کریستینا در استکهلم، سوئد مستقر است. او در کار روزانه خود، از افراد در ارتباطات همدلانه حمایت می‌کند و ابزارهایی را برای ایجاد روابط پایدار و توسعه انسانی، چه به صورت فردی و چه در گروه‌ها، فراهم می‌کند. کار او افراد را قادر می‌سازد تا به گونه‌ای ارتباط برقرار کنند که به یکدیگر، ارزش‌ها و نیازهایشان احترام بگذارند و این امر شانس تماس، درک و راه‌حل‌های مسالمت‌آمیز و مؤثر را افزایش می‌دهد. او به عنوان ان وي سي از طریق کارگاه‌ها، مربیگری یک به یک و جامعه‌سازی، از افراد در ساختن زندگی‌های شگفت‌انگیزتر حمایت می‌کند.

در سال ۲۰۲۰، او یکی از بنیانگذاران "ان وي سي در سوئد" بود. او به عنوان صندوقدار در هیئت مدیره حضور دارد. هدف این انجمن گسترش ارتباطات همدلانه است و کریستینا کارگاه‌ها و رویدادهایی را برای افراد و سازمان‌ها ارائه داده است. در سال ۲۰۲۱، او کتاب "مسیر رهایی" را به سوئدی ترجمه کرد تا از مردم حمایت کند تا ببینند چگونه از رفتار ناخودآگاه به آگاهی و آزادی بیشتر رشد می‌کنیم.

او 30 سال در سیستم مراقبت‌های بهداشتی به عنوان پرستار کار کرده است و اکنون به عنوان یک پرستار روانی-اجتماعی در حال حمایت از افراد در انواع مختلف بحران‌ها یا گذارهای زندگی است. او همچنین برای حمایت از پزشکان و پرستاران برای داشتن یک محیط کاری کم‌استرس‌تر فعالیت می‌کند. 20 سال گذشته او در یک منطقه چندفرهنگی؛ با افرادی از کشورها، زبان‌ها و باورهای مختلف کار کرده است. این امر به او تجربه‌ای در مورد دیدگاه و اینکه چگونه به "درست و غلط" نگاه می‌کنید، به شدت وابسته به فرهنگ و هنجارها است، داده است.

این امر او را به جستجوی اصول جهانی سوق داده است که پلی بین تنوع و تنوع غنی بیان انسانی و در هسته انسان بودن و آنچه برای زندگی مسالمت‌آمیز در کنار هم بدون از دست دادن فردیت خود لازم است، ایجاد می‌کند و در بر می‌گیرد.

کریستینا کارگاه‌ها و آموزش‌های آزاد را برای افرادی که می‌خواهند روش‌های جایگزین برقراری ارتباط را بیاموزند، برگزار می‌کند و بر روش ارتباط بدون خشونت به عنوان آگاهی از زندگی روزمره و چگونگی برقراری ارتباط به روش‌های سالم‌تر ارتباط تمرکز دارد.

انگیزه او به عنوان یک مربی از انگیزه خستگی‌ناپذیر، کنجکاوی برای خودسازی و تعهد به بهبود سیستم‌ها و ساختارها برای حمایت از رفاه همه ناشی می‌شود. او دوست دارد از مهارت‌های سازمانی خود برای سازماندهی رویدادها در سوئد و سطح بین‌المللی استفاده کند. او IIT2019 (آموزش فشرده بین‌المللی) سوئد 2025 را سازماندهی کرده است. او مربی پشتیبانی در IIT انگلستان 2026 و سازمان‌دهنده IIT نروژ 2027 خواهد بود.

کریستینا ارتباط بدون خشونت با توسعه آگاهی، نظریه انتگرال، بر اساس کار کن ویلبرز، تری اوفالونز و کیم بارتاس، ترکیب می‌کند. او یک امتیازدهنده معتبر مراحل است که ارزیابی‌هایی را برای توسعه آگاهی ارائه می‌دهد. او همچنین در حال تمرین و مطالعه سلسله‌های معنوی ماهامودرا و دزوگچن با داستین دیپرنا است. او در سوئد، لهستان، هلند، انگلستان و ایالات متحده تحصیل کرده است.

نظرات مشتریان

«من این مزیت را داشتم که با خودم ارتباط بیشتری داشته باشم. احساس زنده بودن بیشتری می‌کردم. به دلیل وضوح آموزش قبل از تمرین، در این کارگاه احساس راحتی بیشتری داشتم. تجربه جدیدی در انجام یک تجربه با کارت‌های احساسات و نیازها داشتم. تمرین‌ها، که به صورت دو نفره و حول محور «ابراز نه» انجام می‌شدند، به درک من کمک می‌کردند. احساس امنیت می‌کردم. احساس ارتباط عمیقی با خودم و سایر شرکت‌کنندگان در دوره دارم. کریستینا پذیرای بازخورد بود و احساس کردم که او با به اشتراک گذاشتن نکات آسیب‌پذیر، حرف‌هایم را می‌شنود. این اولین باری بود که در یک ان وي سي، بنابراین قبل از آمدن احساس ناراحتی می‌کردم. کریستینا محیط را امن و آرام کرد. او از قبل اطلاعات شفافی در مورد تمرین‌ها به ما داد. او تکرار کرد که شرکت در تمرین‌های مختلف رایگان است و یادآوری انتخاب‌هایم با امنیت از من حمایت کرد.»
~ John، ۲۰۲۲

«برای من، محتوا واضح و ساختارمند بود. به من کمک کرد تا به طور فعال به آنچه کریستینا گفت گوش دهم و در عین حال در مورد نوع احساساتی که ظاهر می‌شوند، تأمل کنم/احساس کنم. کارگاه بسیار مفید بود، هم در روابط نزدیک و همچنین در روابط حرفه‌ای. این یک دانش عمیق از واکنش‌هایی بود که ما انسان‌ها هنگام ترس یا استرس نشان می‌دهیم، دیدگاهمان تغییر می‌کند و چگونه می‌توانم با بازخورد ارتباط برقرار کنم؛ چه وقتی که می‌دهم و چه وقتی که دریافت می‌کنم. در طول این کارگاه احساس راحتی و ارتباط با خودم و سایر شرکت‌کنندگان داشتم. احساس کردم کریستینا به طور فعال و با همدلی به تأملات/سوالات همه گوش می‌دهد. متوجه شدم که کریستینا سوال را تکرار می‌کند تا تأیید کند که آیا به درستی فهمیده است یا خیر - این برای من امنیت و احساس احترام ایجاد می‌کند. احساس کردم که به حرف‌هایم گوش داده می‌شود. نکته دیگری که در این احساسات نقش داشت این است که کریستینا مثال‌هایی از زندگی خودش ارائه داد. این کارگاه به من حس کنجکاوی برای یادگیری بیشتر داد.
~ آسا، ۲۰۲۲

"من تمرین‌های عملی را دوست دارم و باعث شد در یادگیری زبان زندگی قدم‌هایی به جلو بردارم. دستور جلسه با تئوری و تمرین ترکیب شده بود و به شکلی دلپذیر در هم تنیده شده بود. می‌توانستم با صدای بلند فکر کنم و در مواردی که گیر کرده بودم، پشتیبانی دریافت کردم، این برای من وضوح ایجاد کرد. کریستینا در زمان‌بندی بسیار خوب بود. من ارزش مراقبت از یکدیگر را یاد می‌گیرم. محیطی باز و دوستانه بود. همه مشارکت داشتند. ما این فرصت را داشتیم که به قلب یکدیگر نگاه کنیم. در گروه احساس راحتی و امنیت می‌کردم. تعادل خوبی بین تمرین‌ها، تئوری و استراحت‌ها وجود داشت. احساس می‌کردم اطلاعات واضح، دوستانه بود، احساس آرامش می‌کردم، کریستینا باز و توانمند بود، او همچنین صبور بود و من او را به عنوان یک فرد باتجربه تجربه کردم و او توضیح خوبی داشت.»
~ کریستینا، ۲۰۲۳

«وای! خیلی الهام‌بخش و آموزنده بود. مدت زیادی بود که اینقدر درگیر نبودم! آرامش، شایستگی و تنوع را دوست داشتم. برای پرسیدن سوال و شرکت در تمرین‌ها احساس امنیت می‌کردم. آرامش و هماهنگی که کریستینا از خود ساطع می‌کرد و شوخ‌طبعی و اینکه می‌توانستیم با هم در گروه بخندیم را دوست داشتم. دقیقاً نمی‌دانم با این موضوع چه کار می‌کرد، جادویی بود!!! بنابراین از بسیاری جهات فوق‌العاده آگاه و حرفه‌ای بود. من بیشتر می‌خواهم!!!
~ سانای، ۲۰۲۳