Coach, médiateur, animateur.
Ateliers et retraites

Je pratique la Communication Non Violente (CNV) depuis 10 ans et suis certifiée depuis 2022. Je vis sur la côte ouest de l'Irlande, où j'élève mes deux jeunes enfants. J'intègre la CNV au quotidien dans mon rôle de parent et dans ma vie de couple, en plaçant le développement personnel et la guérison au centre de ma vie. Je me consacre à accompagner les personnes dans leur propre cheminement de transformation. Je propose des séances de coaching et de médiation en ligne aux personnes seules et aux couples, et j'anime des ateliers et des retraites au printemps et à l'automne sur la côte ouest.

Entraînement 

Utilisez les pratiques et les principes de la Communication Non Violente pour favoriser une connexion plus profonde avec vous-même ; apprenez la pratique de l’écoute empathique et comment trouver votre voix authentique.

Explorer et intégrer :
Connexion profonde avec soi-même,
prise de décision éclairée,
relations authentiques,
savoir dire non avec bienveillance,
exprimer ses besoins,
pratique de la gratitude et de l’appréciation

Médiation

Transformer les conflits grâce à l'écoute empathique et aux principes de la Communication Non Violente ; obtenir du soutien pour s'écouter mutuellement avec une véritable compréhension et trouver des solutions qui répondent aux besoins.

Se réunir pour :
Bâtir la confiance
Passer du conflit à la connexion
Co-créer des liens significatifs
Cultiver l'empathie par une écoute attentive aux besoins
Échanger avec authenticité 
Se réconcilier et guérir
Pratiquer la gratitude et l'appréciation

Ateliers et retraites 

Cultivez vos ressources intérieures pour faire face à toutes les situations. Utilisez Communication NonViolente pour développer plus de compassion et de connexion avec vous-même et les autres. La pratique en temps réel et le lien social sont au cœur de tous nos ateliers et retraites.
 
Explorez et apprenez :
les fondements de Communication NonViolente
une compréhension plus profonde des sentiments et des besoins ;
le pouvoir de l’empathie ;
des pratiques de connexion corporelle à soi ; la relation
authentique ;
la transformation des émotions intenses comme la colère, la honte, la culpabilité et la peur.

Témoignages :

À propos de l'animation : « Elle est à la fois forte et douce, comprend parfaitement les dynamiques de pouvoir et sait comment les aplanir ; elle possède les outils et l'intégration nécessaires pour partager la CNV avec une grande pureté et intégrité. » – NB

À propos des ateliers : « C’était excellent. Ma première expérience avec la CNV. Tout était très bien expliqué, les exercices étaient très efficaces et l’atmosphère créée par Jem grâce à son enseignement et son animation très pertinents a mis tout le monde à l’aise. Même si nous ne nous connaissions pas, il était facile de s’exprimer et de participer car on se sentait en sécurité. » – UM

« J'ai ressenti une connexion profonde avec chaque personne présente. Je suis repartie plus légère. Jem a veillé à ce que l'espace que nous partagions soit sûr, ouvert et exempt de tout jugement. J'ai hâte de participer à un autre événement. » -KD

À propos du coaching : « Jem possède une sensibilité et une frais de formation extraordinaires quant aux besoins d’une personne. Elle semble écouter attentivement le cheminement de chacun et est tellement présente, à un souffle de la prochaine étape. Elle a un don naturel pour explorer les profondeurs des participant-e et créer un climat de confiance. » – GW