Les aidants familiaux jouent un rôle essentiel dans le rétablissement de leurs proches, pourtant leur propre parcours de rétablissement reste peu étudié. À l'aide d'une approche de recherche-action participative, nous explorons le parcours de rétablissement personnel des aidants familiaux de personnes atteintes de maladie mentale. Cette étude de cas a consisté à tester et à évaluer l'impact d'une nouvelle série d'ateliers en ligne proposée aux aidants de personnes souffrant de troubles mentaux au Centre des sciences de la santé mentale d'Ontario Shores. Les cours et ateliers de rétablissement s'adressent généralement aux patients atteints de troubles mentaux. Dans le cadre de cette étude, le modèle de rétablissement est adapté aux besoins et à l'expérience des aidants familiaux, donnant naissance à une série d'ateliers pilotes intitulée « Bien prendre soin ».

Grâce à des discussions animées participant-e , des activités interactives et d' bienvenue , et un apprentissage expérientiel, les aidants ont co-créé le contenu des ateliers et participé à un apprentissage entre pairs sur sept thèmes axés sur le rétablissement personnel. Ces thèmes incluaient : les soins personnels, le développement de la résilience, Communication NonViolente , le récit d'expériences et la défense des droits en santé mentale. Tout au long des séances, participant-e ont intégré leurs apprentissages dans leur rôle d'aidant et partagé leurs expériences avec le groupe afin de progresser dans leur propre cheminement de rétablissement. La série « We Care Well » s'est avérée une intervention efficace pour adapter et appliquer le cadre du rétablissement personnel aux aidants en santé mentale. La recherche-action participative (RAP) et la co-conception sont des approches pertinentes pour impliquer les aidants dans la recherche en santé mentale et peuvent faciliter l'échange de connaissances, ainsi que le développement de relations avec les pairs et les animateurs du programme.