यह आईएफएस/एनवीसी कोर्स इसलिए खास है क्योंकि इसमें केवल वही प्रतिभागी शामिल हो सकते हैं जिनके पास एनवीसी का प्रशिक्षण और/या अनुभव हो। आप समान विचारधारा वाले अन्य प्रतिभागियों के साथ मिलकर एक साझा एनवीसी चेतना में काम करेंगे, जो एक सुरक्षित और करुणापूर्ण शिक्षण और अभ्यास का माहौल तैयार करेगा।.

इस पाठ्यक्रम का मुख्य उद्देश्य आईएफएस प्रक्रिया को सीखना और अपनी एनवीसी जागरूकता और अभ्यास को आईएफएस प्रक्रिया में लागू करना है। इससे आप आईएफएस और एनवीसी को अपने जीवन, कार्य या अभ्यास में और अधिक एकीकृत कर सकेंगे और आघात-आधारित एनवीसी अभ्यास विकसित कर सकेंगे।.

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यह दो दिवसीय फाउंडेशन कोर्स व्यक्तिगत अन्वेषण को अधिकतम करने के लिए एक अत्यंत इंटरैक्टिव संरचना पर आधारित है। इसमें निम्नलिखित विषय शामिल होंगे:

• आईएफएस के मूल सिद्धांत, भागों का कार्य, सिद्धांत और अभ्यास
• विभिन्न भागों से जुड़ना; उनके प्रकार, भूमिकाएँ, उनका विकास और उनकी परस्पर क्रियाएँ
• स्वयं; आत्म-नेतृत्व, स्वयं के गुण, भागों से अविभाजित होना, स्वयं में विद्यमान होना
• किसी भी समय अपने पुर्जों को खोजने और उनसे जुड़ने की व्यावहारिक प्रक्रिया
• दूसरों को उनके भीतर के गुणों को खोजने और उनसे जुड़ने में सहायता करना
• अपने स्वयं के आंतरिक संबंधों का एक गतिशील मानचित्र, यानी अपने स्वयं के भागों का मानचित्र विकसित करना।
• एनवीसी आत्म-सहानुभूति: अपने आंतरिक तंत्र में ओएफएनआर
• एनवीसी: ईमानदारी से अपनी बात कहना: अलग-अलग पक्षों के लिए बोलना
• अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास
• इन दो दिनों के बीच का गृहकार्य
• प्रश्नोत्तर
   

हम पूर्ण सत्रों में, जोड़ों में और छोटे समूहों में काम करेंगे। हम विभिन्न शिक्षण विधियों का उपयोग करेंगे, जिनमें निर्देशित ध्यान और अभ्यास शामिल हैं जो ज़ूम वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के सभी विकल्पों का भरपूर लाभ उठाते हैं। 
कार्यशाला के दो दिनों के बीच के दो सप्ताहों में आपको आत्मचिंतन, अन्वेषण और स्वयं तथा/या जोड़ों/छोटे समूहों में गहन अध्ययन के लिए समय निकालने का लाभ मिलेगा। 

इन सत्रों की कोई रिकॉर्डिंग नहीं की जाएगी।.

अभ्यास सत्र: 
पाठ्यक्रम के पहले दिन और दूसरे दिन के बाद डेढ़ घंटे का निःशुल्क अभ्यास सत्र होगा।