Aussi loin que je me souvienne, j'ai ressenti la douleur d'être témoin de tant de souffrance autour de moi : des gens qui se font du mal, qui se disputent pour des broutilles, déconnectés d'eux-mêmes et des autres. Ce poids m'a profondément affectée jusqu'à ce que je découvre quelque chose qui a tout changé : Communication NonViolente (CNV). Le premier atelier a été comme une bouffée d'air frais, un bienvenue, comme si je retrouvais enfin moi-même. Depuis, c'est un cheminement de découverte de soi, d'acceptation de soi, d'épanouissement et même, petit à petit, d'amour-propre.
Avant la CNV, mes relations étaient difficiles, tiraillée entre l'envie de m'exprimer et la peur du conflit ou de la critique. Je me repliais sur moi-même et disparaissais, ou bien je cherchais à plaire à tout prix pour être acceptée, mais aucune reconnaissance ne me suffisait. Je ne me sentais ni vraiment vue, ni comprise, ni la bienvenue. J'étais déconnectée de mes besoins et de mes limites, disant souvent oui alors que tout mon être disait non. Je ne savais pas comment affirmer mon espace ni exprimer mes besoins honnêtement, encore moins formuler des demandes claires. Cela me rendait profondément triste, aspirant à être comprise et vue pour ce que je suis vraiment. J'aspirais à l'harmonie, perplexe face aux conflits qui persistent alors que nous aspirons tous à l'amour et au lien social.
Pendant des années, j'ai cherché des outils et des réponses, mais rien ne m'a vraiment aidée à parler et à vivre en accord avec mes valeurs profondes. Jusqu'à ma découverte de la Communication Non Violente (CNV) en 2019. C'était la pièce manquante du grand puzzle complexe des relations humaines.
La CNV m'a offert une nouveauté : une façon de me connecter véritablement à moi-même et aux autres. Et plus j'avance dans ma guérison, moins j'ai besoin de la validation d'autrui pour me sentir entière et digne. Grâce à ce processus et aux magnifiques communautés de CNV dont je fais partie, j'ai commencé à sentir que j'ai bien ma place dans ce monde. Que la vie a un sens. Et que j'ai une mission : apporter plus d'harmonie autour de moi, non pas en sacrifiant mon propre bien-être, mais en le respectant.
La CNV a profondément transformé ma façon d'être en relation avec moi-même et avec les autres, et continue de façonner qui je suis et ma manière d'avancer dans la vie. Depuis 2021, je partage la Communication Non Violente (CNV) à l'échelle locale et internationale, en co-animant des formations avec formateur⋅rices certifié⋅es et en développant mes compétences grâce à ces collaborations. Membre active de l'Association Roumaine de CNV, j'organise et anime avec joie des ateliers, des formations longues, des groupes de pratique, des camps, des webinaires, des festivals, des projets Erasmus+ et bien plus encore.
J'accompagne les individus et les groupes à se reconnecter à ce qui compte vraiment pour eux, en les aidant à développer leur capacité d'introspection, d'expression authentique et d'écoute empathique. Je suis convaincue que l'empathie peut engendrer un changement social significatif dans l'éducation, le monde de l'entreprise, la vie familiale et au-delà. Je vis selon le principe « La connexion avant la correction » et je m'efforce de l'incarner au quotidien.
Je rêve d'un monde fondé sur la bienveillance et la compréhension, où chacun compte, où le rire, le jeu et les larmes sont les bienvenus, et où nos choix sont guidés par le respect d'autrui et de la planète. Cette vision nourrit ma passion pour la connexion et la collaboration au service de la vie. Ce travail me nourrit profondément et je suis reconnaissante chaque jour pour le don de la CNV et le cheminement continu qu'elle m'invite à parcourir.
