Astrid van Male
Enfermera de profesión y madre de 4 niños, siempre me ha encantado mi trabajo. Sin embargo, equilibrarlo con mi realidad como madre y esposa no siempre ha sido fácil. Con demasiada frecuencia, cuando regresaba a casa del hospital por las noches, me encontraba gritando y la atmósfera en casa se deterioraba. ¡Esta no era la vida diaria a la que aspiraba!
Fue en 2014 que escuché por primera vez sobre Comunicación No Violenta (NVC) y entró en mi vida. ¡El primer fin de semana de NVC en 2016 me puso patas arriba! Me di cuenta de que todos tenemos necesidades: todos, incluyéndome a mí, no sólo mis pacientes o mis hijos. Entendí que el caos de la noche se debía principalmente a que todas estas necesidades eran completamente ignoradas y eventualmente aparecían de maneras que no eran constructivas para mí ni para mis seres queridos.
Empecé a escucharme a mí mismo, a poner límites y a regular mi energía poco a poco. Esto transformó mis relaciones con la familia, el trabajo, los pacientes y sus familias. Consciente de que todos hacemos lo mejor que podemos, comencé a escuchar a los demás de manera diferente, poniendo el aspecto humano en el centro de mis cuidados y de mi vida diaria.
Entonces, elegí continuar mi formación para desarrollar esta nueva forma de ser en relación conmigo mismo y con los demás, para apoyar el bienestar de padres, cuidadores y trabajadores en su vida diaria. También me formé en coaching, enfoque sistémico y manejo del desgaste profesional y parental porque me apasiona cuidar a quienes cuidan.
Frente a los numerosos desafíos que enfrentamos hoy, veo cómo la CNV puede ayudarme a avanzar en paz conmigo mismo y con quienes me rodean. Me permite abrazar lo que es, nuestras fortalezas y vulnerabilidades, inyectar lo que me importa y acoger con agrado lo que otros están ansiosos por contribuir, creando así juntos un futuro que nos convenga a todos.
Actualmente dirijo la formación principalmente en hospitales. Junto con otros cinco profesionales sanitarios, hemos formado un círculo para la asistencia sanitaria en Bélgica y nos comprometemos a difundirlo entre nuestros colegas, apoyando así al sector sanitario.
Idioma principal del Entrenador/a
Infirmière au départ et maman de 4 garçons, j’ai toujours aimé mon métier et en même temps le mener de front avec ma réalité de maman et d’épouse n’a pas toujours été simple. Le soir, quand je rentrais de l’hôpital, ça arrivait beaucoup trop souvent à mon goût que je crie et que l’ambiance se détériore à la maison. Ce n’est pas ce que j’aspirais à vivre au quotidien! C’est à ce moment-là, en 2014 que j’ai commencé à entendre parler de la CNV et qu’elle est rentrée dans ma vie.
Le premier WE de CNV en 2016 m’a retournée ! J’ai pris conscience que nous avions des besoins… tous… donc moi y compris…pas que mes patients ou mes enfants… Et que la tornade du soir était due principalement à tous ces besoins complètement passés sous silence et qui s’imposaient tôt ou tard à moi et mes proches mais rarement de manière constructive pour moi et les autres...
J’ai alors commencé à m’écouter… Petit à petit j’ai posé mes limites et régulé mon énergie.
Cela a aussi transformé mes relations en famille, au travail, avec mes patients, leurs familles… Consciente que nous faisons tous de notre mieux je me suis mise à écouter les autres autrement et cela m’a permis de remettre l’humain au cœur de mes soins, de mon quotidien.
J’ai donc choisi de continuer à me former afin de développer cette nouvelle manière d’être en relation avec moi et avec les autres pour soutenir l’épanouissement des parents, des soignants et des travailleurs dans leur quotidien.
Je me suis également formée au coaching, à l'approche systémique et à la prise en charge des burnouts professionnel et parental car j’ai à cœur de prendre soin de ceux qui prennent soin.
Face aux nombreux défis qui se présentent à nous aujourd'hui, je perçois combien la CNV peut m'aider à avancer en paix avec moi-même et avec mon entourage. Elle me permet d'accueillir ce qui est, nos forces et nos vulnérabilités, d'y impulser ce qui me tient à coeur et d'accueillir ce que les autres ont à coeur d'y apporter pour créer ensemble un avenir qui nous convient à tous.
Actuellement j’anime des formations principalement dans les hôpitaux. Avec 5 autres soignants, nous avons créé un cercle pour les soins de santé en Belgique et avons à cœur de la diffuser à nos collègues et ainsi de soutenir le secteur des soins.
“J'ai à coeur de difusor la CNV auprès de ceux qui prennent soin des autres, que ce soit les soignants, les parents ou les managers sensibles au bien-être de leur colaboraurs.”
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