2009年，我完成了人際溝通技巧的教師培訓。訓練期間，我接觸了 Marshall Rosenberg的非暴力溝通模式。這正合我意。
入門培訓結束後，我暫時擱置了它，轉而研究其他領域。我發現，無論讀什麼，我都會在空白處寫下「GC」（非暴力溝通）這幾個字。顯然，這才是溝通的真諦。因此，自2014年起，我開始有系統地學習這套理念。

我非常渴望與他人分享這個模式，並向更多人介紹這個簡單又實用的模式。雖然應用這個模式需要一些練習，但我的意思是，任何人都不必等到完全掌握之後才能應用和運用它。這種溝通方式讓我與自己和他人的互動中充滿了空間、平靜、真誠和同情。在我的訓練中，我希望透過實踐練習，向人們介紹這個模式中蘊藏的寶藏，並幫助他們找到與自己和他人溝通的方式。

我從小接受基督教信仰，是費嫩達爾PKN教會的成員。對我而言，信仰就是活在源頭，實踐愛上帝、愛鄰舍、愛自己。
如何塑造這種愛，對我來說是一個很大的問題。非暴力溝通教會我如何辨識評判，並意識到哪些評判指向我自己，而不是讓我的評判和觀點主導我與他人的互動。這樣，我就可以與我以及他人評判和行為背後普遍存在的需求建立聯繫。這增強了我對自身和他人的同情心。儘管有差異，我還能保持聯繫嗎？

它也幫助我表達自我，敞開心胸與人溝通。這讓我能夠與他人建立更緊密的聯繫，
用正向的能量塑造我的日常生活。讓我與至高無上的愛相連，並且能夠將這份愛展現出來。