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GFK auf der Bühne

23. Oktober 2026
Giraffen rund um die Welt

Die Geschichte der Menopause neu schreiben

Die Geschichte hinter h(ovo), einem Projekt in Katalonien, Spanien

Wie Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) Gesundheit, Kunst, Inklusion und Gemeinschaft verbinden kann.

Unsichtbare, normalisierte Formen von Gewalt erzeugen unerfüllte Bedürfnisse, Schmerz und Unbehagen. Im Zusammenhang mit den Wechseljahren prägen gewohnte Geschichten und Erzählungen die Art und Weise, wie diese erlebt und darüber gesprochen wird. Doch in Katalonien helfen Theater, Gemeinschaft und GFK den Menschen, eine andere Art des Erzählens zu entdecken.
Ángeles Gordillo

Hallo, ich bin Ángeles Gordillound ich möchte Ihnen eine persönliche Geschichte erzählen. Sind Sie bereit?

Alles begann vor vier Jahren mit einem Forschungsstipendium im Bereich darstellende Künste. Ich wollte mich mit unsichtbaren, normalisierten Formen von Gewalt auseinandersetzen, die unerfüllte Bedürfnisse, Schmerz und Unbehagen hervorrufen. Ich begann damit, den Unterschied zwischen Gewohnheit und Natürlichkeit im Kontext von Geschichten und Erzählungen über die Wechseljahre zu untersuchen. Zuerst schilderte ich meine eigenen Erfahrungen, bezog dann nach und nach die Erlebnisse weiterer Frauen mit ein, und daraus entstand schließlich das Theaterstück und das gesamte Gemeinschaftsprojekt – alles aus einer interpersonellen, feministischen Perspektive.

Eine öffentliche Präsentation des h(ovo)-Projekts mit einem großen Publikum, das sich um zwei Darsteller versammelt hatte
Eine öffentliche Präsentation der h(ovo)-Arbeit.

Die Erkenntnis, dass das Persönliche politisch ist

 

Wir nutzen GFK , Theater und künstlerische Sprache, um über die Menopause zu sprechen. Wir möchten einen gesellschaftlichen Dialog anstoßen, der den menstruierenden Körper in seiner Gesamtheit betrachtet, über stereotype Erzählungen hinausgeht und autobiografische Geschichten aus der persönlichen Geschichte einbezieht.

Uns interessieren Erfahrungen, die, wenn sie im kollektiven Raum zum Ausdruck gebracht werden, Resonanz finden und anerkannt werden.

Wir bringen das Kleine, das Alltägliche, das Subtile, das Poetische und das Autobiografische in die Bühnengestaltung ein.

Die Künstlerin saß da, eine Hand auf dem Bauch, der in roten Faden gehüllt war
Ein Moment aus dem kreativen Prozess.
Die Teilnehmer sitzen sich gegenüber und lesen einander geschriebene Wörter vor
Austausch und Zuhören, von Angesicht zu Angesicht.

Von Sensibilisierungskampagnen über kollektive kreative Prozesse bis hin zu öffentlichen Präsentationen

 

Das Projekt entwickelt partizipative künstlerische Prozesse in verschiedenen Städten Kataloniens und bringt Frauen und menstruierende Menschen zusammen, um ihre Erfahrungen mit dem Leben in einem menstruierenden Körper durch drei Hauptaktivitäten zu erforschen.

1

Sensibilisierungs- und Dialogveranstaltungen in öffentlichen Gesundheitszentren, die den Mangel an Forschung über menstruierende Körper thematisieren und Räume für Reflexion und Austausch mit medizinischen Fachkräften schaffen.

2

Ein gemeinschaftlicher kreativer Prozess mit einer Gruppe von Frauen und menstruierenden Personen, in dem die Teilnehmer ihre Erfahrungen austauschen, Stereotypen und Etiketten hinterfragen und durch moderierte Sitzungen, empathisches Zuhören, Dialog und gemeinsames künstlerisches Schaffen neue Erzählungen entwickeln.

3

Die künstlerischen Arbeiten werden öffentlich präsentiert und mit den Familien der Teilnehmerinnen sowie Anwohnern geteilt. Jede Präsentation schließt mit einem Gesprächskreis ab, an dem neben den teilnehmenden Frauen auch Zuhörerinnen, Fachkräfte des örtlichen Gesundheitszentrums und Sozialarbeiterinnen teilnehmen. Diese Gesprächskreise bieten Gelegenheit zum Austausch von Perspektiven, zum Hören unterschiedlicher Erfahrungen und zum Knüpfen von Kontakten zwischen der Gemeinde und lokalen Hilfsangeboten.

Frauen sitzen im Kreis auf dem Boden eines Kunstateliers und unterhalten sich
Eine gemeinsame kreative Sitzung in einem Kunstatelier.
Ein Dialogkreis nach einer Präsentation, bei dem die Zuhörer um einen zentralen Platz herum sitzen
Ein Gesprächskreis im Anschluss an eine Präsentation.
„Die Sendung erinnerte mich an meine Mutter, die diese Zeit ganz allein durchgestanden hat. Allein in dem Sinne, dass sie zwar einer Familie angehörte, aber einer patriarchalischen, in der keiner von uns – weder ihre drei Kinder noch ihr Mann – ahnte, welch besondere Zeit sie gerade erlebte.“– Óscar, Zuschauer

Die Rolle von GFK

 

GFK ist in jeder Moderationssitzung durch empathisches Zuhören präsent. Das Projekt ist auch in unserer Herangehensweise an den kollektiven Gestaltungsprozess eng mit GFK verbunden. Dies spiegelt sich in drei zentralen Aspekten wider:

  • Gemeinsame Entscheidungsfindung, basierend auf der Berücksichtigung unserer Bedürfnisse.
  • Bewusstsein für Interpretationen und Etiketten, Förderung der Verbindung durch Geschichtenerzählen und Beobachtung.
  • Den Zusammenhalt innerhalb von Gruppen priorisieren und ehrlichen Selbstausdruck fördern.
Ein Zuschauer liest einen gedruckten Text, hinter dem rotes Licht projiziert wird
Ein ruhiger Moment zum Lesen.
Eine kleine Gruppe hatte sich im schwachen roten Licht um einen Tisch versammelt
Ein Moment aus der Aufführung.
Teilnehmer und Publikum saßen in einem großen Kreis in einer warm beleuchteten Halle
Zuhören im Kreis.
„Das Gemeinschaftsprojekt ‚(h)ovo: Gesundheit, Kunst und Wechseljahre‘ hat seine Ziele erfolgreich erreicht und sich als innovative Initiative etabliert, die Gesundheitsförderung, künstlerisches Schaffen und Bürgerbeteiligung integriert, um das Bewusstsein für das Klimakterium und die Wechseljahre zu stärken. Die Kombination aus Workshops mit medizinischem Fachpersonal und einem gemeinsamen Theaterprojekt förderte das Lernen, die gegenseitige Unterstützung und die Schaffung eines vertrauensvollen Umfelds unter den Teilnehmenden. Die Abschlussaufführung und die anschließende Diskussion unterstrichen den Wert des Projekts, indem es zur Reflexion anregte, die Sichtbarkeit der Wechseljahre erhöhte und dazu beitrug, Stereotypen zu hinterfragen.“– Dolors Molina, Stadträtin für Gleichstellung, Ajuntament de La Bisbal

Der Wechseljahrsübergang

 

Wir entwickeln gemeinschaftsbasierte Projekte der darstellenden Künste, die Kunst, Gesundheit und Gemeinschaft verbinden, um die Menopause sichtbarer zu machen. Durch kollektive kreative Prozesse verwandeln wir die Erfahrungen von Frauen und menstruierenden Menschen in künstlerische Werke, die neue Erzählungen hervorbringen, den Dialog zwischen Gemeinschaften und medizinischem Fachpersonal fördern und zu einem vielfältigeren, würdevolleren und gemeinschaftsorientierten Verständnis dieser Lebensphase beitragen.

Wir verwenden GFK , die künstlerische und performative Sprache, um über die Menopause zu sprechen, mit dem Wunsch:

  • Leisten Sie einen Beitrag zur Etablierung der sexuellen Rechte von Frauen und menstruierenden Personen.
  • Sammeln und liefern Sie präzise Informationen über die Veränderungen, die der Körper während dieses lebenswichtigen Prozesses auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene erfährt.
  • Schaffen wir Gemeinschaftsräume, in denen wir Mythen entkräften und Hilfsmittel für die Bewältigung der Wechseljahre finden können.
  • Schaffen Sie kollektives Wissen über die Menopause und öffnen Sie den Dialog über den weiblichen Zyklus auf eine gemeinschaftliche Ebene.

Das Projekt vernetzt sich mit verschiedenen Gruppen der Gemeinschaft, von Fachkräften im öffentlichen Gesundheitswesen über Frauen und menstruierende Menschen, die von sozialer Ausgrenzung bedroht sind, bis hin zu ihren Familien und den Bewohnern der Städte, in denen das Projekt stattfindet.

„Wir empfinden es als hilfreich, etwas zu teilen, das bei den späteren Erfahrungen helfen kann.“– Anna Gómez, Teilnehmerin

Fühlst du dich angesprochen?

Wir möchten mit ähnlichen Projekten in Kontakt treten, um Erfahrungen auszutauschen, Wissen zu teilen und voneinander zu lernen.

Wir suchen außerdem finanzielle Unterstützung von Partnern, die zur Weiterentwicklung und zum Fortbestand des Projekts beitragen möchten.

Möchten Sie einen Beitrag leisten?

Wenn Sie in irgendeiner Weise einen Beitrag leisten möchten, wenden Sie sich bitte über die Seite auf dem CNVC an die Zertifizierte Trainer*innen die das Projekt unterstützen:

Ángeles Gordillo Ángeles Gordillo Zertifizierte Trainer*innen (mit dem Zentrum für Gewaltfreie Kommunikation)

Wenn Sie mehr erfahren möchten, besuchen Sie die Projektwebseiten:

Oder folgen Sie einfach diesem Beispiel:

Sind Sie inspiriert?

 

Giraffes Around the World ins Leben gerufener Raum, Marshall Rosenberg zu teilen GFK Initiativen innerhalb der IITs (International Intensive Trainings offered by CNVC)

Nun möchten wir diesen Geist durch diese Veröffentlichungen auf die gesamte globale GFK Community ausweiten.

Teile dein eigenes GFK Projekt →

– Geschrieben mit ehrenamtlicher Unterstützung von Renia Bielanska, Martijn Jansenund Chavi Nieto

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