Grundlagenkurs mit 6 x 2,15 Stunden Sitzungen für alle, die neu in der Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) sind oder ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten.

Gewaltfreie Kommunikation zielt darauf ab, Menschen zu helfen, respektvoll, mitfühlend und ehrlich miteinander zu kommunizieren. Sie führt dazu, dass Menschen gehört und verstanden werden, mehr Klarheit in der Kommunikation finden und sich mit sich selbst und anderen verbunden fühlen.

Was werden wir tun?
Wir betrachten die Prinzipien und Konzepte der GFK), die auf aktivem Zuhören, der Absicht, keinen Schaden anzurichten, und dem Aufrechterhalten einer Verbindung zum Gegenüber durch empathische Kommunikation basieren. Gewaltfreie Kommunikation (auch bekannt als mitfühlende, empathische, achtsame und authentische Kommunikation) kann Ihre Beziehungen in der Familie, zu Freunden, Kollegen und im täglichen Umgang mit Fremden unterstützen.

Wir behandeln die 4 Komponenten und 2 Teile des Modells.

Die vier Komponenten von GFK sind:

Beobachte achtsam und erkenne Auslöser, die deine Beziehungen in bestimmten Interaktionen mit anderen bereichern oder beeinträchtigen.
Nimm deine Gefühle in diesen Situationen wahr und akzeptiere sie
. Erkenne, welche Bedürfnisse in dieser Situation erfüllt bzw. unerfüllt sind.
Kommuniziere deine Wünsche und deine Dankbarkeit bzw. deine Bedenken klar und selbstbewusst.
Dies sind die beiden Komponenten von GFK:
Uns ehrlich durch die vier Komponenten ausdrücken
und den anderen und uns selbst durch die vier Komponenten empathisch empfangen.

Für wen ist diese Veranstaltung gedacht?
Diese training richtet sich an alle, die neu in der Gewaltfreie Kommunikation oder ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten.

Gute Englischkenntnisse sind erforderlich, ebenso wie die Bereitschaft, innerhalb der Gruppe über die eigenen Erfahrungen zu diskutieren und Ideen auszutauschen.

Es ist Voraussetzung, dass Sie „A Language for Life“ vor und/oder während Ihrer Teilnahme an diesem Kurs lesen.

Welche Vorteile bietet die Teilnahme?
Gewaltfreie Kommunikation unterstützt Sie dabei, Konflikte zu bewältigen und sich ehrlich auszudrücken, auch wenn es sich unangenehm anfühlt. Der Kurs hilft Ihnen, die unerfüllten Bedürfnisse zu erkennen, die zu Konflikten führen, und durch Ihre Art der Kommunikation das Beste in sich und anderen zum Vorschein zu bringen.

Hier berichten einige Menschen darüber, wie GFK ihr Leben bereichert hat
: https://youtu.be/0NeEIPWyINI?si=G7JBpGMniJji8rJI

Sie werden eingeladen, einige Ihrer persönlichen Lebenserfahrungen zu teilen, um GFK kennenzulernen und zu üben. Es ist wichtig, dass Sie sich vor Ihrer Teilnahme etwas Zeit nehmen, um zu überlegen, welche Erfahrungen Sie teilen möchten.

Die angestrebten Ergebnisse dieses Kurses sind:

Entwickeln Sie aktives Zuhören.
Begegnen Sie sich selbst und anderen mit Ehrlichkeit und Mitgefühl.
Verstehen Sie die Beweggründe für Ihr eigenes und das Handeln anderer.
Gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen für schwierige Gespräche und zum Ausdruck von Meinungsverschiedenheiten.
Bleiben Sie in herausfordernden Situationen gelassen, geerdet und offen.
Formulieren Sie klare Anfragen.
Arbeiten Sie kooperativ mit anderen zusammen.
Dies teilten einige Teilnehmer nach dem Kurs mit. 

„Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Unsere Dozentin Tracy war hervorragend. Sehr informativ und sehr zugänglich. Ich würde auf jeden Fall wieder einen GFK Kurs bei ihr besuchen.“

„Diese training und die Erkenntnis, die wie ein Strahl reinen Sonnenlichts den Nebel durchbrach, in dem ich gelebt hatte, haben mein Leben für immer zum Besseren verändert und werden auch das Leben meiner Familie und Freunde sowie der jungen Menschen, mit denen ich im Rahmen meiner Lehre arbeite, verändern.“ S

„Ich hatte gerade die erste Online-Mediationssitzung mit meiner Frau. Es war das erste Mal seit unserer Trennung, dass wir uns gesehen haben. Ich habe ihr zugehört und ihr Mitgefühl entgegengebracht, und das hat unsere Kommunikation im Vergleich zu früher enorm verbessert. Ihre Reaktion auf die Veränderungen in meiner Kommunikation und die Tatsache, dass ich sie nach 15 Jahren zum ersten Mal wieder richtig verstehen konnte, war deutlich spürbar.“ JA

Zertifizierung
Sie erhalten 12 Stunden akkreditierte GFK training.

Ich arbeite eng mit den in London ansässigen, zertifizierten Trainer*innen Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies und Daren De Witt zusammen. Wir sind ein Netzwerk von CNVC zertifizierten Trainer*innen und bieten Ihnen gemeinsam flexible Lern- und Weiterbildungsmöglichkeiten. Wir engagieren uns für den Aufbau einer Gemeinschaft und eines unterstützenden Netzwerks für alle, die GFK in London lernen, leben und teilen. Viele unserer trainingfinden derzeit online statt. Daher sind Sie auch herzlich eingeladen, teilzunehmen, wenn Sie nicht in London wohnen.  Folgen Sie diesem Link, um mehr zu erfahren.