Un après-midi, en arrivant bienvenue, j'ai trouvé des chaussures et des cartables éparpillés partout dans le couloir. Je ne voyais plus où je mettais les pieds. Ma première réaction a été de crier à mes enfants : « Mais qu'est-ce que c'est que ce désordre ? » Ma deuxième réaction, cependant, a été la stupeur : est-ce vraiment ainsi que je veux me comporter avec mes enfants après ne pas les avoir vus de la journée ?
Ma réponse était claire : NON.
C’est ainsi que mon parcours a commencé. J’ai découvert Communication NonViolente (CNV) en 2016 lors d’une formation à la désescalade. Depuis, j’ai traversé bien des épreuves – des moments difficiles et des périodes de grande souffrance – mais ma vie a profondément changé. Aujourd’hui, la CNV fait partie intégrante de mon quotidien et de ma vie de couple. Avec Sascha Poller, j’ai obtenu ma certification en décembre 2025.
Au fil du temps, j'ai compris ce que signifie véritablement l'égalité : pour moi, c'est un signe fondamental de respect, de parité et d'ouverture qui engendre la confiance. J'ai réalisé combien il est important de prendre en compte les besoins de chacun. Ainsi, des liens profonds peuvent se tisser même dans le silence, car l'empathie ne requiert pas toujours de mots – parfois, un contact ou un regard suffit. J'ai beaucoup appris de différents formateur-rices , et tout autant de mes enfants. Ils me font part de leurs observations avec sincérité lorsque je perds le contact avec les autres, ou lorsque je suis déconnectée de moi-même.
Mon expérience pédagogique et mes nombreuses années d'encadrement d'activités périscolaires à Hambourg m'ont permis de constater la souffrance que vivent les enfants et les jeunes, que ce soit en famille, à la maternelle ou à l'école. Je souhaite encourager les adultes, dans leur relation avec les enfants, à trouver leur propre équilibre intérieur sans se perdre eux-mêmes. La Communication Non Violente (CNV) peut créer des espaces propices à des échanges authentiques.
Je suis née en Hongrie et mes racines sont importantes pour moi. En tant que membre de la communauté CNVC, je souhaite également m'investir dans mon pays d'origine et y transmettre cette perspective. Diffuser la CNV par-delà les frontières fait partie intégrante de ma vision.
Egy délután, amikor hazaértem, cipők és iskolatáskák hevertek szanaszét a folyosón. Alig tudtam hova lépni. Az első reakcióm az volt, hogy rákiabáltam a gyerekeimre: Mi ez a sok vacak itt? A második reakcióm viszont a megdöbbenés volt: tényleg így akarok viselkedni a gyerekeimmel, miután egész nap nem láttam őket? A válaszom egyértelmű volt: NEM.
Így indultam el az utamon. Az erőszakmentes kommunikációról (EMK) 2016-ban, egy deeszkalációs tréningen hallottam először. Azóta sok mindent megtapasztaltam; voltak hullámvölgyek és mélypontok is, de az életem alapjaiban változott meg. Az EMK ma már jelen van a mindennapjaimban és a párkapcsolatomban is. Sascha Pollerrel 2025 decemberében együtt szereztük meg az akkreditációt.
Az út során megtanultam, mit jelent a valódi szemmagasság: számomra ez a tisztelet, az egyenrangúság és a nyitottság alapvető jelzése, amely bizalmat teremt. Megtapasztaltam, mennyire fontos szem előtt tartani mindenki szükségleteit. Így mély kapcsolatok alakulhatnak ki akár a csendben is, hiszen az empátiához nem mindig kellenek szavak – elég egy érintés vagy egy tekintet. Rengeteget tanultam különböző trénerektől, és ugyanannyit a gyerekeimtől is. Ők őszintén tükrözik vissza nekem, ha kiesek a kapcsolatból, vagy ha épp nem vagyok kapcsolatban önmagammal.
Pedagógiai hátterem és a hamburgi napközis intézményekben szerzett sokéves vezetői tapasztalatom megmutatta, mennyi fájdalmat élnek meg a gyerekek és fiatalok a családjukban, az óvodában vagy az iskolában. Vágyam, hogy a felnőtteket arra ösztönözzem: a gyerekekkel való kapcsolódás során találják meg a saját belső tartásukat anélkül, hogy elveszítenék önmagukat. Az EMK olyan tereket nyithat meg, ahol valódi találkozások születnek.
Magyarországon születtem, a gyökereim fontosak számomra. A CNVC közösség tagjaként szeretnék a szülőhazámban is aktív lenni és továbbadni ezt a szemléletet. Az EMK határokon átívelő közvetítése a vízióm része.
