ما بررسی خواهیم کرد که چگونه
- تصمیماتی بگیریم که با ارزش‌هایمان همسو باشند
- از انتخاب‌هایمان به شیوه‌ای خیرخواهانه درس بگیریم
- یک سیستم میانجیگری داخلی بسازیم تا تاب‌آوری و سلامت را در آینده ایجاد کنیم.

گسترش خواهد دادارتباط بدون خشونت و به تنهایی فرصتی برای اعمال ارتباط بدون خشونت در زندگی روزمره شما خواهد بود.
را کشف کنيد ان وي سي ، روشی منحصر به فرد برای یادگیری، تمرین و ادغام ارتباط بدون خشونت (ان وي سي).

محتوای کارگاه
- پیست رقص خود همدلی
- پیست رقص انتخابگر/آموزگار
- پیست رقص بله/خیر

مهارت‌های خود را توسعه دهید و موارد زیر را به دست آورید:
- ابزارهای کاربردی برای مدیریت قضاوت‌ها، محرک‌ها،
- جهت‌یابی برای به چالش کشیدن تک‌گویی‌های درونی با شفقت نسبت به خود
- تکنیک‌هایی برای ارتباط کامل با احساسات و نیازها

برگزارکنندگان: کریستینا کرنک و ایمی دایر