​Rhonda Mills (elle) est une accompagnatrice spécialisée dans les traumatismes, coach somatique, facilitatrice de thérapie collective des traumatismes et formatrice/enseignante profondément engagée dans la transformation culturelle et la guérison collective. Son approche s'inspire du mysticisme et des principes de guérison, de non-violence et de justice sociale. Son expérience vécue, sa façon d'être et son dévouement constant à son propre cheminement de guérison, tant individuel qu'ancestral et collectif/systémique, sont le fondement de tout son travail. 
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Rhonda accompagne des personnes sensibles et intuitives qui ressentent l'appel de leur authenticité profonde. Elle propose des séances somatiques, des processus de transformation des conflits et des ateliers expérientiels. Elle co-anime des groupes où les participants se réunissent pour guérir les traumatismes ancestraux et collectifs liés au genre, à l'origine ethnique ou à la terre.  

Ce qui rend ce cheminement unique

Ce voyage englobe tout votre système : votre expérience et vos sensations physiques, vos émotions et ce que vous croyez de vous-même, ce que vous portez de votre passé et de votre peuple, ce à quoi vous aspirez, votre expérience vécue et votre interprétation du monde qui vous entoure.  

Lorsque vous apprenez à vous reconnecter à votre humanité profonde à travers votre corps, vos émotions, votre histoire et vos aspirations, cette connexion devient le socle qui vous fait avancer. Vos problèmes ne sont qu'une étape d'un processus. Ce dont vous avez besoin réside dans une orientation réelle, incarnée et relationnelle vers ce qui est déjà en vous. Ce qui circule déjà en vous. 

Lorsque vous affinez votre écoute de vos sensations, un changement s'opère. Vous n'êtes plus seulement prisonnier du problème. Vous vous connectez à votre expérience de la difficulté, non plus comme à un problème à résoudre, mais comme à un signal fondamental porteur d'informations précieuses. Dès lors, vos émotions prennent tout leur sens. Vos choix s'éclaircissent. Vous trouvez votre propre voie.

Cela fonctionne car vous découvrez vos ressources intérieures, à la fois par l'expérience corporelle directe et par une mise en relation bienveillante, vous apprenant à être en harmonie avec vous-même, à vous intégrer davantage. Vous comprenez votre propre processus. Vous apprenez à reconnaître les signaux de votre corps, à comprendre le sens de vos émotions et à choisir comment et où vous souhaitez vous exprimer. Cet apprentissage ne se limite pas à la séance ; il vous accompagne dans votre vie quotidienne.

Transformation des conflits

Vous vous retrouvez, l'un l'autre, et vous-même. Quelque chose s'est brisé entre vous et une personne importante. Peut-être une conversation qui tourne mal, une distance qui s'est installée, une rupture irrémédiablement brisée, un schéma dans lequel vous semblez tous deux prisonniers, malgré tous vos efforts pour en sortir.

Vous savez que quelque chose doit changer. Et vous savez que vous ne pouvez pas y arriver seul.
    
Qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ?

Nombreuses sont les personnes qui me consultent pour résoudre un conflit après avoir tenté de le régler seules. Elles constatent ensuite avoir besoin d'aide pour établir un dialogue constructif, un espace de bienveillance qui leur permette de traverser cette épreuve et d'intégrer à la fois leur propre vécu et celui de l'autre. Certaines ont déjà essayé un accompagnement extérieur, par le biais d'un thérapeute ou d'une médiation, sans succès. Souvent, ces méthodes échouent car elles négligent le rôle du corps. Lorsque le stress intense présent chez l'une ou les deux personnes n'est ni reconnu ni pris en compte, la connexion et la compréhension nécessaires à la résolution du conflit restent inaccessibles.

Ce qui peut faire obstacle : 

• Bien que l'intention de créer des liens soit toujours au cœur de la transformation des conflits, il est important de reconnaître que des obstacles à cette connexion existent.  
• Le conflit active notre système nerveux, et lorsque cela se produit, notre capacité à créer des liens diminue. Nous nous crispons, nous nous engourdissons, nous réagissons violemment ou nous nous replions sur nous-mêmes. Il ne s'agit pas de défauts de caractère, mais de la réponse de notre corps à ce qui est perçu comme une menace. 
• Une partie de cette pratique consiste à développer la capacité de reconnaître ce qui se passe en soi lorsqu'on est activé, et d'accueillir cette expérience avec douceur et ouverture, plutôt que de la combattre ou de l'ignorer. Lorsque nous parvenons à accueillir nos propres tensions avec bienveillance, nous devenons pleinement présents. Nous pouvons alors apporter cette présence à la relation, au conflit.   
• La pratique de la transformation des conflits n'est pas toujours la solution à tous les problèmes relationnels. Parfois, un autre soutien est nécessaire.

Comment ça marche

Mon approche de la transformation des conflits s'enracine dans la même pratique somatique et relationnelle qui imprègne tout mon travail. Nos corps ressentent et conservent le schéma du conflit. Ralentir pour être attentif à ce qui se passe en vous, chez l'autre et dans l'espace qui vous sépare est le point de départ de la rencontre avec le conflit. La capacité la plus importante dans un conflit relationnel est de rester curieux de sa propre expérience en relation avec autrui. Il s'agit d'être véritablement connecté à ce qui est vivant en soi et de développer sa capacité à rencontrer ce qui est véritablement vivant chez l'autre. Cette capacité se développe. Et elle change tout.

Comment l'œuvre se déroule

Je commence par une séance individuelle avec chaque personne. Cela fait toute la différence que chacun ait eu l'espace nécessaire pour se connecter à son vécu et être entendu sans la pression des autres, avant les séances de groupe. On se livre alors davantage.

À partir de là, nous entamons des séances ensemble – trois au départ, avec la possibilité de continuer si nécessaire. Ces séances partagées permettent d'apprendre à rester pleinement présent à soi-même tout en étant pleinement présent à une autre personne qui compte pour vous.

Ce qui devient possible

Ce travail transforme votre façon d'aborder les difficultés. D'abord en vous-même, puis dans vos relations avec les autres. 

• Tu trouves en toi ce dont tu as besoin, même dans les moments difficiles. Ta force intérieure ne dépend ni de la réussite de l'autre, ni de la tienne. 
• Vous accédez à une source intérieure de connexion. Vos réponses émanent désormais de votre propre essence plutôt que d'une réaction à votre passé. Vous commencez à avoir un véritable choix quant à ce que vous dites, à la manière dont vous le dites, et à ce que vous n'avez pas besoin de dire.  
• Tu découvres ce que tu dois préserver. Tu trouves où tu t'arrêtes et où l'autre commence.
• Vos émotions deviennent une information essentielle, et votre valeur intrinsèque vous paraît plus palpable. Votre confiance en votre propre expérience grandit, ce qui vous aide à faire des choix éclairés. Vous affirmez votre authenticité comme un émanation naturelle de votre être.
• Un véritable contact devient possible.
• Vous faites davantage l'expérience de votre propre force intérieure, de votre résilience et de votre intégrité au sein de la relation. Vous assumez vos « oui » et vos « non » avec authenticité, ancrage et bienveillance, plutôt que par attitude défensive ou par réaction impulsive.  
• Vous développez la capacité et la force intérieure nécessaires pour écouter avec un cœur ouvert l'expérience de l'autre. Voir à travers ses yeux, se mettre à sa place.  
• Vous n'avez plus à choisir entre votre point de vue et le leur. Vous apprenez à les considérer tous deux simultanément. 
• Vous développez votre compassion et votre capacité à réagir à l'expérience des autres. 
• Un espace de possibilités s'ouvre entre vous pour aborder le conflit et déterminer la suite des événements. Ce que chacun de vous est prêt et désireux-se faire à partir de maintenant.   
• Vous éprouvez un sentiment croissant d'appartenance à la vie.

Le parcours de Rhonda

Rhonda a accompagné et formé des centaines de dirigeants, enseignants, parents, couples, thérapeutes, ministres du culte et praticiens du bien-être. Elle a créé et animé des formations certifiantes pour les coachs en développement personnel et les professeurs de yoga aux États-Unis et au Canada. Formatrice et animatrice de groupe expérimentée, elle a animé des centaines de groupes sur des thèmes tels que le développement personnel, la spiritualité, l'intelligence émotionnelle, communication nonviolente bienveillante, la résolution de conflits et la guérison relationnelle, le leadership transformationnel, l'intégrité corporelle, l'expression créative, la sagesse intérieure, la méditation, le mouvement conscient, le rétablissement des troubles alimentaires, le témoignage social international et l'identité raciale. Rhonda possède une expérience de travail au sein d'organisations, de groupes communautaires, d'églises, de centres de réadaptation, d'établissements scolaires et en ligne.