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Retrato de Raluca Sadula

Raluca Sadula

Psychoterapist in Dramatherapy and Transactional Analysis
Romania
Habla inglés, rumano
Entrenador/a certificado desde 2024
"Más allá de las ideas sobre lo malo y lo bueno, hay un campo. Te veré allí. Rumi"

Mi viaje hacia la comprensión y la empatía no comenzó en la escuela, sino que fue moldeado por las ricas y a menudo desafiantes experiencias de la vida.

A partir de estos inicios, desarrollé una curiosidad innata sobre la psique humana, lo que me llevó a decidir cambiar el enfoque de mi carrera y estudiar psicología. Allí obtuve un marco para respaldar lo que había estado explorando por instinto: cómo la empatía y un enfoque holístico pueden transformar verdaderamente nuestra comprensión de la condición humana. Mi desarrollo profesional continuó mientras me aventuraba en el ámbito de la dramaterapia y el análisis transaccional.

Cada uno de ellos me proporcionó herramientas creativas para profundizar y aclarar nuestras complejas narrativas emocionales. Estos mejoraron mi capacidad para guiarme a mí mismo y a otros a través de sus propias historias hacia la curación y la autoconciencia. Mi camino dio un giro convincente con el descubrimiento de Comunicación No Violenta (NVC). Al sumergirme primero en la comunidad rumana del NVC y luego en las prácticas y filosofías del NVC, encontré no sólo resonancia con el poder de la empatía sino también un sentido de pertenencia.

La belleza de la conexión humana y la sensación de hogar han enriquecido tanto mi viaje personal como mi práctica terapéutica.

Más allá de ofrecer un complemento a los marcos psicológicos, la CNV se convirtió en una piedra angular de mi enfoque, permitiéndome apoyar y profundizar más en el proceso de psicoterapia. Al integrar la CNV, he podido fomentar entornos donde el diálogo fomenta la restauración. Además de mis sesiones individuales, disfruto facilitando grupos. Este papel me conmueve especialmente porque a menudo soy testigo de primera mano del impacto transformador de la empatía. Con el entrenamiento de experiencia somática, he llegado a comprender las profundas historias que guardan nuestros cuerpos y el proceso de reconexión con nuestro yo físico.

Me ha enseñado la importancia de escuchar nuestras sutiles señales internas y honrar la sabiduría del cuerpo. Más allá de mis roles profesionales, a lo que realmente aspiro es a apoyar a otros en sus propios caminos hacia una vida llena de vitalidad y autenticidad. Esto implica algo más que el simple intercambio de conocimientos; se trata de crear un espacio de apoyo, compartir momentos genuinos y comprender las luchas que todos enfrentamos mientras celebramos nuestros viajes colectivos e individuales.

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