In dem Moment, als GFK in mein Leben stolperte, war ich ziemlich verzweifelt – ich wollte nicht mehr leben, um die Scham, die Erschöpfung, die Traurigkeit nicht zu spüren, die ich aufgrund der Beziehung zu meiner Tochter und auch zu meinem Sohn empfand hatte sich getrennt und war auch von verbaler und körperlicher Gewalt begleitet. Das war mein Anfang.

Ich habe den Tag, an dem mir eine Faust auf die Nase geschlagen wurde, und den Abend mit der Flasche Wodka überstanden und der neue Tag ließ ein GFK Seminar in einigermaßen naher Zukunft in Aussicht stehen. Wenn ich noch da bin, dann „Ich muss“, ich möchte etwas ändern und man kann nur sich selbst ändern – heißt es. Ich habe mir jedes Online-Video mit Marshall Rosenberg X-mal angesehen. Ich habe alles aufgesogen, was ich finden konnte. Ich bin mit GFK eingeschlafen und bin praktisch mit GFK Übungen aufgewacht.

Besonders berührt hat mich die Einfachheit, Klarheit und das große Mitgefühl, mit denen Marshall Rosenberg und andere in Kursen und Interviews beispielsweise über Tod, Gewalt und Sucht sprachen. Und die Kinder in den Texten, wie meines, schienen gleichzeitig so wütend und hart und fürsorglich, liebevoll und verletzlich zu sein, und ich schien gleichzeitig so wütend und hart und liebevoll und verletzlich zu sein. Sehnsucht nach Geborgenheit, liebevoller Güte, Geborgenheit, danach, getragen zu werden, mit dem Schmerz in meinem Herzen sitzen zu können, verstanden zu werden und an die Liebe und das Leben zu glauben. Es hat einige Zeit gedauert, vom 18. Oktober 2014 bis heute, dem 28. November 2023, und es geht immer noch weiter.

Mein größtes Learning...Radikale Selbstverantwortung. 

Ich nehme mein Leben liebevoll selbst in die Hand. Der liebevolle Umgang mit mir selbst und meinen Ängsten, „Fehlern“ und „verpassten Chancen“, mit dem kleinen Pflänzchen – das gerade erst sprießt und voller Freude in die Welt hinaus möchte. Ich lerne meine Fähigkeit kennen, Verletzlichkeit, Angst, Traurigkeit und unermessliche Freude zu spüren und zu halten. Sich meiner Ressourcen bewusst werden.

Nein sagen und Ja sagen in dem Bewusstsein, dass es in diesem Moment immer ein Ja zu meinen Bedürfnissen mit diesen besonderen Fähigkeiten ist. Hilfe bekommen, wenn ich mich im Kreis drehe und in mir selbst nicht weiter komme.

Jemand hat einmal gesagt, dass der Glaube Berge versetzt, und ich glaube, damit war Liebe gemeint. GFK bedeutet, sich auf eine Haltung der Liebe einzustimmen. Zu leben, sich zu kultivieren und Liebe für mich selbst, für andere und für die Welt zu sein, und das versetzt Berge. Das ist es, was ich durch GFK erlebt und gelernt habe und das möchte ich gerne weitergeben.