J'accompagne des personnes en groupe et individuellement depuis plus de 20 ans. J'aime partager ce qui m'a aidée, à travers mon expérience personnelle, dans les domaines des relations, du deuil, de la maladie, de la violence, des traumatismes, du burn-out, de la stigmatisation, du divorce, de la coparentalité et de la parentalité consciente. Je serais ravie de vous aider à trouver votre propre sagesse et votre vérité.

Je suis inspirée par la Communication NonViolente et la pleine conscience. Communication NonViolente m'aide à entretenir des relations aimantes avec mes enfants et mon entourage sans me perdre moi-même. C'est un outil concret et pratique que j'utilise quotidiennement. La pleine conscience m'aide à trouver la paix intérieure et l'ancrage. Elle m'aide aussi à accueillir mes émotions désagréables. Je pratique la méditation depuis une vingtaine d'années.

Enfant, j'ai compris que certaines émotions étaient mal vues. Quand j'étais joyeuse et enthousiaste, on me félicitait et on m'appréciait. Si j'étais en colère, effrayée ou triste, on me disait que ce n'était pas acceptable. C'est ainsi que j'ai appris très jeune à cacher et à nier mes sentiments désagréables.

Communication NonViolente m'a appris à apprivoiser mon monde intérieur, à accueillir toutes mes émotions et à reconnaître ma douleur et mes pensées. J'ai aussi appris à croire que derrière chaque pensée et chaque émotion se cachent de merveilleux besoins et désirs. C'est ainsi que j'ai appris à être plus à l'écoute de mes émotions et de mes besoins (connexion à soi) et que je perds moins vite le contact avec moi-même lorsque je suis en contact avec l'autre.

J'ai aussi appris à pratiquer l'acceptation et la bienveillance envers moi-même lorsque je me juge ou doute de moi, ou encore lorsque j'éprouve de la honte ou de la culpabilité. Pour moi, cela passe aussi par l'apprentissage et l'expérimentation, car c'est un processus d'apprentissage et de croissance qui dure toute la vie. 

J'ai suivi diverses formations pour accompagner les personnes en tant que formatrice, coach et médiatrice, notamment chez « Connecting2life » et « BTA ». J'ai une grande expérience auprès de personnes souffrant de douleurs émotionnelles, de traumatismes, de peurs, de colère, de honte et de culpabilité. Je suis à l'aise avec les émotions intenses et les processus de deuil, par exemple après une perte ou un changement. Je suis toujours profondément touchée lorsque je peux aider quelqu'un à prendre conscience des choix qui s'offrent à lui, aussi douloureuse soit sa situation. Cette prise de conscience des choix apporte souvent un sentiment de liberté et d'espace. Mon cœur est rempli de joie lorsque la personne à qui je parle se sent capable d'agir et de réaliser ses rêves.

Je crois en une « culture sans erreurs ». Je crois que ni vous ni moi ne pouvons nous tromper. Nous essayons et apprenons, tout simplement. La seule « erreur » que je puisse commettre, c'est de ne pas oser essayer 🙂

J'ai vécu et travaillé en Espagne, en Afrique et en Amérique centrale, et la diversité est une source de joie pour moi. De retour aux Pays-Bas, j'apprécie toujours autant travailler avec des personnes de cultures diverses. J'ai également beaucoup travaillé avec des personnes de différentes identités sexuelles, hétérosexuelles, homosexuelles, bisexuelles et transgenres. Je suis donc expérimentée dans l'accompagnement des personnes qui vivent avec une stigmatisation, un secret, et qui souhaitent faire leur coming out. 

Passionnée de langues, je parle couramment néerlandais, anglais, espagnol, français et, dans une moindre mesure, catalan et allemand. Je peux animer des ateliers et des formations dans ces langues. La danse, les promenades en pleine nature et le yoga me permettent de me détendre et de me reconnecter à mon corps.