*پر کردن این فرم به منزله ی تعهد به شرکت در آزمون نمی باشد*

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

برنامه «دشمن نبین ~ بشنو آنچه مهم است» که در بهار ۲۰۲۱ آغاز شد، به صورت آنلاین، از طریق کمک مالی، حضوری و ارتباط بدون خشونت . در طول هر جلسه، اصول اساسی را در زمان واقعی بررسی می‌کنیم و مهارت عملی برای استفاده در زندگی روزمره خود کسب می‌کنیم. ما این کار را با استفاده از فعالیت‌های مختلفی انجام می‌دهیم که ما را در گوش دادن به نیازهای عمیق‌تر خود و دیگران پشتیبانی می‌کنند و در نهایت ما را در تغییر قضاوت‌هایمان، ایجاد ظرفیت برای شفقت و افزایش مهارت‌هایمان برای ایجاد صلح یاری می‌کنند.  
بیایید تا یاد بگیریم ~ بیایید تا گوش دهیم ~ بیایید تا شنیده شویم.

این رویدادها برای چه کسانی است:
همه خوش آمدید - درک اولیه از ان وي سي تازه کار هستید ان وي سي یا مایل به یادآوری هستید، ویدیوهای مقدماتی پیشنهادی زیر را مشاهده کنید.

نحوه/مکان برگزاری:
همه تماس‌ها از طریق زوم برگزار می‌شوند. 
پس از ثبت نام (از طریق این فرم)، در لیست ایمیل ما قرار خواهید گرفت و چند روز قبل از تماس و در روز آن، ایمیلی دریافت خواهید کرد. این ایمیل شامل لینک زوم برای تماس، به همراه سایر جزئیات مربوطه خواهد بود.

چه زمانی:

هر چهارشنبه دوم و چهارم ماه، ساعت ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰ (مراقب آن چهارشنبه‌های پنجم یواشکی باشید که هر از گاهی ظاهر می‌شوند و ریتم هفته در میان را به هم می‌ریزند)

جلسات دوم چهارشنبه توسط یکی از سه تسهیلگر همکار ما برگزار خواهد شد که طی آن فعالیت‌ها و تمرین‌های متنوعی ارائه خواهیم داد.

جلسات چهارشنبه چهارم از نظر تسهیلگری با ملایمت بیشتری برگزار خواهد شد و فرصتی برای تمرین همدلی سنتی (حدس احساسات و نیازها) به صورت دو نفره یا سه نفره ارائه می‌دهد.

با همکاری:
باربارا بش و اندی دیلیون 

کمک‌های مالی - بسیار سپاسگزار
از Venmo: @Andrew-Dillon-14065 

سوالی دارید؟ ایمیل: [email protected] 

مشتاق دیدار با شما هستم!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ان وي سي ويديوهاي مقدماتي براي شروع:

۱. ۳ دقیقه: برنه براون درباره همدلی:
    https://www.youtube.com/watch?v=1Evwgu369Jw

2. 5 دقیقه: خلاصه انیمیشن ان وي سي توسط BigIdeasGrowingMinds:
    https://www.youtube.com/watch?v=8sjA90hvnQ0

3. 5 دقیقه: 4 گام از ان وي سي توسط جام همدلی:
    https://www.youtube.com/watch?v=NYkgbrZSAY0

4. 10 دقیقه: مقدمه کوتاه با Marshall Rosenberg (بنیانگذار ان وي سي):
    https://www.youtube.com/watch?v=DgaeHeIL39Y&t=26s

5. 12 دقیقه: معرفی ان وي سي توسط يورام موزنزون:
    https://www.youtube.com/watch?v=7mdxyYyk2JU&t=2s

۶. ۲۱ دقیقه: چگونه خشم خود را با شفقت ابراز کنیم باMarshall Rosenberg :
    https://www.youtube.com/watch?v=li5glyu7HPQ

7. 30 دقیقه: ان وي سي مقدمه با مربي خبره دكتر راكسي منينگ:
    https://www.youtube.com/watch?v=IZ0EpkW6Kq8&t=938s

۸. ۵۸ دقیقه: مقدمه‌ای بر ان وي سي، مصاحبه‌ای با دکتر راکسی منینگ و گروه «اقدام برای شادی»:
    https://www.youtube.com/watch?v=fYq-zpMFMUQ&t=1044s

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *