Denna kurs ger dig ett upplevelsebaserat lärande där du genom praktisk träning utvecklar dina Relationser, din närvaro och din självkännedom. Du får stöd, struktur och e trygg vägledning genom de Relationsfärdigheter vi går igenom, så att du steg för steg kan börja använda dem i din egen vardag. 

Vägarill Frihet är en utvecklings- och självreflektionsmodell som visar hur människor steg för steg kan utveckla medvetenhet, Relationsfärdigheter och inre frihet. Modellen är djupt förankrad i Comunicación Noviolenta (NVC) och synliggör hur vi rör oss från omedvetna, reaktiva mönster to ett mer medvetet, självvalt och integrerat sätt att leva och relatedra.

Fecha: 14/1, 28/1, 11/2, 25/2, 11/3, 18/3, 8/4 (varannan torsdag, jämna veckor)

Terminen består av sju träffar och fokuuserar på dessa sju färdigheter.

1. Närvaro
2. Att observera
3. Medvetenhet om känslor
4. Självacceptans
5. Att ta ägarskap för sina känslor
6. Behovsmedvetenhet
7. Återknytaill sig själv efter reaktivitet