Je travaille actuellement à temps plein comme conseillère en santé mentale agréée (LMHCA) dans un organisme communautaire de santé mentale de la région de Seattle. La Communication Non Violente (CNV) est un pilier de ma pratique. La pleine conscience de la qualité de la connexion, l'écoute empathique et l'expression authentique sont essentielles à ma façon d'interagir avec les personnes. Je formule fréquemment des commentaires ou des retours constructifs basés sur les concepts et les distinctions clés de la CNV, et il m'arrive de partager explicitement des techniques de CNV à l'aide de mes supports et jeux de rôle préférés.
J'ai commencé à pratiquer la CNV il y a plus de 25 ans. En 1996, une amie m'a invitée à rejoindre un groupe de pratique. La CNV a commencé à me sortir de ce que j'appelais alors « l'enfer de l'autocritique », et je suis restée dans ce groupe pendant sept ans. Lorsque j'ai débuté mon apprentissage de la CNV, j'ai écouté de nombreuses heures d'enregistrements de Marshall Rosenberg, m'imprégnant ainsi de la conscience et des techniques de la CNV. J'ai également eu l'opportunité de participer à quelques ateliers avec Marshall Rosenberg à Seattle.
J'ai suivi ma première formation CNVC IIT à Victoria, en Colombie-Britannique, en 2001, une formation avancée à Flagstaff, en Arizona, en 2002, la formation CNVC IIT d'Albuquerque sur le thème « CNV et changement social » en 2008 et la formation CNVC IIT de San Francisco sur le thème « Pouvoir, privilège et corps » en 2017. Élément précieux de mon parcours d'approfondissement de la CNV, j'ai rejoint le programme de leadership BayNVC en tant que participant-e en 2005 et en tant que formatrice adjointe en 2009 et 2010.
De 2005 à 2016, j'ai été bénévole chaque année aux camps familiaux de la Communication Non Violente (CNV), j'ai intégré la CNV à mon militantisme politique et assumé des rôles de leadership, et j'ai occasionnellement animé des ateliers et des groupes de pratique de la CNV pour le grand public. J'ai obtenu la certification de formatrice CNVC en 2010. De 2010 à 2019, j'ai été bénévole pour Freedom Project Seattle en tant qu'animatrice principale d'ateliers de week-end de la CNV destinés aux hommes incarcérés ; cette expérience a considérablement renforcé mon aisance en matière de leadership, de conception et de co-animation d'ateliers, de médiation des conflits et d'accompagnement des bénévoles dans le développement de leurs compétences en leadership et en animation.
Il y a environ cinq ans, j'ai mis de côté la diffusion active de la CNV afin d'obtenir un double master en sciences de la nutrition et en psychologie du conseil (MSN-MACP). En 2022, j'ai obtenu la certification de l'American College of Lifestyle Medicine (ACLM) en tant que professionnelle de la médecine du mode de vie, et j'utilise désormais l'entretien motivationnel et les interventions de l'ACLM fondées sur des données probantes pour aider les personnes à prendre en main leur santé physique et leur bien-être. Cette année (2024), je me forme à l'EMDR auprès du Centre de médecine corps-esprit afin de développer mes compétences pour accompagner les personnes vers une plus grande autonomie, notamment en matière de bienveillance envers soi-même et autrui, de sentiment d'appartenance et de guérison des traumatismes.
Pendant mon temps libre, j'aime courir, surtout en forêt, faire de la musculation et travailler en forêt (coupe de bois et plantation d'arbres). Mon travail occupant une grande partie de mon temps, je ne suis généralement pas disponible pour organiser ou animer des événements de Communication Non Violente (CNV), mais je suis toujours ravie de contribuer en apportant mon soutien à ceux qui organisent des événements ou des groupes de CNV.
