Le Dr Kara Nance allie une solide formation scientifique en médecine occidentale traditionnelle à diverses stratégies de santé et de bien-être. Elle dirige WellessenceMD, un cabinet de médecine interne et de gestion du poids basé sur la pleine conscience, qu'elle a fondé en 2011. Outre la pratique des soins primaires et la gestion médicale du poids, elle enseigne la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), anime les ateliers numériques Share Care « Eat Right Now », « Unwinding Anxiety » et « Craving To Quit », et propose Communication NonViolente et en ennéagramme.
Kara souhaite aider les grandes entreprises à mettre en place des programmes de bien-être pour leurs employés et collaborer avec d'autres chercheurs en nutrition, obésité, maladies cardiovasculaires et diabète. Elle est certifiée instructrice MBSR par le programme de formation Oasis du Centre de pleine conscience de l'Université du Massachusetts et possède une vaste expérience en gestion de cabinet, en mise en place de dossiers médicaux électroniques, en médecine de l'obésité et en méditation de pleine conscience.
Kara a grandi à Pittsburgh, en Pennsylvanie, où elle a obtenu son diplôme avec les félicitations du jury en 1992. Après ses études secondaires, elle a fréquenté l'université de Princeton, où elle a obtenu son diplôme avec mention en biologie moléculaire en 1996. Kara s'est également spécialisée en neurosciences à Princeton et a réalisé sa thèse de fin d'études sur les bases génétiques de l'alcoolisme, qui a abouti à la publication de deux articles de recherche dans la revue Nature Genetics.
À titre personnel, Kara a la joie d'être maman de quatre enfants dynamiques et prend plaisir à les voir grandir pendant son temps libre. Elle apprécie son rôle de monitrice d'école du dimanche et est une passionnée de fitness. On la croise souvent en train de courir, de pratiquer le yoga, de faire de la musculation, de la randonnée, du vélo ou de jouer au tennis. Elle aime aussi cuisiner, voyager, lire et est toujours ouverte aux nouvelles expériences.
