On n'a jamais appris à la plupart des hommes à se comprendre. On leur a appris à être forts, à garder le contrôle et à persévérer. Leurs sentiments, leurs besoins, leurs aspirations inassouvies, qui sous-tendaient leurs comportements, n'ont jamais trouvé de mots, ni même d'espace.
Le programme Five Shifts est un parcours en ligne de 12 semaines qui amorce le changement.
Développé par Barry Jones, formateur en Communication NonViolente certifié internationalement, ce programme combine Communication NonViolente , la pleine conscience et la pratique de la conscience corporelle dans un format de groupe structuré, spécifiquement conçu pour les hommes. Il accompagne participant-e à travers cinq transformations concrètes : de la réaction automatique à la pause consciente, du blâme à la responsabilité, du contrôle à une curiosité authentique, de la performance à la présence, et de l’isolement à l’expérience transformatrice d’être vu et soutenu par d’autres hommes.
La CNV au cœur du travail
Communication NonViolente est au cœur de ce programme, non pas comme une technique de communication à apprendre et à appliquer, mais comme un cadre de vie pour la connaissance de soi. Participant-e utilisent la CNV pour remonter à leurs sentiments et besoins, pour identifier les observations qu'ils ont confondues avec des évaluations, et pour instaurer une communication qui crée du lien plutôt que de la distance.
Le programme introduit le cadre de la Communication Non Violente (CNV) en douceur, de manière pratique et dans le contexte des relations et des expériences masculines.
Le groupe comme vecteur de changement
L'un des atouts majeurs de ce programme réside dans le sentiment d'appartenance à une communauté. Nombre d'hommes y arrivent sans jamais avoir participé à un groupe où l'honnêteté était véritablement la bienvenue, où ils pouvaient parler de leurs difficultés sans que cela ne soit utilisé contre eux, ni recevoir de conseils qu'ils n'avaient pas sollicités.
Les séances hebdomadaires en direct sur Zoom et les trois soirées Live Men's Circle proposées dans le cadre du programme offrent précisément cet espace. Les hommes décrivent souvent le fait d'être vus par d'autres hommes comme l'un des aspects les plus transformateurs et inattendus de leur parcours.
La prochaine promotion se déroulera du 29 septembre au 15 décembre 2026 et comprend
À qui cela s'adresse-t-il ?
Ce programme s'adresse aux hommes prêts à se regarder en face, à analyser leurs schémas comportementaux, leurs réactions et les conditionnements qui ont façonné leur manière d'être dans leurs relations. Il est particulièrement adapté aux hommes qui rencontrent des difficultés dans leurs relations les plus intimes, qui souhaitent être plus présents et disponibles émotionnellement en tant que partenaires et pères, ou qui sentent qu'un changement est nécessaire mais n'ont pas encore trouvé la solution pour le pérenniser.
Vous hésitez ? Participez d’abord à l’atelier découverte gratuit d’une heure. Les prochaines sessions auront lieu le 16 juin, le 22 juillet ou le 8 septembre de 19h à 20h (heure britannique). Les participants recevront un code de réduction exclusif de 25 % pour le programme de groupe de septembre, valable aussi bien sur le tarif préférentiel que sur le tarif standard.
Réservez une place gratuite à l'atelier
Note à l'attention des praticiens et formateur-rices communication non verbale
Si vous êtes un homme et que vous travaillez avec des hommes, individuellement ou en groupe, le programme Five Shifts peut constituer une ressource précieuse en complément de votre propre pratique.
Note aux partenaires
Pour les partenaires et celles qui aiment un homme qui pourrait en avoir besoin, la manière la plus douce d'aborder le sujet est souvent de dire discrètement « Je suis tombé(e) sur ça et j'ai pensé à toi », plutôt que d'entamer une conversation sur ce qui doit changer.
Investissement : 895 £ en prévente (jusqu’au 11 août), puis 1 249 £. Possibilité de paiement échelonné. Bénéficiez de 25 % de réduction supplémentaire en participant à l’atelier gratuit d’une heure. Réservez votre place pour l’atelier gratuit.
À propos de Barry Jones
Barry Jones est un formateur certifié internationalement en Communication NonViolente et le fondateur de ManKind Rising, un cabinet de coaching et de développement personnel qui accompagne les hommes désireux de mieux se comprendre et d'adopter une attitude différente dans leurs relations les plus importantes. Fort de son expérience personnelle, Barry partage avec les hommes ses propres expériences, ses défis et les conséquences d'un conditionnement masculin non remis en question.
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