من المُقَيِّمة، شونا كاميرون

لقد التقيت أنا وريكو مرات عديدة في أماكن مختلفة، وسررتُ برؤية تطوره في المهارات والحضور. لاحظتُ أنه يعمل على تعزيز ثقته بنفسه وحضوره، بطريقة لم تؤثر على علاقتنا - مع أنها ربما أثرت عليه - إلا أنها لم تؤثر عليّ! فهو يتمتع بوعي واهتمام بالآخرين، مما يُساعده على بناء علاقات ودية وسلسة معهم. ويعمل ريكو على توظيف قوته وحضوره في هذه العلاقات.

من ريكو:

بدأتُ أهتم بمفهوم التواصل اللا عنفي (إن في سي) أثناء معاناتي في إيجاد التفاهم والتواصل المتبادل في علاقة عاطفية؛ حيث كانت الخلافات تتعثر غالبًا، ويتراكم الاستياء. قرأتُ كتاب مارشال، وانجذبتُ إليه فورًا. ثم حضرتُ أول ورشة عمل لي إن في سي حول حلقات المصالحة، دوق دوشيرر، وجرّبتُ قوة هذا النهج بنفسي (حدث خلاف عفوي داخل المجتمع، وأُعجبتُ بكيفية التعامل معه). ازداد التزامي باستكشاف "التواصل إن في سي أكثر فأكثر، رغم صعوبة تطبيقه في البداية مع أقرب الناس إليّ. أعتقد أن رغبتي في رؤية طرق تعاون أكثر رعاية واحترامًا والمساهمة فيها أبقتني فضوليًا. تعلّمتُ عن التعاطف والوساطة من (من بين آخرين) شونا كاميرون وليف لارسون. قدّمتُ ورش عمل تعريفية قصيرة لأشخاص في مالطا، ودعمتُ الناس بشكل فردي، وساعدتُ في جلسات الوساطة أثناء كوني مرشحًا.

اخترتُ مسار الحصول على الشهادة، لأني كنتُ آمل أن يُساعدني ذلك على التركيز في تعلّمي، وأن يُتيح لي الحصول على ملاحظات من المجتمع تُساعدني على فهم علاقتي بمحيطي بشكل أوضح، وانطلاقًا من حرصي على مشاركة مفهوم إن في سي بالروح التي وُضع من أجلها. وقد تُوّج هذا الأمر بشكلٍ رائع في التقييم النهائي، حين شعرتُ بداخلي أنني "جاهز"، وسمعتُ ملاحظات من المجتمع تُؤكد ثقتهم في طريقة مشاركتي لهذا المفهوم - ليس لاعتقادي بمعرفتي الكاملة، بل لإدراكهم أهمية إن في سي بالنسبة لي وكيف أُقيّم نفسي. وقد دعمتني تلك اللحظة في أن أكون أكثر ثقةً في تولي زمام القيادة، وفي إدخال وعي إن في سي إلى حياتي اليومية بثقة أكبر.

من المُقَيِّمة، شونا كاميرون

لقد وجدتُ أنا وبولونا رحلةً بسيطةً ومُرضيةً معًا. منذ البداية، أُعجبتُ بها وبمُمتنتُ لوضوح هدفها والتزامها بالتعلّم. تتمتّع بولونا بسنواتٍ عديدةٍ من الخبرة في العمل مع الشباب وفي مشاريع مُختلفة في وطنها الحبيب سلوفينيا. في وجودها، أشعر بعمق ممارستها والتزامها الراسخ التواصل اللا عنفي . إنها شخصيةٌ مُلهمة! يُسعدني أن أعرف أنها تُشارك العالم التواصل اللا عنفي مواهبها في كل ما تُركّز عليه.

من بولونا:

حضرت ورش العمل الأولى لي في عام 2015 مع أول مدربين معتمدين من سلوفينيا، روبرت كرزيسنيك ومارجيتا نوفاك، ثم حضرت العديد من ورش العمل الأخرى في عام 2017. بالإضافة إليهم، تأثر تعلمي بشدة بالمدربين شونا كاميرون، Kirsten Kristensen، وسارة ديكر، وجينا لوري، وباري جونز، وأولئك الذين قابلتهم في معاهد التدريب الدولية وفي فعاليات فريق التقييم الأوروبي الناطق باللغة الإنجليزية (ESEAT).

أعمل كميسرة ومدربة، وبدأتُ دمج منهجية التواصل اللا عنفي في دوراتي التدريبية عام ٢٠١٨. على الصعيد الشخصي، أحدثت هذه المنهجية تحولًا جذريًا في حياتي وعلاقاتي، ولها تأثير عميق على نظرتي لنفسي. بدأتُ رحلة الحصول على الشهادة بحضور فعالية "الخطوات الأولى" التي نظمتها ESEAT. بعد بضعة أشهر، بدأتُ رسميًا كمرشحة مع المُقَيِّمة شونا كاميرون. خلال هذه العملية، شاركتُ في فعاليتين إضافيتين من فعاليات "الخطوات الأولى" حضوريًا (وشاركتُ في تنظيم إحداهما)، وفعالية عبر الإنترنت، وفعالية تقييم.

في المرحلة الأولى من عملية الحصول على الشهادة، شاركتُ أيضًا في برنامج تدريبي طويل الأمد للمرشحين بقيادة Kirsten Kristensen. وقد تعزز نموي وتطوري من خلال المشاركة في مجموعات مع مرشحين آخرين، ومن خلال الحوارات والعمل مع المدرب المساعد من سلوفينيا، جاكا كوفاتش (مدرب معتمد). في عام ٢٠٢٥، قمتُ، بالتعاون مع زميلَيّ جاكا كوفاتش وماتيا مازي، بترجمة كتاب إن في سي أرضيات الرقص)، الذي ابتكرته جينا لوري وبريدجيت بلجريف، إلى اللغة السلوفينية. وقد ساهمت هذه العملية أيضاً في تعميق فهمي لمفهوم " إن في سي.

من المُقَيِّمة، أنجيلا ووكللي

لقد كانت تجربة فريدة أن أشاهد مرشحة نشأت على مفهوم التواصل اللا عنفي ( إن في سي ) كما فعلت إيدا. يبدو أن لغة وحياة " إن في سي متأصلة في كيان إيدا. ومع ذلك، لا يعني هذا أن رحلة إيدا كانت أسهل من رحلة أي مرشح آخر للحصول على الشهادة. اختارت إيدا أن تخوض رحلة الترشيح هذه في أعماق علاقتها بنفسها، لتجد طرقًا لا تقتصر على إدارة جوانبها التي تجدها صعبة، بل على بناء علاقة عميقة معها. وقد تعلمت كيف تُوظّف هذا الوعي في أسلوب تدريسها، من خلال تجسيد التعاطف مع الذات عند ظهور الشك، ومن خلال السماح للآخرين بتجربة قوتها كمدربة، والتي تتعزز بشفافيتها وأصالتها فيما يتعلق بما ينبض في داخلها.

تستلهم إيدا من إمكانيات جيلها (إيدا في أواخر العشرينيات من عمرها) وما يمكن أن يقدمه لمجتمع " إن في سي ، مع الحفاظ على أصالة الإرث الذي ينبع من أولئك الذين درسوا مباشرةً مع مارشال. خلال السنوات القليلة الماضية، شاركت في تدريب ونشر إن في سي في بيئات متنوعة. يمنحها تدريس إن في سي سعادةً غامرة، وتواصلاً عميقاً، وحيويةً لا مثيل لها. وهي شغوفة بشكل خاص بتجسيد مهارات إن في سي للأطفال، ودعمهم ليكونوا مرئيين ومسموعين بشكل كامل، ومساعدتهم على تعلم طرق بناءة للتعامل مع النزاعات.

تُمارس أيضًا مبدأ إن في سي في عملها الاجتماعي، حيث تُقدّم الدعم للأفراد في مجالات حماية الطفل، والصحة النفسية، والإسكان، والسياقات الأسرية. تزور عملاءها أسبوعيًا، وتُساندهم في حياتهم اليومية. وهي مُنظِّمة نشطة ووجه مألوف ومحبوب في المخيمات العائلية، وفعاليات إن في سي ، والجمعيات. وهي مُلتزمة بدعم مجتمعات إن في سي في فنلندا.

لا بد لي من الإشارة إلى مدى استمتاعي بروح الدعابة لدى إيدا. فعلى مدار السنوات الأربع التي عرفتها فيها، كانت تُضفي البهجة على كل لقاء جمعني بها. إنها مصدر إلهام لي في قدرتها على استيعاب كافة المشاعر، وغالبًا ما يكون ذلك في لقاء واحد! وحسب علمي، فإن إيدا هي أصغر مدربة معتمدة لدى C، إن في سي إنجاز أحتفل به أيضًا!

Tervetulua Ida uuteen rooliisi kouluttajana C إن في سي -yhteisössä! (مرحبًا، إيدا، في دورك الجديد كمدربة داخل مجتمع C إن في سي !)

من إيدا:

ربما بدأت رحلتي مع التواصل اللا عنفي ( إن في سي ) بشكل مختلف قليلاً عن رحلات الكثيرين، إذ لم أكتشفه في مرحلة البلوغ، بل نشأت عليه لأن والدتي مدربة معتمدة في فنلندا. لديّ ذكريات كثيرة عن شعوري بأنها كانت تراني، وتستمع إليّ، وتدعمني، وتحبني، وتأخذني على محمل الجد. لم أدرك مدى تأثير ذلك على حياتي إلا لاحقاً.

حضرتُ أول دورة تدريبية لي في إن في سي عام ٢٠١٤، بإشراف والدتي، حنا سافانا. وسرعان ما أدركتُ أن هذا العمق في التواصل مع نفسي ومع الآخرين هو أمرٌ أُقدّره بشدة وأرغب في المزيد منه. ومنذ ذلك الحين، شاركتُ في أكثر من عشر دورات تدريبية للمدربين المعتمدين، وانتقلتُ تدريجيًا إلى التدريب المشترك. حتى أنني التقيتُ Marshall Rosenberg عندما كنتُ في الرابعة من عمري، مع أنني للأسف لا أتذكر الكثير من ذلك!

ومع مرور الوقت، إن في سي والمجتمع جزءًا لا يتجزأ من جميع جوانب حياتي: عملي، صداقاتي، أنشطتي التطوعية، وفي النهاية منزلي عندما انتقلتُ للعيش في إن في سي . أما على الصعيد المهني، فأعمل كشخص داعم ومستشار أسري في خدمات مفتوحة، حيث أُرشد العملاء في حياتهم اليومية من خلال التعاطف، وفهم احتياجاتهم، وتعزيز مواردهم واستقلاليتهم في منازلهم.

كان العمل مليئًا بالتحديات أحيانًا لأنني أبذل فيه الكثير من جهدي، وقد تعلمت المزيد والمزيد عن قوة التعاطف مع الذات والاهتمام بها، وهما في الواقع أهم المهارات في هذه الوظيفة حيث أقدم الدعم والمساعدة والتشجيع للآخرين باستمرار. أنا ناشطة جدًا في الأوساط الفنلندية المعنية إن في سي . في عام ٢٠١٩، انضممت إلى مجلس إدارة إن في سي . بدأت رحلة حصولي على الشهادة في عام ٢٠٢٠، بقيادة هانا سافانا.

في عام ٢٠٢٢، بدأتُ العمل مع مُقَيِّمتي، أنجيلا ووكلِي من كندا، وحضرتُ دورة تدريبية فردية. تعاونت أنجيلا مع المدربة المُعتمدة شونا كاميرون (ESEAT). أُجريَ تقييمي المبدئي في عام ٢٠٢٥، والتقييم النهائي في عام ٢٠٢٦. إن في سي التوعية لدى الأطفال أمرٌ عزيزٌ جدًا على قلبي. على مدى السنوات العشر الماضية، نظمتُ مخيمات عائلية في فنلندا. إن رؤية مجتمعنا ينمو ويعود عامًا بعد عام تُدخل عليّ سعادةً غامرة.

كان من الرائع أن أسمع الأطفال والكبار (وأنا منهم!) يقولون إن المخيمات هي أبرز ما في العام. كان التقييم النهائي مؤثراً للغاية بالنسبة لي. شعرتُ بدعمٍ وحبٍّ عميقين وسط مجتمعي. عندما ألقت أنجيلا كلمتها، استغرقني الأمر بعض الوقت لأدرك أنها كانت تتحدث عني أنا.

تجمّعت كلّ سنوات التعلّم، بكلّ ما فيها من تحديات ولحظات فرح، في تلك اللحظة. ويا للعجب كم ذرفتُ من دموع خلال ذلك الحدث! دموع فرح وارتياح. اليوم أشعر (مع أنني أعلم أن هذا ليس شعوراً!) أنني أصبحتُ أكثر ثباتاً على نفسي، ليس لأنني "مستعدة"، بل لأنني تعلّمتُ أن أتقبّل نفسي كما أنا.

من المُقَيِّمة، ستيفاني باخمان ماتي

جاء ديفيد إلى هذه الرحلة بخبرة سنوات طويلة في مجال التواصل اللا عنفي (إن في سي) والمساهمة في شبكة روكي ماونتن للتواصل الرحيم ( RMCCN )، التي شارك في تأسيسها مع سوزان جينينغز وديفيد شيندول وأعضاء آخرين. في الواقع، بعد أن رأوا ديفيد يكرس نفسه لخدمة الآخرين، مسترشدًا بالنزاهة والإيثار، شجعته سوزان جينينغز وديفيد شيندول على السعي للحصول على الشهادة.

خلال فترة عملنا معًا، رأيتُ ديفيد يواجه التحديات بشجاعة، متقبلاً الدعم والنقد البنّاء، مستجيبًا لدعوات استكشاف الذات، وناظرًا إلى نفسه بصدق: إلى الجوانب التي يحبها فيه، وتلك التي لم يتعرف عليها بسهولة أو لم يرها بوضوح. لقد كان مصدر إلهام لي أن أراه يخوض هذه الرحلة بوعي وتواضع. وبكل سرور وامتنان، أعلن حصول ديفيد على الشهادة.

من ديفيد:

لقد كرست حياتي لدراسة التواصل. عندما اكتشفتُ التواصل اللا عنفي ( إن في سي )، كان الأمر أشبه بالانتقال من الأدوات اليدوية إلى الأدوات الكهربائية، وذلك لفعالية هذا النموذج. لقد وجدتُ أنه العمل الأكثر إرضاءً الذي انخرطتُ فيه على الإطلاق. أضفت عملية الحصول على الشهادة دقةً وصرامةً عمّقت فهمي وكشفت عن نقاط ضعف لم أكن أعرفها. كما حسّنت قدرتي على التعامل مع المواقف الصعبة وغرست فيّ تواضعًا عميقًا وصحيًا.

من المُقَيِّمة، شونا كاميرون

لقد نشأت بيني وبين سابين علاقة ودية يسودها الثقة، وقد استمتعتُ بالتعرف عليها. لديها إدراكٌ عميقٌ لما هو مهم، ورؤيةٌ واضحةٌ للعالم الذي ترغب في العيش فيه. لقد عاشت سابين تجربة الحزن والفقد بطريقةٍ مُلهمةٍ لي، وتعلمتُ الكثير من خلال تقييمي لها. تُشارك سابين التواصل اللا عنفي بحرصٍ شديد، وأتمنى لها أن تُعزز مهاراتها التدريبية مع انتقالها إلى المرحلة التالية من حياتها.

من سابين:

بدأت رحلتي مع " التواصل اللا عنفي إن في سي " بشوقٍ عميقٍ للتواصل، رغم أنني لم أكن أملك حينها اللغة المناسبة لوصفه. أتذكر حين تعرفت على إن في سي لأول مرة، أنني انبهرت بطريقة حديث المدرب واستماعه. شعرتُ حينها أنه يقف في مكانٍ أستطيع استشعاره لكنني لم أفهمه بعد - مكانٌ متجذرٌ في الاحتياجات ووعي الترابط. أتذكر أنني فكرت: "هذا هو المكان الذي أريد أن أكون فيه"

بمرور الوقت، منحني مفهوم إن في سي إطارًا لفهم تجارب لطالما كانت مربكة أو مؤلمة. شعرتُ بالقدرة على أخذ مشاعري على محمل الجد مرة أخرى، والتواصل مع الاحتياجات الكثيرة الكامنة وراءها، كالحاجة إلى أن أُرى، وأن أكون ذا قيمة، وإلى الحيوية، وإلى الأصالة. تدريجيًا، اتضح لي أنه إذا استمريت على مساري الحالي، فمن المرجح أن أمرض، لأن الكثير من احتياجاتي لم تكن مُدرجة في المعادلة. لقد حان وقت تغييرات جذرية في حياتي.

بعد أن وجدتُ الكثير من المعرفة والمعنى من خلال إن في سي ، قررتُ الانضمام إلى برنامج الاعتماد لدعم نموي المستمر واستكشاف المزيد من الطرق لمشاركة إن في سي مع الآخرين. أصبح هذا البرنامج مساحةً لتعميق معرفتي، وتجسيد الممارسة، وتطوير أساليب التدريس. وقد وفرت لي كتابة اليوميات، والكتابة المنتظمة، والتواصل مع ممارسين آخرين، بالإضافة إلى ممارسة لعب الأدوار، وتلقي الملاحظات على التدريس، وقضاء الوقت مع مُقيِّمي، فرصًا مستمرة للتعلم والتأمل الذاتي، مما ساعدني على ملاحظة الأنماط وتوضيح فهمي. وعلى طول الطريق، استكشفتُ أيضًا كيف شكلت هياكل السلطة تفكيري وعلاقاتي، وكيف يدعمني إن في سي في تغيير ولائي - من الأنظمة القائمة على الهيمنة إلى أساس مشترك من الاحتياجات الإنسانية.

خلال عملية الحصول على الشهادة، واجهتني الحياة بتحدٍّ غير متوقع ومؤلم للغاية. فقد مرض شريكي، الذي التقيت به في وقت لاحق من حياتي، مرضًا خطيرًا وتوفي في غضون أشهر. ساعدني الوعي والمهارات التي كنت أكتسبها من خلال برنامج إن في سي على تجاوز هذه الفترة بأكبر قدر ممكن من الحضور والتعاطف. أصبح تعلم كيفية احتضان نفسي - والسماح للآخرين باحتضاني - أمرًا أساسيًا لمواصلة مسيرتي.

لقد كان السير في هذا الدرب تجربةً مُجزيةً للغاية. لقد كانت رحلةً جريئةً أن أرى نفسي وأُرى باحتياجاتي، وأن أتقبلها كنقطة انطلاقٍ تنطلق منها الحياة. وكان وجود نماذج يحتذى بها بين المُقيّمين وغيرهم ممن يُجسّدون مبادئ " إن في سي بنزاهةٍ أمرًا مُلهمًا ومُؤثرًا للغاية. أنا ممتنٌ للغاية لهذه التجارب، وأتطلع إلى مواصلة هذه الرحلة من التواصل والتعلم مع الآخرين.

من المُقَيِّم، إيان بيتي

يشارك هنريك بنشاط في الشبكة السويدية وقد شارك في تنظيم برنامج التدريب الدولي هناك في عام 2025. لقد أعجبت كثيراً بتطور هنريك خلال السنوات التي عملت فيها معه، ويسعدني أن أرحب به في شبكة المدربين.

من هنريك:

في عام ٢٠١٨، التقيتُ بمحامٍ سويديٍّ كان يُطبِّق منهج التواصل اللا عنفي ( إن في سي ) في عمله كوسيطٍ للنزاعات في النظام القانوني السويدي. كانت تلك المرة الأولى التي يُنصحني فيها بقراءة كتاب Marshall Rosenbergالأصلي حول إن في سي . اقتنيتُ الكتاب فورًا، لكن استغرقني الأمر عامين آخرين قبل أن أقرأه فعليًا لضيق وقتي آنذاك. كنتُ حينها جزءًا من برنامج تدريبي مكثف للقادة الشباب في عملي كمدير مشاريع في قطاع الصناعات الدفاعية السويدية. كان هذا البرنامج القيادي بقيادة عالم نفس تنظيمي، وتضمن بعض التدريبات على التواصل، ولكنه كان مستوحى بشكل كبير من ممارسات اليقظة الذهنية. بعد انتهاء البرنامج، أتيحت لي أخيرًا فرصة قراءة الكتاب الذي كنتُ أنتظره، وشاهدتُ أيضًا كل مقابلة وورشة عمل مسجلة استطعتُ الحصول عليها. بدا لي أن بعض الافتراضات الأساسية والمعتقدات الجوهرية في إن في سي كانت مشابهة جدًا لما تعلمتُه خلال العامين الماضيين. لذلك، بدا من الطبيعي بالنسبة لي أن أواصل تطويري الشخصي من خلال التعمق أكثر في تدريب إن في سي ، ولذلك قررت المشاركة في تدريب دولي مكثف (IIT) في عام 2022.

في معهد إلينوي للتكنولوجيا عام ٢٠٢٢، كونتُ صداقاتٍ عديدة، مما سرّع من وتيرة تعلّمي وأشبع حاجتي إلى الانتماء. انضممتُ لاحقًا إلى مجلس إدارة جمعية إن في سي السويدية، حيث قدّمتُ دورات تدريبية حول إن في سي مع مدربين سويديين آخرين على أساس غير ربحي. كما قدّمتُ دورات تدريبية في شركة سويدية، حيث درّبتُ المديرين ومديري المشاريع. ما بدأ بالنسبة لي في مجال القيادة التنظيمية امتدّ ليشمل علاقاتي الشخصية، وفي وقت لاحق من عام ٢٠٢٢، انضممتُ أنا وصديقتي إلى برنامج تدريبي عبر الإنترنت لمدة ستة أشهر، تعلّمنا فيه كيفية تطبيق إن في سي في العلاقات الحميمة.

خلال عام ٢٠٢٣، شاركتُ في فعالية التقييم النهائي لفريق التقييم الأوروبي الناطق باللغة الإنجليزية في هولندا. وقد ساعدني ذلك على فهم متطلبات الحصول على شهادة مدرب معتمد بشكل أوضح. بعد هذه الفعالية، بدأتُ أيضاً بالانضمام إلى اجتماعات تدريبية مع مرشحين آخرين للحصول على الشهادة. خلال هذه الفترة، كنتُ نشطاً للغاية في الاجتماعات عبر الإنترنت مع مرشحين آخرين للتدرب على لعب الأدوار وتبادل الخبرات. في عام ٢٠٢٥، كنتُ جزءاً من الفريق المنظم لمعهد تدريب المدربين في السويد، وأخيراً، في عام ٢٠٢٦، شاركتُ في فعالية التقييم النهائي، حيث تم ترشيحي كمدرب معتمد.

من المُقَيِّمة، كيت كرومبي

سجلت سالي معي عام ٢٠٢٢. كانت عضوةً في مجموعة نشطة للغاية من المرشحين لبرنامج التواصل اللا عنفي ( إن في سي ) في نيوزيلندا (أوتياروا). لقد سررتُ بمرافقة سالي في رحلتها للحصول على الشهادة حتى إتمامها. يسعدني جدًا تعريفها بمجتمع المدربين المعتمدين. إليكم أيضًا بعض الكلمات من مدربتين معتمدتين، ديب هيبرسون وفاليري ويكوف، في نيوزيلندا، واللتان تعرفان سالي جيدًا:

من ديب هيبرسون

عزيزتي سالي، يغمرني الفرح لسماع خبر انضمامكِ إلينا رسميًا كمدربة معتمدة. لقد قدمتِ وما زلتِ تقدمين الكثير لشعب نيوزيلندا، بمن فيهم أنا! أتطلع بشوق إلى مواصلة مسيرتنا معًا!

بقلم فاليري ويكوف

أهلاً وسهلاً بكِ يا سالي في مجتمع المدربين المعتمدين! يسعدني أن يعلم جميع المدربين المعتمدين أنني أثق بكِ وأحترمكِ وأُقدّر وجودكِ كصديقة وزميلة. بصفتي مدربة مشاركة في دورات "التواصل مع الأطفال" عبر الإنترنت، فقد استفدتُ كثيراً من أمثلتكِ العملية من حياتكِ، وخاصةً تجاربكِ في التربية. أُشيد بكِ لإلهامكِ المشاركين في الدورات على مر السنين، وخاصةً في تدريبكِ المباشر الذي كان جزءاً من تقييمكِ النهائي، بروح من الصراحة والشفافية.

من سالي:

قبل أربع سنوات، سجلتُ كمرشحة للحصول على شهادة مدرب من مركز التواصل اللا عنفي (C إن في سي ). خلال فترة تسجيلي، كنتُ أتعلم بنشاط، وأحاول تطبيق ما تعلمته، وأستكشف كيف أرغب في المساهمة من خلال مشاركة التواصل اللا عنفي ( إن في سي ). لقد كانت هذه سنوات مكثفة ومؤثرة للغاية بالنسبة لي، حيث أستكشف كيفية تجسيد شغفي بـ إن في سي في العالم. دخلتُ هذه الفترة بحماس شديد، مزيج من شغف كبير بـ إن في سي ، وفرحة عميقة بشعوري الجديد بالرسالة، ورغبة جامحة في إيجاد طريقة للمساهمة بمهاراتي في خدمة العالم.

قادني هذا التقارب النشط إلى الانغماس في تجارب جديدة ومليئة بالتحديات: إيجاد طرق جديدة لمشاركة إن في سي مع الآباء والأسر (شغفي)، والسهر لساعات طويلة لتعلم الوساطة؛ والاستيقاظ قبل الفجر لمساعدة المعلمين من جميع أنحاء العالم؛ والمساعدة في تأسيس مؤسسة خيرية تقدم التعاطف مجانًا للجميع؛ وتقديم مئات الساعات من الدعم التعاطفي والوساطة؛ وبدء مشروع تجاري لتعليم ومشاركة إن في سي باستخدام نهج "اقتصاد الهدايا" والسعي للبقاء على اتصال عميق مع نفسي ومجتمعي.

هدفي كمدربة معتمدة هو أن أعيش وأشارك قيم السلام والرحمة التي أعتز بها، بلطفٍ وحنانٍ تجاه نفسي ومن حولي وكوكبنا. أريد أن أجسد اللطف المحب الذي أراه جوهر إن في سي ، وأن أغرسه في أعماق قلبي، وأن أعيد تدريب مساراتي العصبية يوميًا لأسمح بالمزيد من الرقة واللطف والسلام والمحبة. أتمنى أن أشارك إن في سي بأن أكون على طبيعتي، بكل ما فيها من إنسانية ونقص، لحظةً بلحظة، كما أنا، وأن أسير جنبًا إلى جنب مع الآخرين وهم يفعلون الشيء نفسه.

من المُقيِّم، يوهانس هين

[EN] عرفتُ باولا وتابعتُ مسيرتها لخمس سنوات تقريبًا، وقدّرتُ بشدة تصميمها ومثابرتها. حتى في أصعب الظروف، ظلت باولا منخرطة في العملية بتفانٍ وشجاعة. لم يكن تعاوننا سهلًا دائمًا، إذ واجهنا تحديات تتعلق بالأدوار ومفهوم السلطة. بالنسبة لها، أصبح هذا مجالًا هامًا للنمو: مواجهة ردود أفعالها عندما شعرت بأنها في موقع قوة أقل، وإيجاد طريق واعٍ للعودة إلى المساواة والمسؤولية المشتركة.

بفضل تواضعها وروح الدعابة لديها، استطاعت باولا مواجهة هذه التحديات، حتى في أصعب الظروف التي واجهتها في حياتها الشخصية وفي عملها ضمن مجتمع المرشحين لدينا. عملت في بيئات معقدة، كالسجون أو في سياقات الضيق النفسي والإدمان، برغبةٍ صادقة في المساهمة. رحلتها لم تنتهِ هنا: سنواصل العمل معًا، وستبقى باولا جزءًا من مجتمعنا وأيام الإرشاد بينما تواصل مسيرتها نحو النمو.

[IT] قدمت الآن باولا، أحد المرشحين الذين اختتموا عملهم في الشهادة خلال آخر توجيه لهم في النتيجة السنوية. لقد رافق المعرفة والخبرة طريقهم منذ حوالي خمس سنوات وأدركوا بشكل عميق تصميمهم ومثابرتهم. في المواقف الأكثر ذكاءً، تتعافى باولا في عملية الطعن والشجاعة، مما يوفر قوة متاحة لتعلم ونمو كل داخل إطار الاتصالات اللاعنفية.

إن تعاوننا ليس سهلاً دائمًا، بل إن الكثير من التعاقدات المبرمة ترجع إلى التقلب وكل ديناميكيات القدرة. هذه اللحظات مخصصة لباولا في مجال التدريب المهم: استكشاف الأسباب الخاصة عندما تعيش في موقع صغير قادر على تطوير أكبر قدر ممكن من المسؤولية مع الالتزام بالاختيار والرد على المعاملة بالمثل المسؤولية المشتركة.

بفضل شجاعتها وإحساسها بالشهوة، تقدم باولا وتستمر في تقديم هذه الثقة، ولكن عندما تكون الظروف مؤثرة في حياتها الشخصية فهي لا تؤثر على مجتمع المرشحين الداخليين. لقد تم نشر ممارسة التواصل اللاعنفي في نزاعات شاملة مثل القتل ومواقف الانفعالات العاطفية والاعتمادية، مع نية صادقة للمساهمة وخدمة الحياة. Il suo percorso لا يختتم qui. نستمر في العمل ونواصل باولا الاهتمام بمجتمعنا ومجموعات التوجيه، ونتابع طريقنا نحو التكامل في التواصل اللاعنفي وننمو باستمرار.

من باولا:

تعرفتُ على التواصل اللا عنفي (إن في سي) عام ٢٠١٥. قبل ذلك بعامين، شُخِّصت ابنتي البالغة من العمر ٢٢ عامًا بمرض نفسي (نتيجة تعاطي المخدرات). كنتُ أعيش في جحيم، وأحاول التماسك بفضل إيماني البوذي والعلاج النفسي. كان لقائي بـ" التواصل اللا عنفي (إن في سي)، من خلال فابريزيا ماسكولو (التي توفيت مؤخرًا)، بمثابة فتح نافذة على عالم جديد، عالم مليء بالهواء والنور والدفء والإمكانيات. لم أتخلَّ عنه أبدًا. بعد قراءة جميع كتب روزنبرغ، بدأتُ بحضور دورات تدريبية، رغم أن وضعنا المالي لم يكن يسمح بذلك. "

في عام ٢٠٢٠، خلال برنامج القيادة الشبابية، تحدثتُ مع يوهانس هين وبدأتُ مسار الحصول على الشهادة. شعرتُ بالحيرة بشأن "كيف" و"ماذا"، وفي الوقت نفسه، لم أكن قادرة على صياغة طلبات تُلبي حاجتي إلى الوضوح والدعم. خلال العامين الأولين (٢٠٢٠-٢٠٢٢)، تركتُ رحلتي تتكشف دون توجيه واضح أو وعي دقيق، وبهذه الطريقة، عززتُ خفة الروح واستدامة حياتي. في السنوات اللاحقة، شعرتُ بالتعب والاكتئاب والحيرة والألم.

بدأتُ بتقديم بعض الطلبات التي تُغذي الأمل فيما يتعلق بهذه الاحتياجات. وبذلك، عززتُ علاقتي بنفسي، وقويتُ نيتي في دمج إن في سي في حياتي، وعمّقتُ وعيي بردود أفعالي. أدركتُ أن الطريق الأمثل هو مراقبة عالمي الداخلي لحظةً بلحظة، وتقبّل حتى أصغر المحفزات كهدية.

[IT] تم تسجيله في CNV في عام 2015. منذ ذلك الحين، تم تشخيص مرض عقلي لشاب يبلغ من العمر 22 عامًا (سبب الانفجار). تحيا في جحيم وتستريح في حضنك مع دعمي للبوذيستا والعلاج النفسي. CNV، المتعاقد عليها في سترة فابريزيا ماسكولو (التي تم إصدارها مؤخرًا) وقد بدأت في اكتشاف عزف على البيانو الجديد من عصر الأغنية والضوء والسعرات الحرارية والكثير من الإمكانات. ليس أكثر من ذلك، بعد أن تركنا كل كتب روزنبرغ، بدأنا في تكرار كورسي، دون أن يكون لدينا احتمال اقتصادي كبير لكل شيء غير كاف.

في عام 2020، خلال MYL، تحدث مع يوهانس هين وتم إدخاله في العزف. أنا أشعر بالارتباك حول "Il Come" و"Il Cosa"، كل ذلك بإيقاع سريع، وليس في درجة من الصيغ الأكثر ثراءً لتغذية عمل التخطيط والدعم. في بداية العام /2020-2022) يجب أن يتدفق طعامي بدون اتجاه أو طريقة محددة، وفي هذا الوضع، فإنه يغذي ويدعم الصحة.

Negli anni Successivi mi sono Senita affaticata، depressa، confusa، addolorata. لقد بدأنا في عمل بعض الأثرياء الذين يمكنهم تغذية الأمل في اتجاه هذه الأعمال. نظرًا لأنني قمت بتحسين الاتصال معي، فقد عززت نية دمج السيرة الذاتية في حياتي، وعززت التركيز على إعادة النشاط. نحن ندرك أن خط المتابعة هو تلك الخدمة الخاصة بالعالم الداخلي التي لا تزال موجودة، مما يساعد على تقديم المزيد من التحفيز الصغير.

من المُقَيِّمة، ماريان سيكور

أنا سعيدة للغاية بتفاني نعومي في مجال التواصل اللا عنفي (إن في سي) منذ أن تعرفت عليه قبل خمس سنوات. لقد انخرطت في رحلة مكثفة مع إن في سي، حيث بدأت بالتعلم، ثم مساعدة إيبرهارد شيريرز، وهو مدرب معتمد ذو خبرة، في العديد من الدورات التدريبية التمهيدية والمتعمقة، وأخيراً قيادة وتطوير الدورات التدريبية بنفسها. أُعجب بالإبداع الذي تُضفيه على عملها، حيث تُطور مواد جديدة باستخدام لوحاتها الخاصة، ولوحاتها البيانية الجميلة، وقصائدها. أرى أن توظيفها لخبرتها كمُعلمة رياض أطفال، وإدراكها أنها تُوظف إن في سي في هذا المجال، أمرٌ مُثري. تركز تدريباتها على التغيير الاجتماعي، والعقل والجسد والروح، والشفاء والسلام الداخلي، والتعليم، وحل النزاعات، والصدمات النفسية. نعومي، يسعدني أن أرحب بكِ في مجتمعنا المتنامي من المدربين!

[DE] Ich bin begeistert, mit welchem ​​Commitment Noemi in die GFK eingetaucht ist, seit sie sie vor 5 Jahren kennengelernt hat. ستستمتع برحلة مكثفة مع GFK التي ستبدأ، وستحصل على تدريب مكثف للغاية مع إيبرهارد شيريرز، أحد المدربين المعتمدين، في العديد من التدريبات والتمارين التي تساعدك. ابدأ في تعلم المزيد من التدريبات الذاتية وستستمتع بها. أنا أحب الإبداع الذي أتمكن من خلاله من العمل، وذلك باستخدام مواد جديدة متقنة من أجل الحصول على صور خاصة بي، واستخدام الرسوم التوضيحية والأدوات. Ich sehe es als Bereicherung an, dass sie ihre Erfahrung als Kindergärtnerin einbringt und weiß, dass sie إن في سي in diesem Bereich teilt. تشتمل دورات التدريب على Wandel، وMind-Body-Spirit، وHeilung، وInnerer Frieden، وErziehung، وConfliktlösung، وTrauma. Noemi، ich frue mich، dich in unserer Gemeinschaft von Trainer*innen willkommen zu heißen!

من نعومي:

كنتُ أبحث عن طريقة للمساهمة والتواصل مع الناس، لإيجاد صلة مع الذات ومع الآخرين. التواصل اللا عنفي (إن في سي) الدعم والمفتاح الذي كنتُ أبحث عنه طويلاً. لقد علّمتني كل هذه اللقاءات مع الناس والعمل مع التواصل اللا عنفي الكثير، وعزّزت إيماني الراسخ بأنه بغض النظر عن أصل الشخص، أو ما يحمله، أو عمره - سواء كان غريباً أو شخصاً عزيزاً - فإنّ ما يهم حقاً هو كيفية تواصلنا معه. وقدّمت لي " وعندما تنشأ صلة مميزة، تصبح، بطريقة ما، أشبه بالسحر. أحب هذه اللحظات، فهي تُشعرني بالاتساع. في وجودي في هذا العالم، أرغب في المساهمة في خلق المزيد من هذه الروابط "السحرية" بين الناس، والمساعدة في تهيئة مساحاتٍ تُتيح لها الظهور. من خلال عملية الاعتماد، ازدادت ثقتي بالناس وبالمجتمعات من جديد. في الماضي، غالباً ما كنتُ أُدرك مدى التباعد الذي قد تُسببه طرق تواصلنا، وكنتُ أحياناً أشعر بعدم اليقين بشأن وجود أشخاص في هذا العالم الواسع يرغبون حقاً في المساهمة في طريقة مختلفة للعيش معاً. وفي بعض الأحيان، اهتز إيماني بذلك بشدة. ثم التقيت بأشخاص ومدربين في مجال التواصل اللا عنفي، وأيقظ هذا أملًا جديدًا في داخلي - بأنني لست وحيدًا في هذا الإيمان بالرحمة وقوة التعاطف. إنني أتطلع إلى الانضمام إلى البعض منكم في المساهمة في عالم من العمل الجماعي بدلاً من المعارضة. إن كوني جزءًا من مجتمع يعمل بنشاط لتحقيق هذا الهدف ويدعم بعضنا البعض على هذا الطريق يمنحني إحساسًا بالمعنى والثقة والانتماء والمشاركة. [DE] ch suchte nach einem Weg beizutragen und Menschen zu verbinden. Zu Verbindung mit sich Selbst und Anderen zu finden. إن خدمة الاتصالات المجانية تريد دعمها من خلال شليسل، وهي أطول فترة من هذه الحرب. كل هؤلاء الرجال الذين بدأوا وعملوا في مجال الاتصالات الحرة لديهم الكثير من الأشياء الرائعة ويمتلكون بريقًا رائعًا، حيث كان من الممكن أن يكون هذا هو الحال بالنسبة لشخص ما، أو ما هو عليه، أو لا يكون كذلك، لكن من الأفضل أن يكون الإنسان مع هذا الشخص في الاهتمام بالأمر. وعندما يكون هناك عمل رائع، سنحتاج إلى سحر ساحر. Diese Momente liebe ich und lasen mein Herz weit werden. Ich möchte in meinem Dasein in der Welt dazu beitragen، dass diese magischen Verbindungen zwischen Menschen wieder mehr werden und Räume dafür entstehen. إن عملية التوثيق هي أهم أعمالي في البشر والجمعيات. لقد كنت في حالة من الاضطراب الشديد في كثير من الأحيان من خلال حركاتنا التي غالبًا ما نحاربها ونحاربها بشكل غير آمن على البشر في هذه العالم الكبير الذين نجوا من نشاطهم في مقلاع آخر، مما أدى إلى حرب جلوب حتى يتسنى لهم التألق. لقد بدأنا في التعامل مع الرجال والمدربين في Gfk، ولم نكن نتعامل مع Hoffnung الجديد مع هؤلاء الأشخاص وMitgefühl وKraft der Empathie بنفسها وبمساعدتنا في الحصول على منتجات جديدة من أي شخص Welt der Miteinanders statt des Gegeneinanders. في إحدى المجموعات، هناك الأنشطة النشطة التي تساعد على الدمج والريادة في هذا المجال لدعم السلامة والحماية والحماية والحماية.

من المُقيِّم، رودجر سورو

وُلد كارلوس في ريو دي جانيرو، البرازيل، حيث قضى سنوات تكوينه وبداية حياته. انتقل إلى الولايات المتحدة عام ١٩٩٤، ويحمل الجنسيتين الأمريكية والبرازيلية منذ عام ٢٠٠٦. بدأت رحلته التواصل اللا عنفي " ( إن في سي ) عام ٢٠١١ في إطار سعيه لإضفاء المزيد من التعاطف على حياته، وخاصةً لتجاوز الخلافات في زواجه. كزوج، أراد كارلوس إيجاد طرق لتلبية احتياجاته مع مراعاة احتياجات زوجته. وجد أن إن في سي تُقدم أدواتٍ لبناء علاقته على أساس التعاطف والتفاهم، وهو ما كان يتوق إليه.

منذ ذلك الحين، واصل كارلوس دراسة وتطبيق مفهوم إن في سي بتوجيه من العديد من المدربين والموجهين الملهمين. وبمرور الوقت، لم يعد إن في سي مجرد ممارسة، بل أصبح أسلوب حياة، يُشكّل طريقة استماعه، وحديثه، وتواصله، واستجابته للحياة. فهو يُطبّق إن في سي في عمله الداخلي، وعلاقاته، ومساره الروحي، ورغبته في المساهمة في عالم أكثر رحمة.

يتطوع كارلوس كوسيط في مركز بيفرتون للوساطة والحوار، حيث يقدم دورات تدريبية لزملائه الوسطاء. وهو عضو في مجلس إدارة شبكة أوريغون للتواصل الرحيم، ويساهم في تعزيز إن في سي الرحيم في جميع أنحاء ولاية أوريغون وجنوب غرب واشنطن. كما يدير برنامجًا تدريبيًا مستمرًا داخل مؤسسة إصلاحية في بورتلاند، لدعم النزلاء في تنمية التعاطف والتواصل مع الذات وحرية الاختيار. وفي حياته المهنية، يبحث كارلوس عن طرق فعالة لدمج التعاطف والتعبير الصادق في شركة ربحية كبيرة يعمل بها.

بصفته مدربًا معتمدًا، يخطط كارلوس لمواصلة نشر التواصل اللا عنفي حيثما كان ذلك يُسهم في دعم التعافي والكرامة والتواصل. كما يخطط لمواصلة الترويج للوساطة القائمة على مبدأ إن في سي ، بهدف غرس التعاطف ومنح الخيارات للفئات المهمشة في السجون، وتوسيع نطاق عمله في مجال التغيير الاجتماعي ليشمل مراكز الصحة النفسية المجتمعية في منطقة بورتلاند.

من كارلوس:

رحلتي في التواصل اللا عنفي (إن في سي) عام ٢٠١١ كجزء من مسعى لإضفاء المزيد من التعاطف على حياتي. بعد حضور بعض الدورات التمهيدية، أكملت برنامجًا تدريبيًا لمدة ١١ أسبوعًا، تلاه مجموعة تدريبية ساعدتني على دمج " إن في سي في حياتي على مدى عدة سنوات. في عام ٢٠١٨، انضممت إلى مجلس إدارة شبكة أوريغون للتواصل الرحيم (ORNCC.net)، حيث التقيت بغاري باران وسيلين أيتكن، المدربين المعتمدين اللذين ألهماني لمتابعة الحصول على الشهادة. بدأت رحلة الحصول على الشهادة في أوائل عام ٢٠٢١ مع جيم مانسكي كمُقيِّم لي، وأكملت الشهادة تحت إشراف رودجر سورو. لو أردتُ سرد جميع المدربين والزملاء الذين دعموا تعلمي خلال رحلتي نحو الحصول على الشهادة، لكانت القائمة طويلة جدًا. أنا ممتنٌ لكل الدعم والتوجيه الذي تلقيته، وخاصة من مُقيِّميّ. إلى القراء الساعين للحصول على الشهادة، أتمنى أن تمارسوا الحزم بمرونة وأن تبقوا صادقين مع أنفسكم.