Explorer le continuum corps-esprit en CNV

Mironel de Wilde associe Communication NonViolente et le yoga pour explorer le lien corps-esprit, en mettant l'accent sur la conscience de soi et la connexion. À travers des exercices de recentrage, des discussions sur les mécanismes de défense de l'esprit et une exploration des sensations corporelles, Mironel guide participant-e vers une compréhension et une expression plus profondes de leurs besoins et émotions. La séance soutient également le fonctionnement de CNVC, en soulignant l'importance de la communauté et de la générosité au sein de la pratique de la CNV.