Une formation de base de niveau 1 de 13 heures combine théorie et pratique pour vous donner une base solide dans l'état d'esprit et les compétences de Communication NonViolente . Il couvre les 4 étapes de la CNV : Observations, Sentiments, Besoins, Requêtes et les 3 modes de la CNV : écoute avec empathie, auto-compassion et expression honnête.

Vous serez invité à pratiquer avec des scénarios imaginaires et vos propres exemples de conversations, d'interactions et de sentiments difficiles, de manière sûre et souvent amusante, à travers des activités interactives en binômes et en petits groupes, et parfois en réfléchissant individuellement.

Les cours en ligne sont limités à 12 (max 15 participant-e ) pour augmenter la participation, la communication et la connexion.

Quelles compétences allez-vous acquérir ?

Écouter avec empathie : 

Capacité croissante à prendre en compte l'expérience et le point de vue d'autrui, quelle que soit la manière dont il s'exprime, afin que vous appréciiez le sentiment de connexion.
Comprendre les motivations profondes de service en direct qui déterminent ce que quelqu'un dit ou fait, même si vous ne l'aimez pas ou si vous ne l'aimez pas. Je ne suis pas d’accord avec eux ou ils vous disent « non »
 Rester les pieds sur terre et ouvert même lorsqu’ils sont attaqués.

Se comprendre avec compassion :

Comprendre votre propre réactivité et comment calmer votre système nerveux dans les moments difficiles afin que vous puissiez choisir comment réagir à partir d'un endroit responsabilisé
Être naturellement compatissant envers vous-même afin que vous puissiez trouver de la compassion pour les autres

Parler pour être entendu :

La confiance nécessaire pour avoir des conversations difficiles qui pourraient autrement être évitées ou mal se terminer
Clarté sur ce que vous voulez vraiment et comment demander d'une manière que vous êtes susceptible d'être entendu
Être honnête sans offenser

Coût

Tarifs individuels (si vous payez la formation de votre poche)
Ces tarifs sont donnés à titre indicatif.
Si vous gagnez moins de 20 000 £ avant impôts : 160 £

Si vous gagnez entre 20 000 et 30 000 £ avant impôts : 220 £

Si vous gagnez entre 30 000 et 45 000 £ avant impôts : 280 £

Si vous gagnez plus de 45 000 £ avant impôts : 350 £

Je suis désireux-se de dialoguer avec vous si ces prix vous empêchent de venir. Veuillez me contacter ici.

Tarifs organisationnels (si votre employeur paie votre place à la formation)
Tarif Small Charity : 250 £ (si vous travaillez pour une association caritative comptant moins de 15 employés).
Tarif secteur public/grande association caritative : 300 £ (si vous travaillez pour une organisation du secteur public, comme un conseil local ou le NHS, ou une organisation caritative de plus de 15 employés).
Tarif secteur privé : 370 £ (si vous travaillez pour une entreprise à but lucratif).
Tarifs réduits disponibles : si l'un des prix ci-dessus vous empêche de venir, veuillez me contacter