अहिंसक संचार (एनवीसी) के इस व्यावहारिक प्रशिक्षण के साथ अपने संवाद करने के तरीके को बदलें। हम जो कहते हैं और जिस तरह से सुनते हैं, वह हमारी धारणाओं और रिश्तों को आकार देता है। हमारे शब्द विश्वास पैदा कर सकते हैं या दूरी बढ़ा सकते हैं, जुड़ाव को मजबूत कर सकते हैं या संघर्ष को बढ़ावा दे सकते हैं। यह प्रशिक्षण एनवीसी के सिद्ध सिद्धांतों को साझा करता है, जो गांधी और मार्टिन लूथर किंग जूनियर से प्रेरित डॉ Marshall Rosenbergद्वारा विकसित एक विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त दृष्टिकोण है।.
परिणाम:
प्रतिभागी निम्न कार्य कर सकेंगे:
- व्यक्तिगत और व्यावसायिक रूप से सार्थक और संतोषजनक संबंध बनाएं।
- अपनी जरूरतों को स्पष्ट और आत्मविश्वास से व्यक्त करें और साथ ही संपर्क बनाए रखें।
- शब्दों से परे जाकर ध्यान से सुनें ताकि आप वास्तव में व्यक्त किए जा रहे अर्थ को समझ सकें।
- गलतफहमियों और विवादों को आसानी से रोकें और उनका समाधान करें
- विश्वास और सद्भाव बढ़ाने के लिए प्रामाणिक रूप से संवाद करें।
- बिना दबाव डाले सहयोग और तत्परता को प्रेरित करें
प्रमुख शिक्षण उद्देश्य:
- संचार और विश्वास की बुनियाद को समझें
- एनवीसी के चार चरणों में महारत हासिल करें: अवलोकन, भावनाएँ, आवश्यकताएँ और अनुरोध।
- प्रामाणिक अभिव्यक्ति और आत्म-संबंध विकसित करें
- तनाव और अत्यधिक प्रतिक्रियाशील क्षणों के दौरान शांत रहना सीखें।
- सहानुभूतिपूर्ण सुनने की क्षमता विकसित करें
- दैनिक जीवन की बातचीत में एनवीसी को स्वाभाविक रूप से शामिल करें।
- स्पष्ट, सहायक और सशक्त बनाने वाली रचनात्मक प्रतिक्रिया दें।
यह कोर्स क्यों महत्वपूर्ण है?
एनवीसी का अभ्यास 65 से अधिक देशों में किया जाता है, व्यावसायिक बैठकों से लेकर परिवारों और जमीनी स्तर पर शांति निर्माण तक। यह विभिन्न संस्कृतियों और क्षेत्रों में प्रभावी और करुणापूर्ण संचार को जोड़ता है। जैसे-जैसे लचीलापन कम होता है, तनाव बढ़ता है और संघर्ष का भय बढ़ता है, एनवीसी कौशल पहले से कहीं अधिक आवश्यक हो जाते हैं। जुड़ाव-आधारित संचार को बढ़ावा देकर, एनवीसी लचीलापन बढ़ाता है, कल्याण का समर्थन करता है और सहायक संबंधों को मजबूत करता है।
गतिविधियों में शामिल हैं
- एनवीसी के चार घटकों पर आधारित अंतःक्रियात्मक अभ्यास
- प्रामाणिक अभिव्यक्ति के लिए अभ्यास सत्र
- सहानुभूति मंडलियाँ और सुनने के अभ्यास
- कठिन बातचीत को संभालने के लिए भूमिका-निर्वाह
- तनाव प्रबंधन तकनीकें
- वास्तविक जीवन अनुप्रयोग परिदृश्य
- प्रतिक्रिया कौशल अभ्यास
- समूह चर्चाएँ और व्यक्तिगत चिंतन

फैसिलिटेटर
शैरी एले, जो कम्युनिकेशन ग्रुप की संस्थापक और ऑस्ट्रेलिया में एनवीसी की सह-संस्थापक हैं, 23 से अधिक वर्षों का अनुभव रखती हैं। वह व्यक्तियों, टीमों और संगठनों को स्पष्ट, सहानुभूतिपूर्ण और प्रभावी संचार विकसित करने में मदद करती हैं ताकि सहयोग बढ़ाया जा सके, संघर्ष कम किया जा सके और विश्वास कायम किया जा सके।
प्रतिभागी की प्रतिक्रिया: "शारी एक अद्भुत प्रशिक्षक हैं, जिन्हें न केवल एनवीसी (NVC) का गहरा ज्ञान है, बल्कि वे हर सत्र में एक अनूठी ऊर्जा और जीवंतता भी लाती हैं। वे एक ऐसा वातावरण बनाती हैं जहाँ सीखना केवल सिद्धांत तक सीमित नहीं रहता, बल्कि वास्तविक जीवन में उसका उपयोग करना भी महत्वपूर्ण हो जाता है, जिससे ये कौशल सहजता से विकसित हो जाते हैं। शारी के साथ काम करना मेरे व्यक्तिगत जीवन और एक नेता के रूप में मेरी भूमिका, दोनों में एक क्रांतिकारी परिवर्तन साबित हुआ है।" - ट्रॉय मेथोरस्ट, संस्थापक और निदेशक, वेटरन मेंटर्स