Une revue systématique et une méta-analyse de l'efficacité des interventions individuelles visant à réduire la perception du stress professionnel chez les enseignants

Les enseignants sont fortement touchés par le stress professionnel durant leurs années les plus productives, ce qui engendre un fardeau physique, psychologique et économique considérable pour eux-mêmes, leurs familles et la société dans son ensemble. Responsables de la formation de la main-d'œuvre de toute nation, ils exercent donc un impact indirect majeur sur l'économie et la santé du pays. Plusieurs interventions individuelles visent à réduire le stress professionnel chez les enseignants. Cette étude a été menée afin d'examiner systématiquement et de réaliser une méta-analyse de l'efficacité de ces interventions. Cette revue a été s'enregistrer auprès du S'enregistrer international prospectif des revues systématiques (PROSPERO ; identifiant d'enregistrement : CRD42020149277) et a suivi les recommandations PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses). Les bases de données PubMed, Scopus, Cochrane, PsycInfo et Web of Science ont été consultées à l'aide de stratégies de recherche prédéfinies répondant aux critères d'éligibilité. 

Les études ont été sélectionnées en quatre étapes. L'évaluation du risque de biais a été réalisée selon les recommandations GRADE et les critères ROBINS-I pour les interventions randomisées et non randomisées, respectivement. La sélection des études, l'extraction des données et l'évaluation des biais ont été effectuées indépendamment par deux relecteurs, un troisième relecteur intervenant en cas de désaccord. Une synthèse narrative des résultats a également été réalisée. L'hétérogénéité clinique, méthodologique et statistique a été évaluée. Les méta-analyses ont été effectuées avec le logiciel Review Manager 5.3, en utilisant la méthode de la variance inverse générique et la différence moyenne comme estimation groupée. Des analyses de sensibilité des résultats ont également été réalisées. Lors de la recherche initiale, 293 articles ont été identifiés, dont 29 ont été sélectionnés ultérieurement pour la synthèse des résultats. 

Les résultats de la méta-analyse indiquent que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les interventions de relaxation réduisent significativement le stress organisationnel chez les enseignants, avec une taille d'effet de 6,2 (p < 0,001). La taille d'effet est maximale pour la combinaison des interventions TCC et de relaxation, atteignant 6,57 (p < 0,001). Les interventions de relaxation seules et les interventions TCC seules présentent des tailles d'effet respectives de 3,35 (p < 0,001) et 3,12 (p = 0,002). Dans l'analyse de sensibilité, après exclusion des études de faible qualité, les tailles d'effet pour les interventions TCC seules, la combinaison des interventions TCC et de relaxation, et la taille d'effet globale sont respectivement de 6,31 (p < 0,00001), 17,36 (p < 0,00001) et 14,55 (p < 0,00001), soit des valeurs nettement supérieures à celles obtenues avec les études de faible qualité incluses. En conclusion, les interventions TCC et de relaxation réduisent le stress organisationnel chez les enseignants et sont plus efficaces lorsque ces interventions individuelles sont menées conjointement.