Dates et heures
les 13, 20 mai, 3, 10, 17, 24 juin. 6 lundis de 19h à 21h15 BST
en ligne sur Zoom incluant 30 minutes de pause à chaque session.

Une formation de base de niveau 1 de 13 heures combine théorie et pratique pour vous donner une base solide dans l'état d'esprit et les compétences de Communication NonViolente . Il couvre les 4 étapes de la CNV : Observations, Sentiments, Besoins, Requêtes et les 3 modes de la CNV : écoute avec empathie, auto-compassion et expression honnête.

Vous serez invité à pratiquer avec des scénarios imaginaires et vos propres exemples de conversations, d'interactions et de sentiments difficiles, de manière sûre et souvent amusante, à travers des activités interactives en binômes et en petits groupes, et parfois en réfléchissant individuellement.

Les cours en ligne sont limités à 12 (max 15 participant-e ) pour augmenter la participation, la communication et la connexion.
 
« J'ai commencé à mettre en œuvre cette manière de communiquer immédiatement après la formation - du moins envers moi-même - et je sens déjà le changement.
C'est assez incroyable. Fortement recommandé à tout le monde. — Maria, Estonie
 
Quelles compétences allez-vous acquérir ?
Écouter avec empathie :

Capacité croissante à prendre en compte l'expérience et le point de vue d'autrui, quelle que soit la manière dont il s'exprime, afin que vous appréciiez le sentiment de connexion.
Comprendre les motivations profondes de service en direct qui déterminent ce que quelqu'un dit ou fait, même si vous ne l'aimez pas ou si vous ne l'aimez pas. Je ne suis pas d’accord avec eux ou ils vous disent « non »
 Rester les pieds sur terre et ouvert même lorsqu’ils sont attaqués.

Se comprendre avec compassion :

Comprendre votre propre réactivité et comment calmer votre système nerveux dans les moments difficiles afin que vous puissiez choisir comment réagir à partir d'un endroit responsabilisé
Être naturellement compatissant envers vous-même afin que vous puissiez trouver de la compassion pour les autres

Parler pour être entendu :

La confiance nécessaire pour avoir des conversations difficiles qui pourraient autrement être évitées ou mal se terminer
Clarté sur ce que vous voulez vraiment et comment demander d'une manière que vous êtes susceptible d'être entendu
Être honnête sans offenser

Acquis d'apprentissage
 
Coût
Tarifs individuels (si vous payez la formation de votre poche)
Ces tarifs sont donnés à titre indicatif.
Si vous gagnez moins de 20 000 £ avant impôts : 160 £

Si vous gagnez entre 20 000 et 30 000 £ avant impôts : 220 £

Si vous gagnez entre 30 000 et 45 000 £ avant impôts : 280 £

Si vous gagnez plus de 45 000 £ avant impôts : 350 £

Je suis désireux-se de dialoguer avec vous si ces prix vous empêchent de venir.
Veuillez me contacter ici.

Tarifs organisationnels (si votre employeur paie votre place à la formation)
Tarif Small Charity : 250 £ (si vous travaillez pour une association caritative comptant moins de 15 employés).
Tarif secteur public/grande association caritative : 300 £ (si vous travaillez pour une organisation du secteur public, comme un conseil local ou le NHS, ou une organisation caritative de plus de 15 employés).
Tarif secteur privé : 370 £ (si vous travaillez pour une entreprise à but lucratif).

Tarifs réduits disponibles : si l'un des tarifs ci-dessus vous empêche de venir, merci de me contacter

« Cette formation m'a donné des outils qui seront extrêmement puissants dans ma vie personnelle et professionnelle.
Plutôt que de redouter les situations conflictuelles, je les considère maintenant comme une opportunité de développer des liens plus étroits avec les autres. Il s'agit d'un changement de perspective révolutionnaire et a déjà été extrêmement bénéfique pour ma santé mentale. —Karen, Londres

Cath travaille en étroite collaboration avec Formateur-rice – Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt et Tracy Seed. Nous sommes un groupe collaboratif de Formateur-rice , travaillant ensemble pour vous offrir des options d'apprentissage et de progression claires qui vous conviennent. Nous nous engageons à créer une communauté et un réseau de soutien pour ceux qui apprennent, vivent et partagent la CNV à Londres. Beaucoup de nos formations sont actuellement en ligne, donc si vous habitez en dehors de Londres, vous êtes invités à y participer. Suivez ce lien pour en savoir plus