العودة إلى الذات: المحادثة غير المعلنة

تجاوز العقبات التي تعيقك

دورة تدريبية متقدمة لمدة ساعتين حول التواصل الداخلي

عندما يتألم شخص تحبه، عليك أن تبطئ من وتيرة حياتك.
أن تستمع إليه. أن تفسح له المجال. أن تبقى بجانبه.

لكن ماذا تفعل عندما يكون ذلك الشخص... أنت؟

هل تُبطئ أم تُسرع؟
هل تُنصت لنفسك أم تنتقدها؟
هل تتقبل الشعور أم تُسارع إلى إصلاحه؟

معظمنا ممن ينجذبون إلى إن في سي قد تعلموا بشكل جميل أن يقدموا للآخرين هدية وجودهم.

ومع ذلك، غالباً ما يكون هناك شخص واحد ينتظر. بهدوء. بصبر. بأمل. هذا الشخص هو أنت.

ماذا لو كان أكثر شيء جذري يمكنك فعله هو أن تتجه نحو نفسك بنفس الدفء
الذي تقدمه للآخرين بسخاء؟

التاريخ: الجمعة، 16 أكتوبر 2026

تعلم أدوات عملية لتغيير علاقتك بنفسك.

"العودة إلى نفسك" عبارة عن دورة تدريبية مباشرة مدتها ساعتان مصممة خصيصًا للأشخاص المستعدين لتغيير أهم علاقة على الإطلاق: العلاقة مع الذات.

في هذه الورشة التفاعلية التي تستغرق ساعتين، سنستكشف ما يلي:

• لماذا يُعدّ التواصل مع الذات أساساً للرفاهية العاطفية؟
• كيف نتعامل مع ناقدنا الداخلي بالرعاية بدلاً من الصراع؟
• ماذا لو استمعنا إلى أحكامنا الذاتية بشكل مختلف؟
• ما الذي تحتاجه تجربتك الداخلية منك الآن؟
• كيف تؤثر جودة تواصلك مع ذاتك على كل محادثة تعاطفية تجريها؟
• كيفية الاستجابة بعناية وليس بدافع العادة

هذه دعوة للتوقف عن التسرع وتجاوز نفسك، واكتشاف ما يحدث عندما تتوقف أخيرًا،
وتلتفت إلى داخلك، وتهمس: "أنا هنا. أنا أستمع. خذ وقتك."

ستغادر الجلسة وأنت تمتلك:
✦ فهمًا حيًا للتعاطف مع الذات كممارسة متجسدة
✦ أدوات لمواجهة صوتك الداخلي الناقد بفضول 
✦ عبارة رد خاصة بك
✦ تواصلًا أكثر هدوءًا وثباتًا وتعاطفًا مع ذاتك

📅 التاريخ: الجمعة، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٦
🕐 الوقت: ٦:٣٠ - ٨:٣٠ مساءً بتوقيت الهند
📍 المكان: عبر الإنترنت 
💰 الاستثمار: للتسجيل وحجز مكانك، يرجى مراسلتنا على البريد الإلكتروني التالي:[email protected]

المساحات محدودة، وهذا تجمع حميمي عمداً.

لقد كنت كريماً جداً بقلبك. حان الوقت لتسمح لبعض هذا الكرم أن يتدفق إلى داخلك.

تعالوا. انضموا إلينا.
كل ما أنتم عليه مرحب به هنا. 

عد إلى نفسك!

 تُعد هذه الورشة مفيدة بشكل خاص لـ:

✅ كل من يرغب في تواصل أكثر صحة وعلاقات أقوى
✅ أولئك الذين يعطون بسخاء للآخرين ويرغبون في تعلم التلقي أيضًا
كل من يكون صوته الداخلي أقسى عليه من أي صوت قد يكون عليه تجاه صديق
الأشخاص المستعدون للظهور بكامل طاقتهم في الحياة والعمل والعلاقات

أي شخص يرغب في تواصل صحي وعلاقات أقوى مع نفسه ومع الآخرين،
لا يحتاج إلى خبرة سابقة في إن في سي . فقط الرغبة في التأمل الذاتي.

لأن أطول علاقة ستجمعك في حياتك هي علاقتك بنفسك. ولم يفت الأوان بعد للعودة إلى الوطن.

متصل

احجز مكانك عن طريق مراسلتنا على البريد الإلكتروني التالي: [email protected]  

الميسر الخاص بك: نانسي كاتيال
سيإن في سي مدربة معتمدة

نانسي مدربة معتمدة، ومشرفة تدريب، ومتحدثة رئيسية دولية، ومستشارة قيادة، ومؤلفة كتاب "التزم بنفسك". مع أكثر من 7600 ساعة تدريب في 17 دولة، يجمع عملها بين علم إن في سي ، والبرمجة اللغوية العصبية، وتحليل المعاملات في نهج إنساني عميق للتغيير.

تُيسّر نانسي جلسات في مؤسسات رائدة، منها معهد الإدارة الهندي (IIM)، وتشغل منصب رئيسة مجلس التواصل الواعي في غرفة التجارة والصناعة النسائية في ولاية ماهاراشترا، وتُقدّم الإرشاد للقادة الناشئين في ماسترز يونيون وبرنامج بي فيجنرز، وهو برنامج زمالة مرسيدس-بنز. تُهيّئ نانسي مساحاتٍ تُمكّن الناس من التمهّل والتحدث بصدق والاستماع بانتباه. مساحاتٌ تُتيح للحوارات التي كان الناس يتجنّبونها أن تُفتح أخيرًا. لا تُركّز جلساتها على تقديم المحتوى، بل على إحداث تغييراتٍ مستدامة.