J'ai grandi avec la conviction que, pour être aimée, je devais le mériter : par de bonnes notes, des réussites et une conduite irréprochable. J'ai donc suivi le chemin tout tracé : d'excellentes notes, un diplôme universitaire et un emploi stable dans une grande entreprise proche de bienvenue . Je suis devenue la « gentille fille », et ce faisant, je me suis perdue. À chaque étape, j'ai enfoui une part de moi-même pour devenir la version de moi-même que je croyais devoir présenter pour être acceptée.

Je suis profondément reconnaissante d'avoir fini par comprendre ce qui se passait. À un certain moment, j'ai réalisé que je poursuivais un idéal intériorisé, et que cette quête engendrait de la souffrance, tant pour moi que pour mes relations. Alors, dans un élan de lucidité et de courage, j'ai démissionné de ce qui était censé être mon emploi de rêve (mais de qui était-ce vraiment le rêve ?) et j'ai entrepris de me retrouver, de retrouver ce sentiment de plénitude et de sens qui naît du fait de vivre en accord avec soi-même, plutôt que dans l'image conditionnée de ce que l'on pense devoir être.

J'ai consacré des années à cette quête, à travers des projets personnels, une psychothérapie et d'innombrables tentatives pour me retrouver. Puis ma fille est née, et elle m'a offert le cadeau de Communication NonViolente (CNV). J'étais profondément attachée à construire avec elle une relation fondée sur le respect et la confiance mutuels, mais je me suis retrouvée incapable d'y parvenir. Dès nos premières interactions, j'ai constaté que je réagissais de manière automatique, ce qui était douloureux pour nous deux.

J’ai donc poursuivi mes recherches jusqu’à ce qu’en 2019, je découvre Communication NonViolente: Un langage de vie (Le parole sono finestre oppure muri). Dès lors, je me suis engagée dans une pratique intense et continue de Communication NonViolente.

Pour la première fois, les pièces du puzzle ont commencé à s'assembler. La Communication Non Violente m'a aidée à renouer avec quelque chose qui avait toujours été là en moi, enfoui sous des couches de conditionnement. J'ai appris à m'écouter, à reconnaître mes besoins et à choisir comment réagir à la vie, instant après instant. Pour la première fois, j'ai eu le sentiment d'avoir retrouvé le chemin du bienvenue – à moi-même, en tant qu'être humain unique et irremplaçable, tout en étant fondamentalement égale à tous les autres.

En 2021, après la perte de mon deuxième enfant, j'ai ressenti un profond désir d'honorer cette douleur en la transformant en une force positive. Je me suis inscrite dans une école de conseil basée sur Communication NonViolente , et l'année suivante, j'ai entamé le processus de certification internationale pour devenir formatrice certifiée CNVC. J'étais pleinement convaincue que la CNV est un de ces trésors rares qui se multiplient à mesure qu'ils sont partagés.

Au fil des années, j'ai continué à transformer les blessures, les croyances et les façons d'être qui rendaient difficile le lien avec moi-même et avec les autres, convaincue que ce travail intérieur peut contribuer à apporter une perspective plus compatissante au monde et à cultiver « un flux entre moi et les autres basé sur un don mutuel du cœur », comme l'a décrit Marshall Rosenberg .

Aujourd'hui, j'accompagne des personnes, des couples et des groupes à travers des formations, des séances de conseil et des médiations. Ce qui me guide, c'est le désir de favoriser une prise de conscience accrue en mettant en lumière les croyances que nous avons intégrées, afin de créer un espace propice au changement. Dans ma pratique, il est essentiel de créer un environnement d'accueil inconditionnel, où chacun se sent en sécurité, reconnu et écouté. Je suis convaincue que lorsque nous avons accès à toute la palette de nos besoins, notre capacité naturelle à prendre soin des autres, à exprimer notre compassion et à contribuer spontanément à la vie peut s'épanouir.

L'éducation et la parentalité me passionnent particulièrement. Je crois que le conditionnement reçu dès la petite enfance nous éloigne progressivement de notre empathie naturelle. Transformer le regard que les adultes d'aujourd'hui portent sur eux-mêmes et sur les autres permet aux générations futures de grandir plus libres et plus conscientes.

Le rêve qui inspire mon travail est celui d'une société non hiérarchique, tournée vers la vie et conçue pour le bien-être de tous les êtres – une société où chaque personne, par sa simple existence, rayonne. Une société où chacun est libre d'être soi-même, car son unicité est reconnue comme la contribution spontanée et essentielle qui permet à la fois au sentiment d'appartenance et à la vie elle-même de s'épanouir.