Porozumienie bez Przemocy - ان وي سي trening podstawowy Wrocław- edycja Jesień1 '26 r.  
Wrocław, trening stacjonarny, trwają zapisy chętnych

 📍 Wrocław (trening stacjonarny, łącznie - 30 godzin)
🗓 Edycja Jesień2 '26: 24-25 października, 7 oraz 14-15 listopada 2026 r.

🕒 10.00–16.30

📩 Zgłoszenia:  [email protected]

📞 604 579 421

یِشلی چِچِز:

- lepiej rozumieć siebie i być autentyczną/-ym,
- empatycznie odbierać innych (najbliższych, w tym dzieci, osoby w pracy, w życiu społecznym itd.),
- umieć prowadznym, - umieć prowadzićw potrafić mediować w konflikcie

aw efekcie mieć GŁĘBSZE i BARDZIEJ SATYSFAKCJONUJĄCE RELACJE - ten trening może być dla Ciebie!

Praktyka metody ان وي سي transformuje człowieka w kierunku:

• bycia partnerem w rozmowach، współpracy، relacjach، a nie biernym odbiorcą lub narzucającym swoją wolę،
• rozwoju swojej mocy i sprawstwa، توسط brać współodpowiedzialność za siebie, innych, otoczenie,
• działań motywowanych chęcią spełnia naturalnych potrzeb, a nie siłą strachu (np. przed oceną innych), wstydu, złości czy... kulturą,
• wzbudzania autentycznego szacunku zamiast wzmacniania strachu i posłuszeństwa، często mylonego w naszej kulturze z szacunkiem،
• życia w równowadze، która jest rezultatem spełnianych potrzeb oraz wspierania balansu u innych.

Podczas treningu poznasz i poćwiczysz:

• Słuchanie i słyszenie drugiej osoby، a nie głównie siebie.
• Rozpoznawanie blokad komunikacyjnych (np. interpretacje, porównania, oceny, przekonania) oraz umiejętność ich przeformułowania.
• Jasne postrzeganie faktów, wolne od fantazji umysłu lub ocen kulturowych.
• Nazywanie stanów emocjonalnych.
• Uświadomienie sobie niemal 100 naturalnych potrzeb, których regularne nasycanie decyduje o naszym spokoju, balansie i jakości życia.
• Formułowanie wyraźnych próśb, które uwzględniają potrzeby wszystkich, by dzięki temu mogły być chętnie spełnione (zamiast żądań).
• Uwalnianie się od przywiązania tylko do jednej strategii (która może nie spełniać innych potrzeb własnych lub innych osób).
• Podejmowanie decyzji z uwzględnieniem potrzeb (a nie własnych myśli, czy opinii innych osób).
• Odmawianie z zachowaniem zaufania w relacji.
• Przyjmowanie odmowy z empatią bez ignorowania swoich potrzeb.
• Użycie odpowiedniej siły w celu ochrony.
• Przekazywanie wartościowej informacji zwrotnej.
• Odbieranie krytyki jako informacji zwrotnej.
• Bezpieczne i pełne wyrażanie złości، a potem usuwanie jej przyczyn.
• Zrozumienie dla czyjejś złości، krzyku i udzielanie pomocy.
• Wysmucanie (odżałowanie) niespełnionych potrzeb، marzeń czy straty.
• Wyrażenie i praktykę wdzięczności.

Trening ma charakter praktyczny. Zagadnienia są krótko przedstawiane przez trenerkę, jest przestrzeń na kilka pytań, czasem na dyskusję. Każda umiejętność jest demonstrowana przez prowadzącą، po czym ćwiczona w małych grupach، czasem na forum. Następnie wyciągane są z tych doświadczeń wnioski، a uczestnicy są przygotowywani do wykorzystania tych umiejętności w życiu. Pracujemy tylko na autentycznych przykładach uczestników i trenerki.

متن نامفهوم است ان وي سي قابل ترجمه نیست.

1. Lektura co najmniej jednej książki nt. Porozumienia bez Przemocy (przesyłamy spis książek w jęz. polskim).

2. 30-godzinny trening grupowy, który jest przedmiotem niniejszego zaproszenia.

3. Ćwiczenia، obserwacje siebie i innych oraz prowadzenie notatek między zajęciami، ok. 15 دقیقه dziennie lub więcej.

4. Ćwiczenia w parach lub małych grupach między zajęciami, ok. 60 دقیقه از زمان بازی آنلاین (به صورت آنلاین).

5. Stała, regularna praktyka grupowa po treningu, ok. 90 دقیقه راز و 3 تایگودنی

اوپژونالی:

6. Sesje indywidualne z trenerem ان وي سي (empatia, coaching oparty na potrzebach, mediacje) lub mediacje- jeśli potrzebne w trudniejszych sytuacjach

7. Trening zaawansowany ان وي سي , 32 godziny.

Uczestnicy otrzymają wcześniej nagraną lekcję z teorią ان وي سي i pierwszymi ćwiczeniami, które mogą wykonywać przed rozpoczęciem treningu. 

کیدی؟
Edycja Jesień2 '26: 24-25 października, 7 oraz 14-15 listopada 2026 r.

Są to soboty i niedziele (w sumie 5 dni) w 3 weekendy, godz. 10.00-16.30

گدزی؟
Jesień2: w zależności od wielkości grupy: Rozwijalnia- ul. Chełmońskiego 30 (Biskupin), Wrocław lub Wyspa Mocy- ul. Bartla 7a/2 (پارک Szczytnicki)، Wrocław

کوست؟
Osoby prywatne: 2100 zł
NGOs i szkoły: 2300 zł 
Instytucje publiczne: 2400 zł
Firmy (w tym jednoosobowe działalności gosp.): 2500 zł (kwota zwolniona Makznaća: VATY

) osób.

Jeśli cena jest dla kogoś jedyną barierą uczestnictwa, prosimy o kontakt z organizatorem.

Jeśli nie odpowiadają terminy- zapraszamy na kolejną edycję (prosimy o kontakt). 

Contact i zgłoszenia:
Agnieszka Pawlik، 604 579 421، [email protected]

Uczestnicy otrzymają dyplomy uczestnictwa w treningu. 

Studium praktycznej komunikacji ان وي سي

Trening może być I etapem Studium praktycznego komunikacji ان وي سي . Wtedy uczestnik zobowiązuje się także do pracy własnej przed iw trakcie trwania kursu, w swoim wolnym czasie. Jest to lektura wybranej pozycji z przesłanej literatury ان وي سي oraz wykonywanie ćwiczeń indywidualnych, w parach i grupowych (może być آنلاین) między sesjami i sporządzanie notatek udostinępnia wspólnego uczenia się i informacji zwrotnej od trenerki. Końcowym elementem jest zaprezentowanie umiejętności nawiązywania kontaktu empatycznego w trakcie dialogu ان وي سي , mediacji lub udzielania wsparcia empatycznego (na żywo lub na nagraniu).

Tak więc różnica między treningiem (=kursem, szkoleniem praktycznym) a Studium, to więcej udokumentowanej pracy własnej dla uczestników Studium, która dla uczestników treningu icontry poza treningiem bądź nie).

Prosimy o deklarację przy zapisie, czy tylko na trening, czy na Studium.