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Portrait d'Astha Agarwal

Astha Agarwal

Formateur certifié depuis 2026

Mindfulness Based Listening With Embodied Presence, Presence Oriented Psychotherapeutic Processes
Parle anglais et hindi
Current Country: India
Pays d'origine : Inde
« Mon rêve est celui d'un monde qui fonctionne pour TOUS LES ÊTRES. Je vois la Communication Non Violente comme un moyen d'accéder à notre interdépendance et de nourrir notre énergie vitale, afin que nous puissions vivre pleinement ce monde. »

Pendant plus de dix ans, j'ai œuvré dans le secteur du développement social en Inde, notamment auprès d'organisations pionnières du développement centré sur la jeunesse. J'ai conçu et animé des interventions pour le leadership des jeunes, l'évolution des mentalités et le dialogue pour la paix et l'harmonie. Travailler en étroite collaboration avec les jeunes et les communautés locales a approfondi ma compréhension des systèmes plus vastes dont nous faisons partie et de leur profonde influence sur nos choix, nos relations et nos vies.

Ce travail m'a également amenée à une introspection. Depuis, je me pose la question suivante : comment vivre, interagir et œuvrer pour le changement en respectant notre propre humanité et celle d'autrui ?

Aujourd'hui, j'anime des groupes et propose un accompagnement individuel axé sur le leadership personnel, les relations, la transformation des conflits et le dialogue interculturel. Je m'intéresse particulièrement à accompagner les personnes qui souhaitent vivre en harmonie avec leur libre arbitre et leur authenticité, ainsi que les acteurs et les leaders du changement social qui désirent contribuer au monde sans se couper d'eux-mêmes ni de l'humanité de ceux qui les entourent. Je partage également la Communication Non Violente (CNV) et des programmes basés sur la CNV en hindi afin de favoriser la diffusion de ses principes intemporels dans l'une des langues du pays. 

Une part importante de mon travail se déroule également auprès des familles.
Des années de travail auprès des jeunes m'ont permis de constater à quel point nos premières relations façonnent profondément les récits que nous portons sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. Parallèlement, j'ai moi-même vécu des difficultés au sein de ma famille biologique. Je me suis alors demandé : tant que nos familles resteront des champs de bataille, comment pouvons-nous imaginer la paix dans le monde ? Cette interrogation m'a amenée à créer « Reimagining Family », un parcours d'apprentissage où chacun explore comment s'épanouir dans ses relations familiales sans s'oublier pour appartenir à un groupe. Je rêve de familles où appartenance et liberté peuvent coexister : des familles où l'on peut être connecté et avoir l'espace d'être pleinement soi-même.

Mon travail s'inspire également de formations à l'écoute basée sur la pleine conscience avec présence incarnée, aux processus psychothérapeutiques orientés vers la présence, à la théorie des systèmes familiaux internes et au domaine plus vaste de la transformation des conflits et de la consolidation de la paix.

Ma contribution :

j'aime le titre d'un de mes livres préférés de Charles Eisenstein : « Le monde plus beau que nos cœurs savent possible ».
Je rêve d'un tel monde, où nous vivons dans l'abondance et la confiance. Un monde où nous cultivons consciemment notre interdépendance par le don et la réception joyeux. Un monde où l'authenticité est célébrée et la connexion, la norme. Un monde où chacun sait que ses besoins comptent, ressent un sentiment d'appartenance et a accès aux ressources intérieures et collectives nécessaires pour faire des choix significatifs.

La question que je me pose au service de ce rêve est la suivante :

comment œuvrer à la construction de ce monde sans reproduire en nous-mêmes et dans nos relations les schémas de domination, de déconnexion et de force que nous souhaitons transformer ? Un chemin enraciné dans la conscience de nos besoins et de notre interdépendance.

Je m'intéresse à la manière dont la Communication Non Violente (CNV) peut nous aider au-delà d'une simple communication différente : à renouer avec notre interdépendance fondamentale (prendre conscience des rapports de force et de tout ce qui nous sépare), à ​​accéder pleinement à notre pouvoir intérieur et à notre liberté de choix, et, de cet espace, à partager le pouvoir et à participer à la construction d'un monde qui fonctionne pour TOUS les êtres. Je suis particulièrement intéressée par son application au-delà des formations en CNV : dans les familles, les organisations, les communautés, les espaces de changement social, et partout où l'on cherche à combler les différences et à créer un monde qui profite à un nombre croissant d'entre nous.

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AXE DE FORMATION :

  • Résolution des conflits
  • Conseil et coaching
  • facilitation
  • Relations intimes
  • Esprit-Corps-Âme
  • Parentalité et famille
  • Changement social
Je crois que nos besoins humains universels nous relient à l'énergie vitale qui circule en nous et entre nous. En nous connectant à cette énergie, nous pouvons accéder à notre plein potentiel, percevoir plus clairement notre interdépendance et laisser s'épanouir notre compassion naturelle. Pour moi, la Communication Non Violente (CNV) est un moyen de nous aligner et de nous réaligner continuellement avec ce flux de vie, et je souhaite que nous soyons de plus en plus nombreux à être accompagnés dans cette démarche.
« Si vous aussi vous vous interrogez sur la manière dont nous pourrions vivre et interagir de façon à nous rapprocher d’un monde qui fonctionne pour tous les êtres, en commençant là où vous êtes, tel que vous êtes, je serais ravi d’échanger avec vous. »

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