J'anime des ateliers et des formations en communication, résolution de conflits et développement personnel pour les particuliers, les entreprises et les établissements scolaires. En tant que formatrice en développement personnel, je m'intéresse principalement aux enjeux de la communication interpersonnelle, qu'il s'agisse des relations avec soi-même ou avec autrui (proches, famille, collègues). Je propose également des services de médiation et individuelles .
Au travail, je m'appuie sur Communication NonViolente (CNV) , une méthode de communication et une philosophie de vie basée sur l'empathie et le contact avec ses propres besoins dans le dialogue avec les autres et, surtout, avec soi-même.
- J'ai obtenu mon diplôme de philologie polonaise à l'université de Gdańsk.
- J'ai obtenu mon diplôme de l'École de Communication Formateur-rices basée sur l'Empathie à Dojrzewalnia Róż .
- Je suis formatrice certifiée du CNVC (Centre de Communication NonViolente ) NVC (Communication Non-Violente).
- J'ai suivi le programme « École pour les parents » et « Frères et sœurs sans rivalité » – un programme basé, entre autres, sur la série de livres d'A. Faber et E. Mazlish intitulée « Comment parler pour que les enfants nous écoutent. Comment écouter pour que les enfants nous parlent », dont l'objectif est de soutenir les parents et les éducateurs dans leurs relations avec les enfants et les jeunes, organisé par la Clinique psychologique n° 1 de Gdańsk .
- J'ai suivi les formations suivantes : Stage intensif de médiation basé sur la CNV (Varsovie - 15 jours), Étude de médiation (Gdańsk - 10 jours)
- J'ai suivi une formation intensive intitulée « Coaching basé sur les besoins » (Pays-Bas-Danemark - 10 jours)
- Dans le cadre de mon développement personnel et professionnel, j'ai participé à des formations dispensées par des formateur-rices ) : Eva Rambala , Ewa Orłowska, Ania Mills , Kay Rung , Liv Larsson , Marianne Gothlin , Ike Lasater , John Kinyon , Kirsten Kirstensen, Karsten Schacht-Petersen, Bob WentWorth et Pernille Planter (environ 60 jours d'atelier).
Mon défi dans la vie est devenu d'encourager les gens à se regarder eux-mêmes et à examiner leurs relations avec le monde, à identifier la source de leurs problèmes et à croire en la possibilité de changer et d'améliorer leur qualité de vie à de nombreux niveaux. Lorsque j'écris à ce sujet, je pense principalement à :
- relations avec soi-même (confiance en soi, estime de soi, autocritique, art de refuser, harmonie avec soi-même, satisfaction de ses propres besoins, santé et attitude envers son propre corps, et bien d'autres éléments pour construire un sentiment de bonheur et d'épanouissement)
- relations parent-enfant (établir des relations fondées sur la confiance et la sécurité, y compris les sujets de l'obéissance et de l'autorité, l'application des punitions et des récompenses, la motivation à agir)
- relations entre époux et partenaires (établir des relations fondées sur la conscience des besoins mutuels et la capacité de les exprimer et de les satisfaire)
- relations entre enseignants et élèves (établir le respect mutuel, la confiance et une atmosphère propice à l'apprentissage dans un environnement qui, par définition, soutient le modèle de domination et de pouvoir)
- relations au travail (expression de soi dans un environnement hiérarchisé où il existe une division claire entre les patrons et les employés, c'est-à-dire où l'un contrôle l'autre)
Il promeut l'idée de la CNV dans la Tricité, par exemple par le biais d'activités sociales et en diffusant sur Facebook des informations sur les événements liés à la CNV dans la Tricité.
J'organise des ateliers sur Communication NonViolente pour formateur-rices polonais et étrangers.
Je suis co-organisatrice (avec Ewa Krzymuska - Gryncewicz ) de l'étude sur la médiation basée sur la CNV à Gdańsk.
Parmi les entreprises et institutions pour lesquelles j'ai animé des ateliers et des formations, on peut citer :
- Thermoplast Sp. z o. o
- École de musique primaire et secondaire de Gdańsk
- XXe lycée de Gdańsk
- Progresseron Tricity
- Centre de conseil psychologique et pédagogique à Kołobrzeg
- École primaire et collège privés à Kowale
- Jardin d'enfants des girafes" à Gdańsk
- École maternelle n° 72 à Gdańsk - Profil thérapeutique spécial
- Centre éducatif pour les jeunes nommé d'après Janusz Korczak à Szczecin
- Fondation Institut d'équilibre socio-économique de Gdańsk
- Hôpital du district de Bytów
- Service de jour pour enfants de l'hôpital psychiatrique de Gdańsk
- Fondation Umbrella pour le développement local à Bytów
- Jardin d'enfants Gedania 1922 / CreoGedania à Gdańsk
- Académie privée de maternelle des petits explorateurs à Gdynia
- Fondation de Gdańsk pour l'innovation sociale
- Institut de la culture urbaine de Gdańsk
- Fondation pour l'éducation positive à Poznań
- Académie des pensées et des émotions de Varsovie
- Société Mielewczyk Producteur de viande et de saucisses
- Académie des compétences managériales de Gdańsk (GAUM)
- Fondation économique à Gdynia
- Orphelinat à Sopot
- Centre de conseil psychologique et pédagogique à Gdańsk
J'ai animé environ 10 000 heures d'ateliers et de séances individuelles pour des particuliers et des institutions.
Prowadzę warsztaty i szkolenia z komunikacji, rozwiązywania konfliktów i rozwoju osobistego, dla osób prywatnych, firm i szkół. Jako trenerkę rozwoju osobistego interesuje mnie przede wszystkim problematyka komunikacji międzyludzkiej, która obejmuje zarówno kontakt z sobą jak i z innymi - bliskimi, rodziną czy współpracownikami. Prowadzę ponadto sesje mediacyjne i indywidualne. Jestem właścicielką firmy Strefa NVC.
Moim życiowym wyzwaniem stało się zachęcanie ludzi do przyglądania się sobie i swoim relacjom ze światem, dostrzeganie źródła problemów i uwierzenie w możliwość zmiany i poprawienia jakości swojego życia na wielu poziomach. Gdy piszę o tym myślę przede wszystkim o:
- relacjach z samym sobą (wiara w siebie, poczucie własnej wartości, krytyka wobec siebie, sztuka odmawiania, bycie w zgodzie z sobą, zaspokajania własnych potrzeb, zdrowie i stosunek do własnego ciała i wiele innych służących budowaniu poczucia szczęścia i spełnienia)
- relacjach rodziców z dziećmi (budowanie relacji opartych na zaufaniu i bezpieczeństwie, w tym tematy posłuszeństwa i autorytetu, stosowania kar i nagród, motywowania do działania)
- relacjach współmałżonków i partnerów (budowanie związków opartych o świadomość wzajemnych potrzeb i umiejętność ich wyrażania i zaspokajania)
- relacjach nauczycieli i uczniów (budowanie wzajemnego szacunku, zaufania i atmosfery do nauki w środowisku, które z założenia wspiera model dominacji i władzy)
- relacjach w pracy (wyrażanie siebie w środowisku, gdzie istnieje hierarchia i jasny podział na szefów i pracowników czyli tam, gdzie jedni rządzą drugimi.)
Firmy i instytucje, dla których realizowałam warsztaty i szkolenia to, m. in.:
- Thermoplast Sp. z o.o.
- Szkoła Muzyczna I i II stopnia w Gdańsku
- XX Liceum Ogólnokształcące w Gdańsku
- Progressteron Trójmiasto
- Poradnia psychologiczno - pedagogiczna w Kołobrzegu
- Niepubliczna Szkoła Podstawowa i Gimnazjum w Kowalach
- Przedszkole Żyrafa" w Gdańsku
- Przedszkole nr 72 w Gdańsku Specjalne o profilu terapeutycznym
- Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy im. Janusza Korczaka w Szczecinie
- Fundacja Instytut Równowagi Społeczno-Ekonomicznej w Gdańsku
- Szpital Powiatu Bytowskiego
- Dzienny Odział Dziecięcy Szpitala Psychiatrycznego w Gdańsku
- Fundacja Rozwoju Lokalnego Parasol w Bytowie
- Przedszkole Gedania 1922 / CreoGedania w Gdańsku
- Niepubliczne Przedszkole Akademia Małych Odkrywców w Gdyni
- Gdańska Fundacja Inowacji Społecznych
- Instytut Kultury Miejskiej w Gdańsku
- Fundacja Pozytywnej Edukacji w Poznaniu
- Akademia Myśli i Emocji s.j. w Warszawie
- Firma Mielewczyk Producent mięsa i wędlin
- GAUM Gdańska Akademia Umiejętności Menedżerskich
- Fundacja Gospodarcza w Gdyni
- Dom Dziecka w Sopocie
- Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna w Gdańsku
- Strefa NVC przy ul. Marii Konopniciej 7 w Gdańśku jako właścicielka
- Leance w Krakowie
Przeprowadziłam około 10 000 godzin warsztatowych i sesji indywidualnych dla osób prywatnych i instytucji.