Bien avant de découvrir Communication NonViolente (CNV), je m'intéressais depuis longtemps à la manière de gérer les conflits et les désaccords. À l'université, j'ai étudié les relations internationales, souhaitant appréhender la politique non seulement comme une question d'institutions et de pouvoir, mais aussi comme une activité humaine. Par la suite, j'ai découvert divers outils de réflexion qui m'ont été d'un grand secours pour structurer les problèmes et les conflits complexes, et pour les rendre plus clairs et plus gérables.

Pourtant, je n'avais pas encore trouvé le moyen de me connecter pleinement à mes aspirations profondes et à ce qui comptait vraiment pour moi. La CNV m'a ouvert cette voie. En écoutant les sentiments et les besoins, j'ai commencé à explorer mes propres désirs et à percevoir l'humanité qui se cache derrière les conflits. Pour moi, la CNV n'est pas simplement une technique de résolution de conflits ; c'est avant tout une pratique qui permet de se connecter plus authentiquement à sa propre vie et à celle des autres.

Forte de mon expérience et de mes apprentissages, je souhaite créer des espaces où participant-epeuvent explorer ensemble les fondements de la CNV : l'observation, les sentiments, les besoins et les demandes. J'aimerais également aborder la conscience corporelle, la pleine conscience du moment présent, la connexion à ses propres désirs et la restauration des relations en situation de conflit.

En tant que formatrice, j'accorde une grande importance à la création d'espaces d'apprentissage sécurisants et authentiques. Pour cela, il me semble essentiel de travailler avec précaution sur les limites. Fixer une limite ne signifie pas rompre le lien ; cela peut être un point de départ pour prendre soin de soi tout en se connectant plus pleinement aux autres. De plus, parce que les mots de la CNV et l'empathie ont le pouvoir de toucher profondément le monde intérieur d'une personne, je souhaite respecter le rythme, le consentement et la liberté de chacun de ne pas parler, et veiller à ne pas intervenir involontairement.

J'aimerais ouvrir de tels espaces d'apprentissage sous forme de cours fondamentaux, de groupes de lecture, de groupes de pratique, d'espaces de dialogue, de séances individuelles et autres. Que l'on découvre la CNV ou que l'on poursuive son apprentissage depuis un certain temps, j'espère offrir à chacun la possibilité de se reconnecter à soi-même à son propre rythme et de reconsidérer ses relations avec autrui.

Lorsque je partage la CNV, je ne souhaite pas me fier uniquement à ma propre compréhension. Je souhaite continuer à apprendre des ressources que la CNVC a développées au fil des ans, et de la sagesse des praticiens du monde entier. Dans le respect de l'héritage de ceux qui nous ont précédés, je veux l'enrichir de ma propre expérience et poursuivre l'exploration des formes d'apprentissage nécessaires aujourd'hui.

Un « moment de calme » qui émerge grâce à la CNV. Un moment dans le quotidien pour se reconnecter à soi-même, en toute simplicité. Chérir ce moment comme une petite célébration, et faire de ce moment une force qui nous permettra de continuer à cheminer sereinement, demain. J'espère partager ce moment avec de nombreuses personnes.