GFK -Grundkurs richtet sich an alle, die neu in der Gewaltfreie Kommunikation sind oder ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Er unterstützt Sie dabei, Konflikte zu bewältigen und sich authentisch auszudrücken.

 
Gewaltfreie Kommunikation zielt darauf ab, Menschen zu helfen, respektvoll, mitfühlend und ehrlich miteinander zu kommunizieren. Sie führt dazu, dass Menschen gehört und verstanden werden, mehr Klarheit in der Kommunikation finden und sich mit sich selbst und anderen verbunden fühlen.

Was werden wir tun?
Wir betrachten die Prinzipien und Konzepte der GFK, die auf aktivem Zuhören, der Absicht, niemandem zu schaden, und dem Aufrechterhalten einer Verbindung zum Gegenüber durch empathische Kommunikation basieren. Gewaltfreie Kommunikation (auch bekannt als mitfühlende, empathische, achtsame und authentische Kommunikation) kann Ihre Beziehungen in der Familie, zu Freunden, Kollegen und im täglichen Umgang mit Fremden unterstützen.

Wir behandeln die 4 Komponenten und 2 Teile des Modells.

Die vier Komponenten von GFK sind:

Beobachte achtsam und erkenne Auslöser, die deine Beziehungen in bestimmten Interaktionen mit anderen bereichern oder beeinträchtigen.
Nimm deine Gefühle in diesen Situationen wahr und akzeptiere sie
. Erkenne, welche Bedürfnisse in dieser Situation erfüllt bzw. unerfüllt sind.
Kommuniziere deine Wünsche und deine Dankbarkeit bzw. deine Bedenken klar und selbstbewusst.
Dies sind die beiden Komponenten von GFK:
Uns ehrlich durch die vier Komponenten ausdrücken
und den anderen und uns selbst durch die vier Komponenten empathisch empfangen.

Für wen ist diese Veranstaltung gedacht?
Diese training richtet sich an alle, die neu in der Gewaltfreie Kommunikation oder ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten.

Gute Englischkenntnisse sind erforderlich, ebenso wie die Bereitschaft, innerhalb der Gruppe über die eigenen Erfahrungen zu diskutieren und Ideen auszutauschen.

Es wird empfohlen, „Eine Sprache fürs Leben“ vor und/oder während Ihrer Teilnahme an diesem Kurs zu lesen.

Welche Vorteile bietet die Teilnahme?
Gewaltfreie Kommunikation unterstützt Sie dabei, Konflikte zu bewältigen und sich ehrlich auszudrücken, auch wenn es sich unangenehm anfühlt. Der Kurs hilft Ihnen, die unerfüllten Bedürfnisse zu erkennen, die zu Konflikten führen, und durch Ihre Art der Kommunikation das Beste in sich und anderen zum Vorschein zu bringen.

Sie werden eingeladen, einige Ihrer persönlichen Lebenserfahrungen zu teilen, um GFK kennenzulernen und zu üben. Es ist wichtig, dass Sie sich vor Ihrer Teilnahme etwas Zeit nehmen, um zu überlegen, welche Erfahrungen Sie teilen möchten.

Die angestrebten Ergebnisse dieses Kurses sind:

• Entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten zum aktiven Zuhören
• Begegne dir selbst und anderen mit Ehrlichkeit und Mitgefühl
• Machen Sie sich die Beweggründe bewusst, die Ihr eigenes und das Handeln anderer antreiben
• Fühlen Sie sich selbstsicherer, schwierige Gespräche zu führen und Ihre Meinungsverschiedenheiten auszudrücken
• Sicher, bodenständig und offen bleiben, wenn man herausgefordert wird
• Stellen Sie klare Anfragen
• Arbeiten Sie mit anderen zusammen

Das teilten einige Teilnehmer nach dem Kurs mit 

„Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Unsere Dozentin Tracy war hervorragend. Sehr informativ und sehr zugänglich. Ich würde auf jeden Fall wieder einen GFK Kurs bei ihr besuchen.“

„Diese training und die Erkenntnis, die wie ein Strahl reinen Sonnenlichts den Nebel durchbrach, in dem ich gelebt hatte, haben mein Leben für immer zum Besseren verändert und werden auch das Leben meiner Familie und Freunde sowie der jungen Menschen, mit denen ich im Rahmen meiner Lehre arbeite, verändern.“ S

„Ich hatte gerade die erste Online-Mediationssitzung mit meiner Frau. Es war das erste Mal seit unserer Trennung, dass wir uns gesehen haben. Ich habe ihr zugehört und ihr Mitgefühl entgegengebracht, und das hat unsere Kommunikation im Vergleich zu früher enorm verbessert. Ihre Reaktion auf die Veränderungen in meiner Kommunikation und die Tatsache, dass ich sie nach 15 Jahren zum ersten Mal wieder richtig verstehen konnte, war deutlich spürbar.“ JA 

Zertifizierung
Sie erhalten 12 Stunden akkreditierte GFK training.