Du möchtest lernen:

• das, was dir wichtig ist, aufrichtig mitzuteilen – auf eine Weise, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?
• hinzuhören und wirklich zu verstehen, was andere bewegt?
• mit deinen eigenen Bedürfnissen und den anderen besser in Kontakt zu kommen?
• Alte Muster loslassen und Konflikten auf neue Weise begegnen?

Worum geht’s bei gewaltfreier Kommunikation? 
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg eröffnet neue Wege für den Umgang mit Konflikten und festgefahrenen Situationen. Statt zu bewerten, was die andere Person falsch macht, lernen wir mit GFK, den Blick auf das zu richten, was uns wirklich wichtig ist.

Dadurch wächst die Wahrscheinlichkeit, andere wirklich zu verstehen – und selbst verstanden zu werden. Konflikte werden so zu einer Chance für persönliche Weiterentwicklung und für mehr Tiefe und Qualität in unseren Beziehungen.

Der Ansatz, den ich mit dir teilen möchte, ist dabei weit mehr als nur eine Methode für gelingende Kommunikation. GFK lädt ein zu echter Verbindung, innerer Klarheit und mehr Lebendigkeit.

Was erwartet dich im Seminar?
Praktische Übungen und theoretische Impulse machen dich fit für eine neue Kunst, mit dir selbst und anderen in Kontakt zu kommen. Wenn wir den Fokus darauf richten, was Menschen wirklich bewegt, entstehen oft ganz neue Perspektiven:

Worum geht es mir? Worum geht es dir?
Jenseits von richtig und falsch – dort begegnen wir uns (frei nach Rumi).

Die Seminarinhalte sind:

• die zentrale Frage des Zusammenlebens: Wie wollen wir miteinander umgehen?
• das Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte)
• die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie

Die Fakten zum Wochenende:
• Datum: Samstag und Sonntag, 28.–29. November 2026, jeweils 9:30–17:30 Uhr und 9:30–16:30 Uhr (inkl. 1½ Stunden Mittagspause)
• Ort: Im Bürgerhaus Pullach, im Süden von München
• Teilnahmebeitrag: 220 Euro
• Seminarleitung: Stephanie Krampulz (international CNVC-zertifizierte Trainerin für GFK)

Wie melde ich mich an?
Für Fragen kannst du jederzeit anrufen +49 178 52 933 62 – ich freue mich über den Kontakt.

Anmelden kannst du dich einfach per Mail an [email protected]. 

Ich freue mich auf ein gemeinsames Wochenende voller Lernen, Erleben und Begegnung echter
Stephanie

Klar kommunizieren, lebendig leben