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Portrait de Mari Saito

Mari Saito

Formateur certifié depuis 2024

Parle japonais
Current Country: Japan
Pays d'origine : Japon
"NVCを人類基本OSに - Faire de NVC le système d'exploitation universel de l'humanité."

Je suis spécialiste en Communication NonViolente (CNV) basée sur l'incarnation et j'ai consacré de nombreuses années à former des praticiens de la CNV fondée sur la pleine conscience. Par ailleurs, je suis artiste de récitation contemporaine et je m'exprime par le son, la résonance et l'incarnation lors de la récitation de textes. Ma mission allie expression artistique et CNV pour œuvrer à une révolution mondiale pour la paix, affranchie de toute domination.


Mon slogan, « Faire de la CNV le système d'exploitation universel de l'humanité », vise à promouvoir la conscience corporelle, à éveiller la présence et à encourager chacun à vivre pleinement sa joie de vivre. Je suis convaincu qu'à terme, le monde intégrera la CNV, même inconsciemment. Pour que la CNV devienne le « système d'exploitation universel de l'humanité », elle doit être accessible à tous. C'est pourquoi je me suis concentré sur les fonctions inhérentes à l'être humain : la respiration, l'équilibre bienvenue l'ostasie) et, en définitive, une perception simplifiée du corps humain (statique ou dynamique). J'ai intégré ces éléments dans ma méthode de formation originale à la CNV, « Construction des fondements de la CNV ».


Mon parcours en Communication Non Violente (CNV) a débuté en 2007, et j'ai contribué au développement de la communauté japonaise de la CNV en tant que membre de longue date. Impliqué dans l'organisation des premiers (2014) et deuxièmes (2017) ateliers de formation à la CNV au Japon, j'ai travaillé sur des projets tels que les cartes « Empathie » (cartes « Sentiments » et « Besoins ») et la version japonaise des cartes « NVC Dance Floor ». En 2014, j'ai fondé le réseau NVC Japan Network, que j'ai développé pour en faire une plateforme d'information sur la CNV au Japon (https://nvc-japan.net/).


Mon rêve d'enfant de travailler pour la paix dans le monde m'a conduite à étudier les sciences politiques à l'université. Cependant, désillusionnée par le manque apparent de volonté de paix à l'échelle mondiale, j'ai exploré différentes étapes de la vie, pour finalement devenir artiste de performance en récitation contemporaine. Mon intérêt pour la Communication Non Violente (CNV) est né des difficultés rencontrées par les artistes confrontés aux jugements extérieurs, ce qui m'a convaincue que la CNV est une clé essentielle pour la paix mondiale.


En pratiquant la vérité selon laquelle « la paix commence en soi », j'ai découvert la méthode d'entraînement physique pour la récitation contemporaine des arts martiaux chinois (Han Shi Yi Quan). L'expérience de la méditation Vipassana m'a permis de redécouvrir le sens de « l'instant présent » et de « l'ancrage », ce qui a engendré des transformations profondes, des sensations non dualistes et une immense gratitude.


En intégrant ces expériences, j'ai développé la méthode de formation à la Communication Non Violente « Construction des Fondements de la CNV » et je propose divers programmes d'apprentissage originaux. Pour concrétiser mon rêve d'enfant de paix mondiale, je collabore avec Carmen Maki, chanteuse japonaise de renom, et Kenji Isesaki, trompettiste et figure emblématique de la résolution des conflits internationaux, au sein du groupe « Brigade Anarchiste », dont les spectacles sont axés sur la résistance à la guerre. Malgré des approches différentes, notre engagement commun pour la non-violence a une influence significative au Japon, et en tant que formatrice certifiée, je continue de promouvoir la paix par la non-violence à travers mes récitations audio.

Langue principale du formateur

 身体性をベースにしたNVCの専門家。マインドフルネスをベースとしたNVC実践家育成を長年おこなってきました。

そしてまた私はコンテンポラリー朗読アーティストです。テキストを朗読するにもかかわらず、言葉の意味によらない、音や響きや身体性で私を伝えます。誰からの支配も受けない、アート表現とNVCの組み合わせによる世界平和革命をめざしています。

私のスローガン「NVCを人類基本OSに」とは、身体性への気づきを促し、プレゼンスに目覚めて日々喜びに生きる人間を自分の周囲に増やしていくことにより、いずれ世界全体がNVCを知らなくてもNVCを生きるようになることを信じること。

NVCが「人類共通のオペレーションシステム」になるには、NVCが人類すべてに実現可能でなくてはなりません。そこで、人類にもともと備わった機能に注目しました。すなわち、呼吸やホメオスタシス、そして究極的にシンプルな人体の捉え方(静的か動的か)です。それらをNVCのOFNRのプロセスと照合し、まとめあげたのが、私のオリジナルNVCトレーニング法「NVC基礎(foundation)づくり」です。

NVCのキャリアは2007年から。日本NVC界の最古参のひとりとして日本NVCコミュニティの発展に尽力してきました。日本初(2014年)および2度目のIIT(2017年)のオーガナイズに携わり、共感トランプ(フィーリング&ニーズのカード)や日本版NVCダンスフロアカードの製作と普及に努めたほか、2014年にはNVCジャパン・ネットワーク(https://nvc-japan.net/を立ち上げて日本のNVC情報ハブへと育ててきました。

私は子どもの頃に世界平和の実現のために働きたいと願い、大学で政治学を学びましたが、世界は平和を望んでいないのではと疑うほどに絶望し、その後、企業勤務や起業、また結婚・出産・離婚等のライフステージを経て、現代朗読というジャンルのパフォーマンスアーティストになりました。NVCに興味を持ったのは、表現者たちが外部からの評価に傷つき、怖れから表現が萎縮したり、表現をやめていくことに、巨大な悲しみと憤りと疑問を感じていたから。NVCを学び始めたのは、NVCが世界平和の重大な鍵であると直感したから。そして本気でNVCを実践し始めたのは、平和は自分からなのだという当たり前の真理にノックアウトされたから。

「平和の実現は自分から」という真理の実践をしては挫折するなかで、現代朗読のための身体訓練法を探していて中国武術(韓氏意拳)と出会いました。この武術の稽古を通じて、イメージや妄想ではなく実際に身体的に「つながる」ことを知り、そのためには「自己に徹する」必要があり、「状態」「自然」の意味を再学習したのです。また、ヴィパッサナー瞑想と出会い、「とどまる」ことの意味を再学習し、その実践のさなかに「突破」を体験して、非二元の体感、そして圧倒的な感謝の体感を得ました。

こうした体験と学習を統合したのが、先述のNVCトレーニング法「NVC基礎づくり」で、このほかに、「NVC錬金術」「NVC×マインドフルネス」「NVC解体新書」「共感トランプナビゲーター」「共感と表現」などのオリジナルなアイディアと実践に基づくNVC学習プログラムを提供しています。

そして子どもの頃からの願いである世界平和に向かっての第一歩も踏み出しています。日本の最も偉大な歌手の一人であるカルメン・マキ、そして国際紛争解決に携わる日本人の第一人者でありトランペッターでもある伊勢崎賢治と、「Anarchist Brigade(憂国旅団)」というユニットを組んで、「戦争に抗う」をテーマにライブパフォーマンスを展開しています。手法や捉え方に違いはあっても非暴力という志を同じくするこのふたりの日本における影響力は大きく、私も認定トレーナーとしての存在感を発揮して非暴力による平和の実現を、朗読というテキストを含む音声のアートでもって働きかけつづけていきます。

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