Ein Seminartag für alle, die sich nach mehr innerer Freiheit und Lebendigkeit sehnen.
Auf Basis Gewaltfreier Kommunikation.

„Ich bin wohl dumm.“ „Ich kann einfach nicht singen…“ „Ich bin aber auch kompliziert…“ „Das Leben ist kein Ponyhof!“ „Männer sind Schweine.“ „Ich bin nicht liebenswürdig…“ „Bescheidenheit ist eine Tugend.“ …

Unsere Gedanken, inneren Ideen und Glaubenssätze prägen, wie wir uns selbst sehen, wie wir Beziehungen gestalten und was wir uns im Leben erlauben.

Diese inneren Überzeugungen sind in unserem Leben aus guten Gründen entstanden.
Sie haben uns dabei geholfen, sich zu orientieren, schwierige Situationen zu meistern oder uns innerlich zu schützen.

Und gleichzeitig kann es sein, dass einige unserer Glaubenssätze heute nicht mehr passen.
Dass sie uns begrenzen, ohne dass wir das bewusst entschieden hätten.
Dass sie uns davon abhält, das zu tun, was uns eigentlich gut tun würde.

An diesem Seminartag nehmen wir uns die Zeit, uns selbst besser kennenzulernen:

• unsere Gedanken und inneren Muster wahrnehmen
• hinderliche Überzeugungen behutsam zu erforschen
• den verborgenen Sinn und Nutzen darin zu erkennen und würdigen
• zu bemerken, was zu kurz kommt und was unsere Ideen uns kosten
• und einen zentralen Glaubenssatz Schritt für Schritt zu verwandeln

Es geht dabei nicht um Selbstoptimierung oder Druck.
Sondern um ein ehrliches Hinschauen. Raum geben. Mitgefühl mit uns selbst zu haben.

Wenn wir beginnen, uns wirklich selbst zuzuhören, entsteht oft etwas Überraschendes:
Bewegung. Innere Klarheit. Freiheit.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Es tut so gut, wenn alte Muster sich in Luft auflösen! Und das gleiche bei anderen zu erleben, motiviert und berührt.

Was dich am Seminartag erwartet

• ein vertrauensvoller Raum für die Erforschung eigener Gedanken und Selbsterkenntnis
• praktische Wege zur Transformation von Glaubenssätzen
• achtsame Einzel-, Partnerübungen
• eine wertschätzende Atmosphäre und die Unterstützung der Gruppe

Organisatorisches:

• Zeiten: 10. Oktober 2026 von 9:30 – 17:00 Uhr inklusive 1 1/2h Mittagspause (ausladender Garten zum Entspannen vor der Tür, Wald und Isar in Laufnähe)
• Seminarort: in Strasslach im Münchner Süden (mit MVV erreichbar, viele Parkplätze vorhanden, ev. Abholung nach Absprache möglich)
• Trainerin: Stephanie Krampulz, internationale CNVC zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
• Teilnahmebeitrag: 120 Euro

Für wen ist der Tag?

Für alle Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, hinderliche Muster erkennen und neue innere Freiheit erleben wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Und wenn du schon Erfahrung mit gewaltfreier Kommunikation hast, ist das hilfreich.

Wie melde ich mich an?
Für Fragen kannst du jederzeit anrufen +49 178 52 933 62 – ich freue mich über den Kontakt.

Anmelden kannst du dich einfach per Mail an [email protected]. 

The sky is the limit – Freiheit beginnt dort, wo wir den Mut finden, unseren inneren Grenzen liebevoll zu begegnen.

Ich freu mich auf dich, Stephanie