Dépasser les mauvais choix et les solutions rapides!

Là où nous pouvons renverser la situation face à l'inattendu pour refuser de participer à un programme standardisé qui vous condamne à l'échec – quels que soient votre morphologie, votre état d'esprit ou la saison. 

Ce n'est pas forcément un cercle vicieux. Mais si vous ne prenez pas soin de votre santé, vous serez au même point l'année prochaine. 

Il est temps de changer. Investissez en vous-même, reprenez confiance en vous et apprenez à nourrir votre corps pour vous sentir bien et profiter pleinement de chaque journée. 

Si vous pensez être prêt·e, je peux vous guider.

Vous pourrez ainsi renoncer à la quête de la perfection et embrasser l'imperfection, la liberté alimentaire et l'expression de soi, quel que soit votre âge ou votre étape de vie.

Après tout, investir en soi-même implique de se sentir bien dans son corps, d'être en bonne santé et d'adopter un tout nouveau mode de vie sain, une alimentation équilibrée et une approche de la perte de poids (si tel est votre souhait).

Il est maintenant temps de modifier la relation et la feuille de route que vous avez héritées des défis de votre vie (et de la société).

Pour retrouver un corps sain et vivre pleinement sa vie.

Horaires :  Je respecterai les vôtres et vous demande de respecter les miens. Mes réunions commencent et se terminent à l’heure.  

Attitude et culture :  La culture de ce programme et mon style de coaching personnel sont positifs, solidaires, encourageants, ludiques et curieux.

Ce programme est exigeant et vous rencontrerez sans doute des difficultés. Je serai là pour vous aider à les surmonter. Je m'engage à donner le meilleur de moi-même lors de nos réunions. Les jours où les choses se compliquent, je vous serai reconnaissant de me le rappeler. 

Développement personnel :  Je suis en constante évolution et je continuerai à me perfectionner afin de mieux vous accompagner dans votre coaching. Je suis ouvert aux nouvelles idées et aux nouvelles perspectives.  

Échange d'énergie :  Je m'investirai pleinement dans chaque réunion.  

Respect: En tant qu'entraîneur, je vous demanderai des choses difficiles, et je le ferai en toute honnêteté. Je vous traiterai toujours avec respect. 

Dynamique de groupe :  Mon rôle est d’accompagner chaque participant-eet je vous encouragerai à participer avec honnêteté, ouverture et vulnérabilité. Je vous inciterai à explorer vos pensées en profondeur.

Confidentialité: Je garantirai toujours la confidentialité de vos informations et ne partagerai aucune information personnelle vous concernant sans avoir préalablement sollicité votre autorisation expresse.

Avertissement médical :  Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, et je n’ai aucune envie de le devenir. Je vous conseillerai toujours de consulter votre médecin traitant.