Im Jahr 2025 wagte ich einen neuen, mutigen Schritt und machte mich selbstständig! Mit 8 Jahren Erfahrung als GFK Trainerin unterrichte ich GFK nun kostenlos und coache Menschen und Organisationen darin, wie sie klar kommunizieren und ein erfülltes Leben mit GFK führen können. 

Ich biete GFK -Einführungskurse, Übungsgruppen, thematische training , regelmäßige Meditationsabende in Zweiergruppen, ganzjährige GFK Kurse, Train-the-Trainer-Workshops sowie Inhouse-Workshops an. Alle Menschen, unabhängig von ihrer Herkunft oder ihrem Hintergrund, sind in meinen Kursen herzlich willkommen!

Als Coach begleite ich Menschen individuell in 1:1-Online-Sitzungen, um belastende Probleme auf eine Weise zu erforschen, die mehr Präsenz und Klarheit schafft und Sie dabei unterstützt, die Antworten zu finden, die bereits in Ihnen liegen. 

Sich den Problemen zuzuwenden ... bedeutet, sich den Lösungen anzunähern 

Sich dem Konflikt anzunähern ... bedeutet, sich der Verbindung anzunähern 

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Möchtest du mich besser kennenlernen?

„Wozu ich ganz sicher nicht beitragen möchte, sind noch mehr nette Tote.“

Dieses Zitat von Marshall hat mich zutiefst erschüttert. Ja, ich will mich lebendig fühlen!

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Irgendwie verlieren viele von uns im Laufe des Lebens die Verbindung zu ihrem wahren Selbst und zum Fluss des Lebens. Lasst uns diese Verbindung wiederherstellen! Gewaltfreie Kommunikation hilft uns, durch meine Worte und Gedanken und meine Art zu leben und zu lieben, wieder mit dem in uns Lebendigen in Kontakt zu treten. Für mich ist GFK eine Form der Lebenskunst.

Meine Teilnahme an GFK hat mir wirklich Freiheit geschenkt – ich kann sein, wer ich bin, und das Leben leben, das ich mir wünsche. Und sie hat mir tiefe Verbundenheit geschenkt – meine Beziehungen zu meinen Lieben und den Menschen um mich herum haben sich enorm verbessert und vertieft. Ich habe ein tiefes Gefühl der Zusammengehörigkeit gefunden; wir sind wirklich gemeinsam auf dieser Reise.

Dieses Geschenk, das ich erhalten habe, möchte ich teilen. Es gibt Zeiten, in denen wir unsere gemeinsame Menschlichkeit nicht erkennen können. Zeiten, in denen wir keinen Zugang zu unserer inneren Wahrheit finden. Zeiten, in denen wir keinen Weg ohne Gewalt sehen. Ich lebe für diese Momente und für die Magie, die entsteht, wenn wir einen Ort in uns erreichen, der so tief ist, dass nur Frieden herrscht.

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Ich möchte weitere Wege erkunden, wie wir einander als Weggefährten auf dieser Lebensreise sehen und vertrauen können.

Ich habe die Vision einer Welt, in der sich jeder Mensch lebendig fühlt, sich zugehörig und akzeptiert fühlt, einfach so, wie er ist. Eine Welt, in der wir alle von unserer gemeinsamen Menschlichkeit berührt werden. 

Ich arbeite nach besten Kräften an dieser Vision. Sieben Jahre lang war ich bei der deutschen NGO „Forum Demokratie Düsseldorf“ tätig, einer freien politischen Institution, die Friedensinstrumente verbreitet. Ich leitete das GFK -Programm, arbeitete mit Hunderten von Teilnehmenden, organisierte Workshops, vermittelte GFK und kooperierte mit anderen GFK trainer*innen regional und weltweit. Mein besonderes Interesse gilt dem Aufbau von Gemeinschaften und Programmen zur Förderung von Führungskräften aller Art. Wie können wir Macht sinnvoll und zum Wohle aller einsetzen? Wie teilen wir Macht? Das liegt mir sehr am Herzen.