PREMIÈRE RENCONTRE AVEC LA VNI

En 2015, j'ai eu un différend avec un géomètre : les plans qu'il avait établis étaient inexacts et inutilisables, et il exigeait des frais supplémentaires pour les rectifier. La situation était bloquée, et j'ai rédigé une mise en demeure. Un ami m'a appelé et m'a proposé son aide en utilisant la Communication Non Violente : « Souhaites-tu discuter avec moi de ce qui est important pour toi dans cette situation ? » Puis : « Serais désireux-se à présenter cela au géomètre ? »

J'ai tenté le coup. Le géomètre a accepté de me rencontrer. Je lui ai expliqué ce qui était important pour moi, en suivant scrupuleusement les recommandations de mon ami quant à l'objectif de cet échange. J'ai été surpris de constater que le géomètre était touché, voire contrit. Il a annulé les frais supplémentaires demandés. Les plans ont été rectifiés en quelques jours. J'étais très intrigué : quelque chose d'inhabituel s'était produit, et je n'arrivais pas à comprendre quoi.

Dans les mois qui suivirent, j'ai participé à ma première formation en Communication Non Violente (CNV). Puis à une autre… Progressivement, j'ai commencé à constater l'impact positif que cela avait sur ma vie. En 2018, j'ai décidé de devenir formatrice en CNV et j'ai entamé le processus de certification.

PARCOURS DE VIE

Je vis à Toulouse et j'ai des liens étroits avec Alicante, en Espagne. J'ai passé mes dix premières années au Maroc. J'ai deux enfants, âgés de 14 et 18 ans.

J'ai passé la majeure partie de ma carrière professionnelle dans la gestion de projets au sein du secteur de la construction (locaux commerciaux, bureaux, logements) pour des municipalités, des entreprises à économie mixte, des clients privés, puis en tant que consultant indépendant.

Je suis passionnée par les systèmes vivants et l'architecture. Je vois de nombreuses similitudes entre la transformation des bâtiments et celle des architectures intérieures humaines.

LA CNV M'A PERMIS, PAR EXEMPLE :

— Faire des choix qui me correspondent, sans chercher l’approbation d’autrui. J’ai ainsi retrouvé ma créativité, ma motivation, mon enthousiasme, ma joie et une sensation de légèreté.

Pour être plus efficace, je me libère de la peur de l'échec et du jugement d'autrui. J'ai gagné en confiance et je peux désormais exploiter toutes mes ressources : rationalité et frais de formation . Je ne réfléchis plus des heures avant de me décider. Quand quelque chose ne fonctionne pas, je ne le perçois plus comme un échec, mais comme une leçon et une invitation à essayer autre chose.

Je me comprends mieux et je comprends les autres plus profondément. Mes relations sont plus apaisées. Je gaspille moins d'énergie en tensions, conflits ou déceptions. Je suis capable de poser des limites et d'exprimer mes désaccords de manière à préserver de bonnes relations. Je peux demander de l'aide sans gêne ni pression sur autrui. Je ne reproche plus à quelqu'un ce qu'il ne peut ou ne veut pas me donner. Je sais que je peux construire de nouvelles relations qui m'apporteront ce que je recherche.

- Ma relation avec mes enfants s'est renforcée : je communique beaucoup plus avec eux et je peux leur offrir un cadre à la fois rassurant et ferme, qui ne les confine pas à mes peurs ni à mes projets pour eux.

Capable de mener ma vie comme je l'entends, je me sens serein et confiant. Cette sérénité et cette confiance me permettent d'atteindre mes objectifs plus facilement. Je profite pleinement de la vie avec les autres, que je ne perçois plus comme des concurrents ou des sources de déception, mais comme des partenaires.

- Et ainsi de suite.

TYPES DE FORMATION ET PUBLIC CIBLE

Mes propositions de formation s'adressent à :

- Ateliers généraux conçus pour tous types de publics.
- Formations sur mesure en entreprise ou en institution.

Par exemple:

Pour le grand public :
- Fondements de la CNV (modules de base) et sessions approfondies : empathie, auto-empathie, exprimer et entendre un refus, gratitude, colère, culpabilité, croyances limitantes.
- Relations de genre : ateliers axés sur les relations entre hommes et femmes.
- Introduction à la CNV spécifiquement destinée aux homme .

Pour les familles :
- Ateliers pour adolescents.
- Ateliers de parentalité (en partenariat avec Déclic CNV & EDUCATION).

Pour le personnel des établissements d’enseignement (en partenariat avec Déclic CNV & EDUCATION) :
- Développer des compétences psychosociales pour réduire la violence dans les écoles et soutenir les environnements d’apprentissage.

Pour les dirigeants :
– Concilier épanouissement professionnel et performance organisationnelle sans conflit.
– Libérer la créativité des équipes.
– Favoriser la coopération pour une intelligence collective.
– S’appuyer sur les valeurs fondamentales pour gérer les transformations majeures au sein de leur entreprise.

Je suis également thérapeute en Intelligence Relationnelle®. Cette approche thérapeutique vise à accompagner et à transformer les expériences traumatiques. Ces expériences ne sont pas toujours liées à un événement majeur clairement identifiable (comme une agression ou un accident). Elles peuvent provenir d'événements subtils, apparemment insignifiants, qui se répètent au fil du temps.

Les expériences traumatiques peuvent perturber notre système interne de détection des menaces (comme le déclenchement intempestif d'une alarme incendie). Ces perturbations peuvent nous amener à surréagir et à adopter un mode de survie (combat, fuite, paralysie) dans certaines situations. Cela peut altérer notre jugement, nos relations, notre confiance en nous et notre liberté de choix.

Ces perturbations sont réversibles. Le modèle Intelligence Relationnelle®, qui combine des éléments de l'IFS, de la théorie polyvagale et de la théorie de l'attachement, offre une approche thérapeutique capable de recalibrer le système de détection des menaces, transformant ainsi la plupart des expériences traumatiques, parfois en quelques séances seulement.