« Communication NonViolente , alias CNV, alias Conscience des Besoins et des Valeurs. »
« HEARTALK » est le nom commercial que j'utilise pour partager Communication NonViolente (CNV). Ce « Langage de Vie » propose des techniques d'écoute et de parole avec le cœur, pour « Communiquer pour créer du lien ». La façon dont nous écoutons et parlons aux autres peut nous rapprocher ou nous éloigner ; le cœur le sait. Cela vaut également pour notre communication intérieure. Choisissez Communication NonViolente uniquement si votre intention est de créer du lien. La CNV est un chemin vers l'honnêteté et la bienveillance.
« Ce n’est pas une technique à utiliser pour montrer que vous êtes sans jugement ; il s’agit d’être sans jugement. » (Citation d’un participant-e l’atelier.)
S'autonomiser et autonomiser les autres : interagir avec les personnes en position de faiblesse sans leur imposer de contraintes ; interagir avec les personnes en position de pouvoir sans se soumettre ni se rebeller.
« Plutôt que de dire aux autres ce que vous voudriez qu'ils fassent différemment, dites-leur ce dont vous avez besoin. La première formulation est souvent perçue comme un jugement, une aversion ou un manque de respect. Dans ce contexte, le « besoin » désigne l'aspiration universelle ou la force vitale que nous partageons avec tous les êtres humains. Nous avons tous besoin de paix et de sécurité, d'amour et d'appartenance, de vérité et d'autonomie, et de joie et de possibilités. »
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