Spring til hovedindhold
Portræt af Astha Agarwal

Astha Agarwal

Certificeret træner siden 2026

Mindfulness Based Listening With Embodied Presence, Presence Oriented Psychotherapeutic Processes
Taler engelsk, hindi
Current Country: India
Oprindelsesland: Indien
"Min drøm er en verden, der fungerer for ALLE VÆSENER. Jeg ser IVK som en måde at berøre vores indbyrdes afhængighed og nære vores livsenergi, så vi kan leve os ind i den verden."

I over et årti har jeg arbejdet i den sociale udviklingssektor i Indien, især med organisationer, der er pionerer inden for ungdomscentreret udvikling. Jeg har designet og faciliteret interventioner for ungdomsledelse, tankesætskift og dialog for fred og harmoni. Et tæt samarbejde med unge mennesker og græsrodssamfund har uddybet min forståelse af de større systemer, vi er en del af, og hvor dybtgående de former vores valg, relationer og liv.

Dette arbejde har også vendt min opmærksomhed indad. Spørgsmålet, jeg har haft siden da, er: Hvordan lever, relaterer og arbejder vi hen imod forandring på måder, der respekterer både vores egen menneskelighed og andres?

I dag faciliterer jeg grupper og tilbyder en-til-en coaching omkring selvledelse, relationer, konflikttransformation og dialog på tværs af forskelle. Jeg er især interesseret i at ledsage mennesker, der ønsker at leve med større forbindelse til vores iboende valg og autenticitet, og praktikere og ledere inden for social forandring, der ønsker at bidrage til verden uden at miste forbindelsen til sig selv eller menneskeligheden hos dem omkring dem. Jeg deler også NVC og NVC-baserede programmer på hindi for at støtte spredningen af ​​​​dets tidløse principper på et af landets sprog. 

En betydelig del af mit arbejde er også med familier.
Årelangt arbejde med unge mennesker har bragt mig ansigt til ansigt med, hvor dybt vores tidligste relationer former de historier, vi bærer på om, hvem vi er, hvem andre er, og hvordan verden er. Sideløbende med dette var min egen oplevelse af kamp i min fødefamilie. Jeg fandt mig selv i at undre mig: Så længe vores familier forbliver slagmarker, hvordan forestiller vi os så fred i verden? Denne undersøgelse førte mig til at starte Reimagining Family, en læringsrejse, hvor folk udforsker, hvordan vi kan vokse i vores familierelationer uden at opgive os selv for at høre til. Jeg drømmer om familier, hvor tilhørsforhold og frihed kan sameksistere: hvor vi kan være forbundet og have plads til at være fuldt ud os selv.

Det arbejde, jeg udfører, er også inspireret af træning i Mindfulness-Based Listening with Embodied Presence, Presence-Oriented Psychotherapeutic Processes, Internal Family Systems og det større felt af konflikttransformation og fredsopbygning.

Hvad jeg håber at bidrage med:

Jeg elsker titlen på en af ​​mine yndlingsbøger af Charles Eisenstein: The More Beautiful World Our Hearts Know Is Possible.
Jeg drømmer om en sådan verden, hvor vi lever med større overflod og tillid. Hvor vi bevidst nærer vores indbyrdes afhængighed gennem glædelig giv og modtagelse. Hvor autenticitet fejres, og forbindelse er normen. Hvor hver enkelt af os ved, at vores behov betyder noget, oplever tilhørsforhold og har adgang til tilstrækkelige indre og kollektive ressourcer til at udøve meningsfulde valg i vores liv.

Den undersøgelse, jeg holder i tjeneste af denne drøm, er:

Hvordan arbejder vi hen imod denne verden uden at reproducere i os selv og vores relationer de samme mønstre af dominans, afbrydelse og tvang, som vi ønsker at transformere? En vej forankret i bevidstheden om vores behov og vores indbyrdes afhængighed.

Jeg er nysgerrig efter, hvordan NVC kan støtte os ud over at kommunikere forskelligt: ​​at genoprette forbindelsen til vores grundlæggende indbyrdes afhængighed (blive bevidste om magtforskellene og alt andet, der holder os adskilte), træde mere fuldt ud ind i vores indre kraft og valg, og fra det rum dele magt og deltage i at forme en verden, der fungerer for ALLE væsener. Jeg er især interesseret i dens anvendelse ud over NVC-træningsrum: i familier, organisationer, fællesskaber, rum for social forandring og hvor som helst mennesker forsøger at bygge bro over forskelle og skabe en verden, der fungerer for flere og flere af os.

Del denne side:

TRÆNINGSFOKUS:

  • Konfliktløsning
  • Rådgivning og coaching
  • Facilitering
  • Intime forhold
  • Sind-Krop-Ånd
  • Forældreskab og familie
  • Social forandring
Jeg tror på, at vores universelle menneskelige behov forbinder os med den livsenergi, der strømmer gennem og mellem os. Når vi forbinder os med denne livsenergi, kan vi træde ind i vores egen kraft, se vores indbyrdes afhængighed tydeligere og lade vores naturlige medfølelse blomstre. For mig er NVC en måde at løbende tilpasse og omstille os selv til denne livsstrøm, og mit ønske er, at flere og flere af os skal støttes i at gøre det.
"Hvis du også er nysgerrig efter, hvordan vi kan leve og forholde os til hinanden på måder, der bringer os tættere på en verden, der fungerer for alle væsener, og som starter præcis der, hvor du er, præcis som du er, vil jeg med glæde komme i kontakt med dig."

Kontakt Astha Agarwal

Drejekorset *