« Le prochain Bouddha pourrait prendre la forme d'une communauté. » Thich Nhat Hanh
Je crois au pouvoir de l'effet d'entraînement. En me rapprochant de moi-même et en modifiant mon dialogue intérieur, je modifie également ma façon de vous parler. Lorsque mes clients bienvenue , ils s'adressent différemment à eux-mêmes, à leurs partenaires, à leurs enfants et à leurs collègues. Ma vision est celle d'une communauté où tout est permis. Elle commence par chacun d'entre nous et se propage, une conversation à la fois.
Pourquoi j'aime enseigner la CNV
La Communication Non Violente (CNV) nous offre une méthode structurée pour ressentir ce qui est vivant en nous, le nommer et l'exprimer, et pour apprendre à reconnaître ce qui est vivant chez les autres. Il ne s'agit pas d'une technique à maîtriser ni d'un ton à adopter, mais d'une pratique qui transformera nos conversations quotidiennes avec nos partenaires, nos enfants et nos collègues. J'aime ce moment où un jugement s'adoucit, où quelqu'un réalise : « Je n'ai pas besoin de gagner, j'ai besoin d'être entendu », et où mon propre corps se sent enfin vivant et reconnu. Au final, tout est question de connexion.
Ce que vous pouvez emporter avec vous
Vous apprendrez à identifier les sensations et les besoins présents dans votre corps, afin de les accueillir pleinement au lieu d'y réagir impulsivement. Vous adoucirez vos jugements envers vous-même et envers les autres. Et vous mettrez cela en pratique dans des situations concrètes de votre vie, notamment celles qui vous semblent difficiles.
Ce que l'on ressent quand on est accompagné de moi
Clair. Nous identifions les schémas et atteignons rapidement votre objectif. Chaleureux. L'empathie est au cœur de chaque séance, pour vous comme pour moi. Ici, vous n'avez pas besoin de vous justifier ni de vous retenir. Nous accueillons avec compréhension tout ce que vous exprimez. Authentique. Nous travaillons d'égal à égal, explorons l'expérience et ressentons ce qui doit l'être. Incarné. Nous travaillons avec le corps, pas seulement avec les mots. Courageux. Nous allons là où ça compte, à votre rythme.
Un peu plus sur moi
Je suis formatrice certifiée CNVC et possède plus de 15 ans d'expérience en accompagnement individuel, en groupe et en séminaires. Je suis formée aux approches thérapeutiques, systémiques et de coaching. Outre la CNV, je travaille avec les constellations familiales, en petits groupes et en séances individuelles, et avec ma propre approche, InnerTransformation. Cette combinaison nous permet d'explorer l'origine des schémas relationnels, de les ressentir corporellement et ainsi de communiquer différemment.
Ce que je propose
Pour les particuliers, les couples et les groupes : séminaires d’initiation et d’approfondissement, séances individuelles, médiation de couple et groupe de pratique régulier à Essen, en ligne et en présentiel . Pour les équipes et les organisations : formations en entreprise adaptées à vos besoins et à votre situation, en ligne et partout en Allemagne.
Venez nous dire bonjour !
Je suis basée à Essen et je travaille en présentiel et en ligne. Au plaisir de vous rencontrer !
