Har du nogensinde virkelig ønsket at være der for nogen eller forstå dem, men ikke vidst hvordan?

• En person, du holder af, har det svært, og du ved ikke, hvad du skal sige.
• Nogen er vred, og mens de taler, forbereder du allerede dit forsvar.
• I er i en vanskelig samtale, og på trods af at I ønsker at forstå hinanden, virker det som om, I bevæger jer længere fra hinanden.

De fleste af os ønsker oprigtigt at forstå og støtte de mennesker, vi lever i. Og alligevel kan det på en eller anden måde blive svært at lytte. Nogle gange, netop i de øjeblikke, hvor der er mest brug for det.

Hvad bliver muligt, når vi lærer at lytte oprigtigt?

Nogle gange er det ikke det, vi siger bagefter, der skaber forbindelse – det er vores evne til at forblive til stede og forstå. Når folk oplever at blive hørt og forstået, kan tingene virkelig ændre sig, ikke kun for dem – men for alle involverede. 

Velkommen til Empatiens Hjerte!

Med rødder i ikkevoldelig kommunikation, mindfulness og nærvær er dette et dybdegående dyk ned i hjertet, kunsten og empatiens praksis. 

I løbet af denne 6 ugers online rejse vil vi:
✔️ Lære de grundlæggende principper for empati 

✔️ Øv dig i værktøjer og færdigheder, der fremmer større forståelse, som kan hjælpe os under samtaler i vores liv

✔️ Modtag og udvis empati i et trygt og støttende læringsmiljø, hvor det er velkomment at begå fejl, så du virkelig kan anvende og integrere læringen

Vigtige detaljer om rejsen: -
🗓️ 19. september - 24. oktober ⏳ 6 uger

👥 Gruppestørrelse: 25 deltagere

💻 Ugentlige online sessioner

⏰ Lørdag: 6:30 - 20:30 IST (2 timer)

💌 Bidrag: Dette program tilbydes på en glidende skala, så økonomiske forhold ikke er en hindring for deltagelse. Besøg websiden for at få mere at vide om det. 

Facilitator: Astha Agarwal 

Sessionerne har til formål at omfatte en konceptdeling efterfulgt af empatiøvelse, hvor vi kan anvende konceptet. Hver uge modtager deltagerne en øvelsesguide og hjælp til at oprette en empati-partnerøvelse for at støtte dem i at anvende og integrere deres læring. 

Tilmeldinger skal ske senest den 10. september 2026!