Cela peut prendre du temps d'intégrer un état d'esprit CNV et d'avoir toutes les compétences sur le bout de la langue quand vous en avez besoin. Cet atelier est une invitation à se plonger dans de nombreuses pratiques de dialogue, à se familiariser et à maîtriser les 4 étapes de la CNV en écoutant les autres avec empathie, en se connectant et en s'exprimant. Vous vous exercerez à abandonner la « forme » de la CNV et à trouver votre version unique de la « girafe des rues », qui semble et semble authentique pour vous et ceux à qui vous parlez. Nous explorerons comment dire « non » avec gentillesse et comment rester ouvert et ancré lorsque vous recevez un « non », au lieu de perdre votre sang-froid ou de vous retirer. Les séances de danse font partie intégrante de l'approfondissement de votre incarnation de la CNV.

Ces 5 jours offrent un espace solidaire pour apprendre et pratiquer la CNV, de manière incarnée, en bonne compagnie, tout en s'amusant, avec du temps pour se détendre et se ressourcer dans la nature.

C’est une invitation à développer votre confiance et vos compétences en CNV et à repartir avec une plus grande capacité à affronter tout ce que la vie vous réserve avec courage et amour – y compris l’amour dur. Vous pourriez vous retrouver plus en accord avec vous-même, plus réel ou plus disposé à apporter des changements à bienvenue ou au travail qui correspondent à qui vous êtes.

À quoi s'attendre

Un groupe d'environ 12 personnes passant leurs matinées à pratiquer la CNV. Nous travaillerons avec des exercices de réflexion et de communication, des jeux de rôle et des « pistes de danse » kinesthésiques de la CNV (tels que développés par Gina Lawrie et Bridget Belgrave).

Il y aura une session de danse chaque après-midi où vous pourrez incarner différents aspects de la CNV à travers le mouvement. Si vous n'avez jamais essayé la « danse consciente » avant, vous êtes particulièrement bienvenu. Aucune expérience n'est nécessaire - vous ne pouvez pas vous tromper ! Et tous les âges, morphologies, capacités et niveaux de forme physique sont les bienvenus.

Vous aurez la possibilité de vous réunir quotidiennement en petits groupes pour un échange d'empathie (une chance d'être entendu sans jugement pour quoi que ce soit et de vous entraîner à écouter les autres avec empathie), une enquête en dyade (explorer les besoins) ou une pratique supplémentaire de votre choix. .

Pour réduire les coûts et augmenter la pratique de la CNV, nous préparerons nos repas nous-mêmes 🙂 Les menus et les ingrédients seront fournis et il vous sera demandé de cuisiner quelques repas végétariens simples, aux côtés de quelques autres, avec le soutien et ' supervision» d'un assistant.

C'est pour qui ?

Une formation CNV est requise. Si vous n'avez pas suivi une formation de base de niveau 1 de 12 heures ou équivalent, veuillez nous contacter pour en discuter. Les gens viennent avec une grande variété d’expériences et se soutiennent mutuellement. Aucune expérience de « danse consciente » n’est nécessaire. Tout le monde est chaleureusement accueilli. Quel que soit votre âge, votre morphologie ou votre niveau de forme physique. Quelle que soit votre identité ethnique ou de classe. Quelle que soit votre langue maternelle ou votre nationalité. Cependant vous vous identifiez en termes de genre et de sexualité. Et si vous êtes touché par la santé mentale, la neurodivergence ou le handicap, je m'engage à explorer ensemble comment cet événement peut vous être accessible et accueillant.

Pension Complète & hébergement

Toute la nourriture et les boissons sont fournies. Participant-e prépareront et cuisineront des repas (voir « à quoi s'attendre » ci-dessus) qui seront simples, végétariens et principalement biologiques. Nous pouvons répondre à des régimes spéciaux, mais VEUILLEZ nous informer de vos besoins À L'AVANCE.
Vous partagerez une chambre avec 1, 2 ou 3 autres personnes, ou disposerez de votre propre espace privé dans un dortoir cloisonné ou une tente cloche. Il y a 2 chambres simples, attribuées en fonction des besoins. Vous pouvez également dormir dans votre propre camping-car.

Localisation et déplacements

Lieu de retraite Eden Rise, Sandwell Barns, Harberton, Totnes, Devon, TQ9 7L J

Train pour Totnes
Court trajet en taxi (environ 10 £ / 10 minutes) jusqu'à Eden Rise
Si vous conduisez, il y a une place de parking

Coût

Le paiement de cet événement se déroule en 2 parties :

a) Coût fixe : 300 £ à payer à l'avance comme confirmation de votre réservation. Le coût fixe couvre les dépenses de base liées au fonctionnement de l'atelier, y compris l'hébergement, la nourriture, les boissons, l'impression, les dépenses de base pour Cath et un assistant. Si c'est plus facile pour vous, veuillez payer un dépôt de 150 £ pour garantir votre place, et le reste un mois avant la date de début. Si vous dormez dans votre propre camping-car, le coût fixe est de 235 £.

b) Contribution dégressive : 200 £ à 600 £ à verser à la fin de l'atelier. Vous choisissez selon une échelle mobile ce que vous désireux-se et pouvez apporter à Cath pour son animation et toute l'organisation nécessaire à l'organisation d'un tel événement.

À propos du barème mobileJe vous propose un barème mobile pour ce que vous m'offrez car je souhaite réduire les barrières financières pour assister à mes événements. Je suis également ouvert au paiement échelonné qui vous convient. L'échelle mobile permet également à ceux qui sont financièrement aisés de contribuer selon leurs moyens, me permettant ainsi d'offrir des frais moins élevés.

Bourse
Si un montant supérieur au coût fixe de 300 £ rend cet événement hors de votre portée, veuillez nous contacter. Je suis désireux-se de me renoncer totalement à la contribution dégressive pour 1 personne. J'utiliserai un système de loterie si plus d'une personne postule et je ferai l'offre 6 semaines avant la date de début.

Il y aura beaucoup de temps entre les séances lorsque vous ne cuisinerez pas pour vous reposer ou vous promener dans la magnifique campagne environnante. Nous aurons des endroits où vous pourrez profiter du silence pour favoriser l'auto-connexion.

Il y a aussi l'option d'un sauna et d'un feu extérieur.