Mindful ord og praktiske værktøjer til at skabe fred i hverdagen

Hver af de 366 meditationer i denne samling af visdom er designet til at bevæge læserne væk fra uro, strid og splittelse og lede dem mod fred, løsning og samarbejde. Dette skift i bevidsthed er udfordrende, men med ordene og ideerne i denne bog kan læserne sammensætte en samling af praktiske værktøjer til et fredeligt liv.

De tillærte adfærdsmønstre af had og vrede og hævnens cyklusser nedbrydes og erstattes med færdigheder inden for ikkevoldelig kommunikation, herunder at erkende ens behov og værdier og træffe adfærdsvalg i overensstemmelse med dem. Denne samling præsenterer nye måder at se på velkendte situationer og daglige påmindelser om værdien af ​​at leve medfølende. Hver meditation indeholder et inspirerende citat og tips til at integrere budskabet i læserens liv.