Cours de base axé sur la communication et le cœur

Ce cours d'initiation interactif se compose de huit séances de trois heures chacune. Chaque séance vous permettra d'acquérir de nouvelles compétences et de vous entraîner régulièrement dans un cadre stimulant et bienveillant. Entre les séances, vous aurez l'occasion d'approfondir vos connaissances en échangeant avec les autres participant-e et en mettant en pratique les compétences acquises. Vous recevrez également des suggestions de lecture et des exercices d' bienvenue pour vous aider à appliquer vos apprentissages au quotidien.

Ce que vous apprendrez :

Reconnaître et dépasser les jugements – Apprenez à les repérer et à découvrir les besoins qui les sous-tendent.
Distinguer les faits des opinions – Développez votre capacité à différencier ce qui s'est réellement passé de vos propres interprétations.
Identifier et exprimer ses sentiments – Connectez-vous à vos émotions et exprimez-les.
Passer des stratégies aux besoins – Identifiez les motivations profondes de vos choix et de vos actions.
Formuler des demandes claires – Apprenez à exprimer vos besoins.
Écouter avec empathie – Découvrez comment écouter et comprendre les autres sans chercher à les corriger ni à les conseiller.
Se connecter à soi-même et s'exprimer avec sincérité – Écoutez votre propre expérience et parlez avec le cœur, sans reproche ni critique.
Engager un dialogue constructif – Développez la confiance nécessaire pour aborder les conversations difficiles avec ouverture et compréhension.
Exprimer sa gratitude et sa reconnaissance – Renforcez vos relations en partageant votre reconnaissance de manière authentique.

Ce que vous y gagnerez

À la fin de cette formation, vous disposerez d'outils pratiques pour vous exprimer avec sincérité, écouter avec empathie et maintenir le dialogue même lors de conversations difficiles. Vous apprendrez à communiquer de manière à favoriser une meilleure compréhension, des liens plus étroits et un respect mutuel, apportant ainsi plus de clarté et de compassion dans votre vie.

Pour plus de détails pratiques, cliquez sur le lien d'inscription : https://heartincommunication.com/courses/foundation-course-nonviolent-communication/

J'ai hâte de partager ce langage du cœur avec vous !