उत्पन्न या रूपांतरित कर सकता है।. 

आज के उद्देश्य इस प्रकार हैं।

आपकी एनवीसी (गैर-संचार और संचार) पद्धति की नींव को मजबूत करने के लिए;
शक्ति की समझ बढ़ाने और यह संचार और विकल्पों को कैसे प्रभावित करती है, यह समझने के लिए;
तनाव और मतभेदों से निपटने के दौरान स्थिर और आत्म-संलग्न रहने के लिए।
हम निम्नलिखित कार्य करेंगे:

एक सशक्त ढांचा तैयार करें।
शक्ति को समझने के लिए विभिन्न उपकरणों और ढांचों का उपयोग करते हुए एक साझा वास्तविकता का निर्माण करें। स्टीवन ल्यूक्स - शक्ति के 3 आयाम;
मिकी काश्तान की कमी, अलगाव, शक्तिहीनता (और उनके प्रतिकार) की रूपरेखा;
मुक्ति के मार्ग मैट्रिक्स;
शारीरिक आत्म-सहानुभूति बढ़ाएं
; स्वयं को संसाधन प्रदान करें और चुनौतीपूर्ण वार्तालापों के लिए विकल्पों का पता लगाएं;
विभिन्न शक्ति गतिकी के भीतर प्रतिक्रिया देने और प्राप्त करने का अभ्यास करें;
शरीर केंद्रित, आत्म-सहानुभूति और भूमिका-निर्वाह उन स्थितियों का पता लगाने के लिए जिनमें शक्ति का प्रदर्शन होता है।
यह सब एक करुणामय दृष्टिकोण के साथ!

इस सत्र में चिंतन, चर्चा, अभ्यास और भूमिका निर्वाह शामिल होंगे।.

 

 

 

 

प्रशिक्षण का मुख्य बिंदु:

  • युद्ध वियोजन
  • विविधता
  • सुविधा प्रदान करना
  • सामाजिक परिवर्तन
एक प्रतिभागी का अनुभव इस प्रकार है: "मैंने समानता, विविधता, समावेशन, नस्लवाद और विशेषाधिकार जैसे विषयों पर कई कार्यशालाएँ की हैं, लेकिन इस कार्यशाला की खासियत और मुझे लगता है कि इसकी प्रभावशीलता यह थी कि इसमें हमने नियमित रूप से अपनी शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दिया और उन्हें जानकारी के महत्वपूर्ण स्रोत के रूप में देखा। विशेषाधिकार के विषय पर बौद्धिक दृष्टिकोण से विचार करते समय मैं कई बार असमंजस में पड़ जाती थी और 'गलती करने' से डर जाती थी। अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करने से मुझे इस विषय पर काम करने का एक अलग तरीका समझने में मदद मिली।" (नवंबर 2023)

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