Qui suis-je ?

Je suis une formatrice palestino-néerlandaise dont le travail se situe à la croisée de la culture, des émotions et des relations humaines. Ma licence en anthropologie culturelle et mon master en administration des affaires m'ont permis d'apprendre comment les individus se comportent en groupe, comment les cultures façonnent la communication et comment les organisations fonctionnent sous pression. Ayant grandi entre deux mondes marqués par le conflit et une peur profondément ancrée, j'ai développé une grande sensibilité à ce qui est dit, à ce qui est tu et à la façon dont l'oppression peut nous éloigner les uns des autres et de nous-mêmes.

Mon cheminement bouddhiste, notamment une retraite silencieuse d'un an sous la guidance d'un maître bouddhiste tibétain, a renforcé ma capacité à vivre pleinement le moment présent et à accueillir toute expérience humaine avec calme et compassion. Parallèlement, je me suis formée à la facilitation MBSR certifiée, ce qui me permet d'accompagner les personnes vers une meilleure conscience corporelle : reconnaître les schémas de stress et les signaux de leurs limites afin de mieux prendre soin d'elles-mêmes.

On décrit souvent mon style comme chaleureux, calme et ancré dans la réalité. Je n'hésite pas à aborder des sujets difficiles, tout en y apportant une touche d'humour et de légèreté pour favoriser l'apprentissage et les échanges. Que je travaille avec des individus ou des équipes, mon objectif reste le même : créer un espace où chacun se sent suffisamment en confiance pour être honnête, curieux et authentique.

Ce que Communication NonViolente (CNV) représente pour moi

La Communication Non Violente (CNV) a été une véritable révélation pour moi. Elle m'a permis de mieux comprendre mes émotions, d'adoucir mes jugements intérieurs sévères et de donner un sens à mes réactions ancrées dans la peur, la méfiance et l'autoprotection. Grâce à la CNV, j'ai appris à me reconnecter à moi-même en reconnaissant mes besoins et à développer une confiance en moi à la fois solide et bienveillante.

Pour moi, la Communication Non Violente (CNV) est une voie concrète vers la liberté émotionnelle et l'intégrité. Elle aide à passer de la confusion à la clarté, de la dépendance affective à l'interdépendance, et de l'abandon de soi à la connexion à soi. Elle est particulièrement bénéfique pour ceux qui éprouvent de la culpabilité, de la honte, de l'épuisement professionnel ou le sentiment de se perdre en prenant soin des autres ou en cherchant constamment à répondre à leurs attentes.

Mon expérience m'a appris à quel point il est facile de négliger ses propres besoins, en se souciant souvent des autres d'une manière qui se transforme ensuite en ressentiment latent. La Communication Non Violente (CNV) aide à sortir de ces schémas et à prendre conscience de ses propres besoins. Elle permet de reprendre le contrôle de son bonheur et de s'offrir une liberté émotionnelle.

Ma spécialisation en CNV

Dans mon studio à La Haye, je propose ( en présentiel et en ligne) des séances de coaching individuel d'introduction, des formations, des programmes de plusieurs semaines, des groupes de pratique et des ateliers. J'accompagne les personnes à reconnaître leurs émotions et leurs besoins, et à s'exprimer avec authenticité et respect de leurs propres limites.

J'accompagne les personnes qui souhaitent plus de stabilité et d'ouverture dans leurs relations intimes, familiales et amicales. Nombre d'entre elles viennent me consulter car elles sont lassées de réactions impulsives, craignent les conflits ou ne savent plus comment s'exprimer sans se perdre. Ensemble, nous explorons les obstacles à la connexion et apprenons à gérer les tensions avec plus de compréhension.

Au sein des organisations, je forme des équipes multiculturelles, des cadres, des managers et des services sous forte pression. Mon travail favorise une communication plus claire, une coopération plus saine et une détection précoce des tensions avant qu'elles ne deviennent préjudiciables ou coûteuses. Mon expérience en entreprise me permet de comprendre aussi bien le langage des émotions humaines que celui des réalités organisationnelles, ce que mes clients apprécient particulièrement.

J'accompagne également les personnes qui s'interrogent sur leur chemin de vie, le sens qu'elles donnent à leur existence, l'équilibre et le bien-être personnel. La Communication Non Violente (associée à la pleine conscience) apporte souvent une clarté surprenante lorsqu'une personne se sent submergée, à la croisée des chemins ou déconnectée de sa raison d'être profonde.

Visitez mon site web : www.notanother.nl

Mon engagement

Mon engagement est de réduire la fragmentation émotionnelle et sociale qui se manifeste au quotidien. Je m'attache à créer des espaces où chacun peut reconnaître et accueillir ses émotions, s'exprimer avec sincérité et renouer avec son humanité. Je ne peux malheureusement pas résoudre à moi seule les conflits mondiaux, mais je peux au moins influencer la dynamique des relations des personnes avec lesquelles je travaille. C'est ainsi que je sème la paix dans le monde, un cœur et une interaction à la fois.

Ce que disent les clients (Avis Google)

• « Elle dégage une énergie calme et agréable… il y avait aussi de la place pour partager et rire. »
  – Eline Wolf (atelier en entreprise)

• « Je me sens inspirée et capable d’appliquer cela dans ma vie quotidienne. »
  – Marlou van Hoorn, (Atelier de communication connectée)

• « L’accueil était chaleureux et cordial… Gaula est une personne authentique et sait comment vous mettre à l’aise et en confiance. »
  – Paul Goos, formation Connecting Communication