Mon cheminement avec Communication NonViolente (CNV) a commencé par un profond désir de connexion, même si je n'avais pas encore les mots pour l'exprimer. Lors de ma première rencontre avec la CNV, la façon dont le formateur parlait et écoutait m'a profondément touchée. J'ai senti qu'il parlait d'un point de vue profondément ancré dans la conscience des besoins et de notre interdépendance, et je me souviens avoir pensé : « C'est là que je veux être. »
Au fil du temps, la CNV m'a offert un cadre pour comprendre de nombreuses expériences qui avaient longtemps été source de confusion ou de souffrance. Apprendre à prendre à nouveau mes sentiments au sérieux et à me connecter aux besoins sous-jacents a transformé ma relation à moi-même et aux autres. Progressivement, elle est devenue non seulement un outil de communication, mais un véritable mode de vie.
Je travaille dans une école internationale, entourée de personnes de cultures très diverses, ce qui me rappelle constamment à quel point nous sommes interconnectés et combien il peut être difficile de parvenir à une compréhension mutuelle. La CNV m'offre une perspective sur notre humanité partagée et un chemin pour passer de comportements dominateurs à des relations fondées sur la bienveillance, le respect mutuel et le partage des besoins humains.
Pour moi, la CNV est aussi une pratique spirituelle. Sans être rattachée à aucune religion en particulier, je perçois cette approche comme un chemin concret vers la connexion à la vie – en moi-même, entre les personnes, dans la nature et dans les systèmes que nous façonnons ensemble. Dans ce travail, je me vois comme une personne qui contribue à créer les conditions d'une croissance et d'une connexion naturelles.
J'apprécie d'animer des espaces où chacun peut reconnaître ses propres besoins et valeurs, découvrir son pouvoir d'agir et expérimenter la possibilité de se rencontrer avec honnêteté et bienveillance, en semant les graines du changement social. Pour moi, le changement social prend racine dans le microcosme du quotidien : une transformation durable naît de la qualité de ces interactions, comme on cultive la terre pour que l'empathie, la bienveillance et la paix puissent s'enraciner et, à terme, influencer des systèmes plus vastes. En partageant la Communication Non Violente (CNV), j'espère contribuer à créer des espaces où chacun peut ralentir, se reconnecter à l'essentiel et reconnaître les dons et les intentions présents en soi et chez les autres.
Je suis reconnaissante de faire partie d'une communauté qui continue d'apprendre et de pratiquer ensemble, et où cette exploration partagée peut se poursuivre.
